Hipoglikēmija (zems asinis cukurs) parasti rodas diabēta slimniekam - personai, kas cieš no diabēts. Hipoglikēmija diabēta slimniekam ir reti. Tādēļ šādos ieteikumos ņemta vērā diabēts mellitus slimība.
Vispārīgi pasākumi
- Mērķis ir normāls svars! Nosakiet ĶMI (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi, un piedalieties medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.
- Nikotīns ierobežojums (atturēties no tabaka lietošana).
- ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā), jo alkohols var vadīt uz hipoglikēmija (zems asinis cukurs).
- ierobežots kofeīns patēriņš (maks. 240 mg kofeīns dienā; ekvivalents 2 līdz 3 glāzēm kafija vai 4 līdz 6 tases zaļās /melnā tēja).
- Regulāras pēdu un apavu pārbaudes (pēdu kopšana).
- Izvairīšanās no psihosociālu konfliktu situācijām:
- huligānisms
- Psihiski konflikti
- Sociālā izolācija
- Uzsvars
- Izvairīšanās no vides stresa:
- Nitrosamīni (kancerogēnas vielas).
- Sēnīšu toksīni
- Ackee augļi
Parastās neķirurģiskās terapijas metodes
- Ja parādās hipoglikēmijas pazīmes, piemēram, dekstrozes piegāde.
Operatīvā terapija
- Insulīnomas klātbūtnē ķirurģiska noņemšana
Vakcinācija
Ieteicams veikt šādas vakcinācijas, jo infekcija bieži var izraisīt pašreizējās slimības pasliktināšanos:
- Pneimokoku vakcinācija
- Gripas vakcinācija
Regulāras pārbaudes
- Regulāras medicīniskās pārbaudes
Uztura zāles
Mūsdienās uzturs personai, kas cieš no diabēts nav tik stingra kā pirms dažiem gadiem. Ir atļauts ēst arī saldu pārtiku.
- Uztura konsultācijas pamatojoties uz a uztura analīze.
- Uztura maiņas mērķim jābūt svara samazināšanai līdz normālam svaram!
- Šo īpašo medicīnisko ieteikumu ievērošana uztura jomā:
- Biežas mazas maltītes
- Cukura diabēta cilvēku ēdienreizēs jābūt 15-20% olbaltumvielu (olbaltumvielu), 30% tauku un 50-60% ogļhidrāti.
- Izvairīšanās vai samazināšana monosaharīdi (vienkāršie cukuri) un disaharīdi (dubultcukuri).
- Uzturs bagāts ar augļiem un dārzeņiem un jūras zivīm (pateicoties Omega-3 taukskābes).
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
- Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
Sporta medicīna
- Izturība apmācība (kardio treniņš) un stiprums apmācību (muskuļu apmācība).
- Ja diabēta slimnieks: vingrinājumi pazeminās asinis glikoze līmeni un uzlabo insulīna jutīgums. Tomēr, tā kā diabētiķiem laikā un pēc treniņa asinis glikoze var rasties svārstības, ir svarīgi noteikt glikozes līmeni asinīs pirms un pēc fiziskās slodzes.
- A. Sagatavošana piemērotība or mācību plāns ar piemērotām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
- Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.
Psihoterapija
- Stresa vadība, ja nepieciešams
- Sīkāka informācija par psihosomatika (Ieskaitot stresa vadība) var iegūt pie mums.
treniņš
- Diabēta slimnieku apmācības kursos cietušajiem galvenokārt tiek parādīta pareiza zāļu lietošana insulīna un iemācīja asiņu nozīmi glikoze self-uzraudzība un pielāgots uzturs. Tādējādi var izvairīties no hipoglikēmijas. Turklāt šādās grupās var notikt savstarpēja pieredzes apmaiņa.
