Simptomi
Simptomi Piriformis sindroms ir līdzīgas išiass. Tas ir tāpēc, ka anatomiskais tuvums un ar slimību saistītās izmaiņas piriformis muskuļi var izraisīt spiedienu uz išiass nervi. Pēc tam cietušie to pamana ar spēcīgu duršanu vai vilkšanu sāpes sēžamvietā, kas var izstarot kājās un apkārtējos audos.
Atkarībā no smaguma pakāpes sāpes, tas var izraisīt arī diskomforta sajūtu vai nejutīgumu. Ilgstoša sēdēšana vai stāvēšana parasti pasliktina simptomus. Sakarā ar funkcijas piriformis muskuļi, piriformis sindroms arī izraisa sāpes ejot, īpaši kāpjot pa kāpnēm, ja arī muskulis ir saspringts.
Sēklieta
Sēklieta ir sāpes, ko izraisa tā paša nosaukuma nervs, kas iet no muguras lejasdaļas līdz pēdai. Anatomiskās atrašanās vietas dēļ sēžas nerva diemžēl ir ļoti uzņēmīgs pret kairinājumu, tāpēc sēžas sāpes var būt dažādu cēloņu sekas. Tie ietver, piemēram, hernijas diskus, skriemeļu aizsprostojumus, a piriformis sindroms, muskuļu sasprindzinājums vai ISG aizsprostojums.
Sāpes skartie raksturo kā intensīvas, durošas un dedzināšana. Tās var lokalizēt, bet bieži izstaro kājās. Terapija išiass sākotnēji sāpes ir vērstas uz pacienta sāpju mazināšanu.
Tas tiek darīts, piemēram, administrējot pretsāpju līdzekļi vai injicējot sāpes un pretiekaisuma līdzekļus tieši muguras muskuļos. Siltuma un aizsardzības līmenis palīdz arī sēžas sāpju akūtā fāzē, taču ilgtermiņā pacientiem vajadzētu pārvietoties, nevis atpūsties. Citi konservatīvi terapeitiskie pasākumi sēžas sāpēm ir masāžas, fizioterapija, atpakaļ skolā, Akupunktūra vai maigi sporta veidi, piemēram joga, Pilates vingrojumi or peldēšana.
Sēžas sāpes parasti izzūd vēlākais pēc 4-6 nedēļām. Lai novērstu atkārtošanos, ieteicams iknedēļas programmā iekļaut virkni vingrinājumu. Šis raksts var arī jūs interesēt: vingrinājumi sēžas sāpēm grūtniecības laikā
ISG blokāde
Piriformis sindroma dēļ var rasties ISG bloķēšana, jo sacroiliac locītavas muskuļi un saišu aparāti ir ļoti tuvu viens otram. ISG aizsprostojums pacientam ir pamanāms, pavelkot sāpes muguras lejasdaļā un sēžamvietā, kas var arī izstaro kājās. Sāpes parasti pastiprinās, kad pacients nedaudz noliecas uz priekšu vai pēc tam, kad pacients ir pagriezies augšstilbs skartajā pusē uz āru. ISG bloķēšanas izraisītāji parasti ir mazi klupieni ikdienas dzīvē, nelīdzenas virsmas vai smagas kravas celšana.
Terapijas mērķis ir atbrīvot sacroiliac locītavas aizsprostojumu, lai atbrīvotu pacientu no ciešanām. Bloķējumu var atbrīvot vai nu pašmobilizējoties, vai arī ar pieredzējuša fizioterapeita vai osteopāta palīdzību. Uz papildināt var izrakstīt arī terapiju, sāpes un iekaisuma zāles, kā arī muskuļu relaksanti nopietnākos gadījumos. Lai problēmu kontrolētu ilgtermiņā un novērstu jauna aizsprostošanās rašanos, ir svarīgi, lai skartie regulāri veiktu vingrinājumus muguras lejasdaļas saišu aparāta izstiepšanai un stiprināšanai.
- ISG blokāde
- Vingrinājumi ISG-blokāde
- Fizioterapija ISG blokādei
- ISG sindroma fizioterapija
Visi šīs sērijas raksti:
