Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana).
ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
ierobežots kofeīns patēriņš - Atkarībā no individuālās tolerances, lai izvairītos no papildu diskomforta un veicinātu čūla dzīšana (čūlas sadzīšana), dzeršana kafija un melnā tēja jāierobežo līdz 2 tasēm dienā.
Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
Uzsvars
Izvairīšanās no narkotiku lietošanas:
Kokaīns
Regulāras pārbaudes
Regulāras medicīniskās pārbaudes
Uztura zāles
Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
Izvairīšanās no pārtikas produktiem ar augstu mono- un disaharīdi (vienreizējie un dubultcukuri), piemēram, balto miltu izstrādājumi, konditorejas izstrādājumi un augsti pārstrādāti ar ogļhidrātiem bagāti pārtikas produkti.
Ierobežojiet sāls uzņemšanu - palielināta sāls uzņemšana var pasliktināt gaļas gaitu čūla slimību, aizkavē dziedināšanas procesu un palielina divpadsmitpirkstu zarnas čūlu atkārtošanās ātrumu.
Izvairieties no pikantiem ēdieniem svaigās kuņģa čūlās - ķiploki, pipari, mārrutki, zvans pipari un karstas sinepes.
Pieredze rāda, ka šādi pārtikas produkti, ēdieni un dzērieni, visticamāk, izraisīs neiecietības reakcijas:
Pākšaugi un dārzeņi, piemēram, dažāda veida kāposti kāposti, pipari, savojas kāposti, sīpoli, puravi, sēnes.
Neapstrādāts kauliņš un sēklas augļi
Cepti, taukaini, rīvēti un kūpināti, ļoti pikanti un cepti, kā arī ļoti saldi ēdieni.
Saldie un treknie ceptie izstrādājumi un saldumi, svaigi maize, pilngraudu maize.
Gadījumā, ja vemšana: kamēr vemšana turpinās, ir jāizvairās no jebkura pārtikas patēriņa. Tomēr šķidruma zudums būtu pilnībā jākompensē. Lai to izdarītu, ieteicams pievienot tādus šķidrumus kā zāļu tējas (fenhelis, ingvers, kumelīte, piparmētru un ķimeņu tēja) vai ūdens sākotnēji mazos daudzumos, iespējams, pa karotei. Kad vemšana ir apstājies, sākotnēji labi panes ogļhidrātu pārtikas produktus, piemēram, sausiņus, grauzdiņus un kliņģera nūjas. Maltītēm jābūt mazām un jāēd visas dienas garumā. Stimulatori laikā jāizvairās vemšana un nedēļu pēc tam.
Diēta, kas bagāta ar:
Mikroelementi (cinks)
Omega-3 taukskābes - alfa-linolēnskābe (augu eļļas, zaļie lapu dārzeņi), eikozapentaēnskābe un dokozaheksaēnskābe (svaigas jūras zivis vienu vai divas reizes nedēļā, ti, taukainas jūras zivis, piemēram, lasis, siļķe, skumbrija).
Probiotiski pārtikas produkti (ja nepieciešams, diētiski bagātinātāji ar probiotiskām kultūrām).
Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- piemērota uztura uzņemšana papildināt.
Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
