Īss pārskats
- Definīcija: kuperoze ir hroniska ādas slimība, kas galvenokārt skar pieaugušos. Eksperti apspriež, vai tā ir rosacejas agrīna stadija.
- Simptomi: Visbiežāk kuperoze skar seju. Bieži simptomi ir sausa, jutīga, savilkta āda, pēkšņs apsārtums (ko izraisa tādi faktori kā pikanta pārtika), redzami paplašinātas, sarkanīgas vēnas uz sejas.
- Iemesls: neskaidrs. Vairāki faktori var mijiedarboties slimības attīstībā. Iespējamie simptomu izraisītāji: UV gaisma, karstums, aukstums, pikants ēdiens, alkohols, nikotīns, vielas no (ādas) kopšanas līdzekļiem, mehāniski stimuli, stress.
- Ārstēšana: gēls ar brimonidīnu, lāzerterapija, psihoterapija,
- Ādas kopšana: nemazgāties/nemazgāties dušā/vannoties pārāk bieži un pārāk karsti; lieto maigu attīrošu pienu sejai, atlikumus notīra ar vates spilventiņu; izmantojiet ādas kopšanas līdzekļus ar piemērotām sastāvdaļām (piemēram, NMF, urīnvielu, E vitamīnu, keramīdus, augu eļļas).
Kas ir kuperoze?
Kuperoze ir hroniska ādas slimība, kuras cēlonis vēl nav precīzi zināms. Skartajiem cilvēkiem ir ļoti jutīga āda. Īpaši uz sejas un dekoltē tas reaģē uz pieskārienu un kopšanas līdzekļiem ar sausumu, apsārtumu, sasprindzinājumu un niezi. Vietējās iekaisuma reakcijas izraisa mazāko sejas asinsvadu paplašināšanos, padarot tos redzamus ar neapbruņotu aci (telangiektāzijas).
Kuperoze parasti pirmo reizi parādās vecumā no 30 līdz 40 gadiem. Sievietes šī ādas slimība skar nedaudz biežāk nekā vīriešus.
Speciālistu domas dalās, vai kuperoze ir neatkarīga klīniskā aina vai ādas slimības rosacejas priekštecis.
Kādi ir kuperozes simptomi?
Slimībai progresējot, paplašinās mazākie sejas asinsvadi: īpaši uz vaigiem un ap degunu, tad caur ādu mirdz smalkas, zilgani sarkanas vēnas. No lielāka attāluma šīs ādas vietas izskatās vienmērīgi un pastāvīgi apsārtušas.
Citi kuperozes simptomi ir:
- dedzinoša ādas sajūta
- nieze
- @ sausa, saspringta un jutīga āda
Kuperozes simptomi atgādina alerģiskas reakcijas simptomus, īpaši agrīnā stadijā. Šādas imūnsistēmas paaugstinātas jutības reakcijas var rasties visiem ādas tipiem! Savukārt ar kuperozi galvenokārt slimo cilvēki ar sausu un jutīgu ādu. Un otrādi, ne visi, kam ir sausa, jutīga āda, cieš no kuperozes. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar savu dermatologu un pārbaudiet ādu.
Kuperoze un rosacea: kāda ir atšķirība?
Šādi pustulas vai mezgliņi uz sejas ar kuperozi neattīstās. Turklāt slimības gaita ir vieglāka. Simptomi mēdz parādīties lēkmēs un pēc tam atkal izzūd. Savukārt rosacejas gadījumā āda ir pastāvīgi apsārtusi, un progresīvākās stadijās to nomoka smags iekaisums.
Uzziniet vairāk par rosaceju, tās simptomiem un ārstēšanu šeit.
Kuperoze: kāds ir iemesls?
Precīzs kuperozes cēlonis vēl nav noskaidrots. Ārsti pieņem dažādu faktoru mijiedarbību šīs ādas slimības attīstībā.
Tā kā skartie bieži cieš no taukainas un sausas ādas, daži eksperti to uzskata par iespējamu cēloni. Ja āda ir pārāk sausa un nav pietiekami pabarota, tiek traucēta tās barjerfunkcija. Rezultātā āda no apkārtējās vides absorbē vairāk vielu – arī tai nederīgas.
Ģenētisks saistaudu vājums, kā arī augsts asinsspiediens var būt arī kuperozes cēlonis.
Kuperoze: izraisītāji
Pēkšņu ādas apsārtumu, kas rodas ar kuperozi, var izraisīt dažādi izraisītāji. Tas, kas tie ir, var ievērojami atšķirties atkarībā no pacienta. Iespējamie trigeri ir, piemēram:
- pikants vai ļoti garšīgs ēdiens
- kofeīns
- nikotīns
- mehānisks ādas kairinājums berzes (piemēram, mitras sejas nosusināšanas ar dvieli) vai spiediena dēļ
- noteiktas sastāvdaļas ādas kopšanas līdzekļos
- pārmērīga ādas kopšana
- mazgāšanas līdzekļi
- dažas zāles
- siltums
- auksts
- UV starojums
Kuperoze: diagnoze
Ja uz sejas parādās tādi neizskaidrojami ādas simptomi kā apsārtums, nieze, dedzināšana un sausi plankumi, jākonsultējas ar ģimenes ārstu. Viņš var novērtēt, vai tas ir izplatīts ādas kairinājums vai kuperoze, aiz jūsu simptomiem varētu būt rosacea vai cita ādas slimība. Ja nepieciešams, viņš jūs nosūtīs pie dermatologa.
Ārsts rūpīgi pārbaudīs jūsu ādu uz sejas, kakla un dekoltē. Parasti ar šo skarto ādas zonu profesionālu izmeklēšanu pietiek, lai diagnosticētu kuperozi.
Kuperoze: ārstēšana
Kuperoze parasti ir kosmētiska problēma. Ādas apsārtums daudziem slimniekiem rada diskomfortu. Arī citi simptomi, piemēram, nieze un dedzināšana, var būt ļoti apgrūtinoši. Nav brīnums, ka skartie cilvēki parasti steidzami vēlas uzzināt: “Kas palīdz pret kuperozi?”.
Medikamenti
Ārsti var izrakstīt želeju ar aktīvo vielu brimonidīnu pret kuperozi. Tas nodrošina, ka paplašinātie asinsvadi sejā atkal sašaurinās. Pēc tam asins piegāde tiem samazinās, un apsārtums atkāpjas.
Skartajām personām brimonidīna gēls jālieto tieši saskaņā ar ārsta norādījumiem. Ir svarīgi izvairīties no acīm, lūpām, mutes un nāsīm.
Ja želejas uzklāšanas laikā āda ir sausa, pēc tam var uzklāt maigu mitrinošu krēmu.
Atšķirībā no rosacejas, ar kuperozi nepalīdz antibiotikas saturoši krēmi. Krēmiem ir paredzēts mazināt ādas iekaisumu rosacejas gadījumā. Taču kuperozē šādu iekaisumu nav.
Ārstēšana ar lāzeru
Atkarībā no kuperozes smaguma pakāpes un pacienta ciešanu līmeņa kuperozi var noņemt arī ar lāzeru:
Efektīvai kuperozes noņemšanai parasti ir nepieciešamas vairākas sesijas. Tomēr vēlāk kuperoze var atkārtoties.
Lāzera ārstēšana nav zāļu terapijas vai ādas kopšanas līdzekļu lietošanas aizstājējs, bet gan papildinājums.
Psihoterapija
Daudzi pacienti ļoti cieš no ādas izmaiņām uz sejas. Var attīstīties nedrošība, trauksme un depresīvs noskaņojums. Tas savukārt negatīvi ietekmē ādas stāvokli.
Atsevišķu gadījumu izpēte liecina, ka uzvedības terapija un relaksācijas vingrinājumi var mazināt skarto personu psiholoģisko diskomfortu. Ja arī jūs ļoti ciešat no kuperozes, noteikti meklējiet palīdzību un aprunājieties ar terapeitu!
Mājas līdzekļi pret kuperozi uz sejas
Atstājiet atvēsinošo pārklājumu uz ādas tikai tik ilgi, kamēr jums tas šķiet ērti. Ja aukstums izraisa sāpes vai pasliktina diskomfortu, nekavējoties noņemiet pārklājumu.
Ko tu pats vari darīt pret kuperozi?
Ja jūs ciešat no kuperozes, jūs pats varat mazināt diskomfortu, izmantojot dažus padomus. Svarīgs palīgs pret kuperozi ir pareiza ādas kopšana. Sava nozīme ir arī uzturam un psiholoģiskajai labklājībai. Šeit ir vissvarīgākie padomi:
Kuperoze: Pareiza kopšana
Kuperozes ādas kopšanas mērķis ir atjaunot ādas barjerfunkciju un nodrošināt to ar pietiekamu mitrumu. Tā rezultātā āda atjaunojas un mazinās diskomforts, piemēram, nieze un dedzināšana. Asinsvadus var arī atslogot ar pareizu aprūpi, padarot tos mazāk redzamus.
Pamatā uz ādas tīrīšanu un ādas kopšanu uz visa ķermeņa attiecas sekojošais:
- Lieto ūdeni un tīrīšanas līdzekļus taupīgi.
- Ādas attīrīšanai neizmantojiet taukskābju sāļus (ziepes, augu ziepes) vai alkilsulfātu grupas virsmaktīvās vielas (taukskābju spirta sulfātus).
- Tā vietā sniedzieties pēc maigām virsmaktīvām vielām, piem. betaīni, kolagēna virsmaktīvās vielas, alkilpoliglikozīdi.
- Izmantojiet produktus, kas satur papildu lipīdus (piemēram, ar ādu saderīgas dušas eļļas ar īpaši augstu lipīdu saturu).
- Rūpīgi noskalojiet visus tīrīšanas līdzekļus, lai uz ādas nepaliktu atlikumi.
- Pievērsiet uzmanību pareizai pH vērtībai: Visiem tīrīšanas un kopšanas līdzekļiem jābūt nedaudz skābiem un tādējādi ādai neitrāliem (pH vērtība no 5.9 līdz 5.5).
- Izvairieties no produktiem ar smaržvielām un konservantiem.
Lai attīrītu seju no kuperozes, vislabāk ir izmantot maigu tīrīšanas pienu vai krēmu. Vienmērīgi uzklājiet pienu un pēc tam noskalojiet to ar nedaudz ūdens. Ja ūdens izžūst vai pārāk noslogo ādu, notīriet tīrīšanas pienu ar vates tamponu.
Piemērotas sastāvdaļas kopšanas līdzekļiem
Izmantojot kuperozi, ir svarīgi lietot pareizos ādas kopšanas līdzekļus, lai neradītu papildu stresu ādai. Vislabāk ir izmantot produktus ar NMF (dabisko mitrināšanas faktoru) un urīnvielu.
- NMF: Dabīgais mitrinošais faktors sastāv galvenokārt no brīvajām aminoskābēm, sāļiem, pienskābes un urīnvielas. Tas mitrina ādu. Tas padara to elastīgāku un izturīgāku un atbalsta barjeras funkciju.
- Urīnviela: Urīnviela ir dabiska ādas sastāvdaļa. Tas saista mitrumu ādas augšējos slāņos, saglabājot to elastīgu un elastīgu.
Sausas un saspringtas ādas kopšanai svarīga ir arī tās apgāde ar vitamīniem, taukiem un vaskiem. Papildus E vitamīnam (tokoferolam) un keramīdiem ikdienas ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļas ir piemērotas olīvu, saulespuķu, jojobas, sojas, mandeļu, naktssveces un gurķu eļļas.
Identificējiet un izvairieties no izraisītājiem
Ja vēlaties novērst (smagākus) kuperozes simptomus, jums jāizvairās no provocējošiem faktoriem. Tomēr, lai to izdarītu, vispirms ir jānoskaidro, kuri faktori var izraisīt pietvīkumus.
Dienasgrāmata, kurā katru dienu kādu laiku pieraksti, ko ēdi un dzēri un kādus tīrīšanas un kopšanas līdzekļus izmantoji, palīdzēs to izdarīt. Pierakstiet arī citas iespējamās ietekmes, piemēram, laika apstākļus (piemēram, temperatūru), peldbaseina un saunas apmeklējumus un medikamentu lietošanu. Turklāt ierakstiet dienasgrāmatā visus simptomus, kas rodas.
Šo ierakstu izvērtēšana var palīdzēt noteikt efektīvus kuperozes simptomu izraisītājus jūsu gadījumā. Ja neesat pārliecināts par to, varat lūgt palīdzību savam ārstam.
Nākotnē ir jāizvairās no identificētiem personīgiem izraisītājiem. Tas var nozīmēt, piemēram,…
- izmantot mazāk / dažādus ādas kopšanas līdzekļus
- atmest smēķēšanu
- pārtraukt vai samazināt kofeīna patēriņu
- atturēties no noteiktām garšvielām (skatīt arī nākamo punktu)
Kuperoze: diēta
Arī daži uztura faktori var izraisīt kuperozi.
Ļoti bieži tas attiecas uz karstu ēdienu. Ja tas attiecas arī uz jums, pirms sākat ēst, ļaujiet ēdienreizēm īsi atdzist. Tas samazina "izskalošanās" risku.
Spēcīgām garšvielām var būt izšķiroša nozīme arī kuperozē, tāpēc daži gatavojot tikai nedaudz garšo (ja ēd arī kāds, kuram nav kuperozes, savu porciju šķīvī var garšot pēc vēlēšanās). Tomēr nav nepieciešams izņemt no ēdienkartes visas garšvielas. Labāk pamēģini individuāli, kuras garšvielas (un iespējams arī to daudzumu) vari paciest un kuras nē.
Kuperoze: norise un prognoze
Slimības gaita katram indivīdam ir ļoti atšķirīga. Kuperoze var saglabāties visu mūžu. Laika gaitā tas var attīstīties par rosaceju.
Kuperoze nav ārstējama, bet nekaitīga. Tomēr tā var kļūt par kosmētisku problēmu: Dažiem slimniekiem sejas ādas izmaiņas ir emocionāli ļoti saspringtas. Tomēr ar pareizu aprūpi un ārstēšanu kopuperozes simptomus var mazināt.
