Cistīts
Attīstība cistīts (urīnceļu infekcijas) var veicināt aukstas kājas. Cēlonis ir vispārējs hipotermija/ auksts, ko var izraisīt aukstas kājas. Ķermenim tagad jāstrādā vairāk, lai nodrošinātu labu orgānu apriti.
Turklāt notiek perifērijas sašaurināšanās asinis kuģi kā arī vielmaiņas palēnināšanās aukstā laikā. Rezultāts ir neefektīvāks paša ķermeņa aizsardzības šūnu darbs pret baktērijas piemēram, baktērijas, vīrusi vai sēnītes. Šie baktērijas var vieglāk izplatīties organismā un galu galā novest pie cistīts dēļ nabadzīgākiem urīnpūslis apgrozībā.
Terapija
Iespējamās esošās pamatslimības (piem., B. Diabēts Mellitus, PAVK, Reino sindroms, hipotensija) ir svarīga loma aukstas kājas. Daudzos gadījumos piemēroti terapijas pasākumi un apstāšanās smēķēšana var uzlabot asinsrites traucējumus tādā mērā, ka aukstas kājas ir pagātne.
Aukstā temperatūrā ieteicams valkāt siltas zeķes un izturīgus apavus neatkarīgi no tā, vai aukstās kājas izraisa slimība vai nē. Slapjš un nosvīdis pēdas vajadzētu arī izvairīties, labi izžūstot kājas un pēc iespējas ātrāk nomainot nosvīdušas, mitras zeķes. Siltas kāju vannas var iesildīties visu ķermeni un augstās temperatūras dēļ tie paplašina pēdu kuģi, tā ka daudz asinis var plūst caur kājām un tādējādi tās sasildīt.
profilakse
Lai novērstu kāju aukstumu, ieteicams veikt labu asinsvadu sistēmas apmācību. Tas ietver mainīgas vannas un regulāras pirts sesijas. Turklāt pēdas un kāju pirksti ir bieži jāpārvieto un, iespējams, jāpamasē, lai stimulētu asinis apgrozībā.
Turklāt apaviem nevajadzētu būt pārāk maziem vai pārāk stingriem, pretējā gadījumā sasilšanas gaiss, kas darbojas kā izolācijas slānis starp apavu un pēdu, nevar attīstīties. Sildošiem dzērieniem, piemēram, tējām, kā arī zupām un sautējumiem, bet arī karstām garšvielām, piemēram, čili, pipariem vai ingveram, ir asinsriti veicinoša iedarbība, savukārt kafijai, salātiem vai gāzētiem un aukstiem dzērieniem ir dzesējoša iedarbība. Ļoti svarīgs preventīvs solis pret aukstām pēdām un veselība visa organisma, ir jāpārtrauc smēķēšana, jo asins cirkulācija asinīs kuģi dēļ stipri samazinās nikotīns un papildus aukstām kājām, nopietnas asinsrites traucējumi ir arī labvēlīgi.
