aiz nelabums (ar vai bez vemšana) var būt dažādi iemesli. Starp citiem, kuņģa-zarnu trakta slimības un vēdera dobumā, kā arī infekcijas slimības ir iespējams. Nelabums bieži pavada citi simptomi, piemēram, reibonis, galvassāpes or caureja. Mēs atklājam, kas palīdz nelabums un kādi mājas aizsardzības līdzekļi ir īpaši efektīvi.
Slikta dūša cēloņi
Slikta dūša nav pati par sevi slimība, bet gan simptoms, kam var būt dažādi cēloņi. Tālāk ir sniegts pārskats par visbiežāk sastopamajiem cēloņiem:
- Kuņģa-zarnu trakta slimības
- Vēdera dobuma slimības (piemēram, aizkuņģa dziedzera, aklās zarnas, žultspūšļa un aknas).
- Infekcijas slimības
- Pārtikas nepanesamība
- Zāļu blakusparādība (piemēram, pēc vispārējā anestēzija un starojums vai ķīmijterapija).
- Psiholoģiskie cēloņi
- Līdzsvara orgāna kairinājums (piemēram, ceļojuma slimība).
- Metabolisma traucējumi
Turklāt slikta dūša var rasties arī a satricinājums, saules dūriens vai kā daļa no a migrēna uzbrukums. Ir arī raksturīgi, ka grūtniecēm ir lielāka iespēja izjust simptomus agrīnā stadijā grūtniecība.
Sliktas dūšas laiks var sniegt papildu norādes
Laiks, kurā parādās slikta dūša, kā arī iespējamie pavadošie apstākļi var sniegt papildu norādes par diskomforta cēloni:
- Rīta slimības un vemšana: parasti notiek laikā grūtniecība vai pēc alkohols pārmērīgs patēriņš.
- Slikta dūša un vemšana ēšanas laikā vai pēc ēšanas: var liecināt par akūtu kuņģa-zarnu trakta slimību iekaisums, bet var būt arī psiholoģisks.
- Slikta dūša un vemšana vairākas stundas pēc ēšanas: Rodas, piemēram, kuņģī čūla, kā arī kuņģa iztukšošanās traucējumi.
7 mājas aizsardzības līdzekļi pret nelabumu
Slikta dūša un vemšana
Slikta dūša bieži vien ir saistīta ar sajūtu, ka ir nepieciešams vemt. Vemšana ir aizsargreflekss, ar kura palīdzību organisms cenšas pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no kaitīgām vielām. To, vai vemšana notiek, izlemj vemšanas centrs smadzenes. To aktivizē stimuli no dažādām ķermeņa daļām, piemēram, kuņģa-zarnu trakta vai iekšējās auss. Slikta dūša un vemšana tos bieži pavada tādi simptomi kā bālums, reibonis, pastiprināta siekalošanās un svīšana. Kuņģa-zarnu trakta infekcija vai pārtikas nepanesamība vai saindēšanās bieži vien ir aiz simptomiem. Slikta dūša un vemšana ir arī tipiski grūtniecības simptomi. Ja vemšana notiek biežāk, tas var izraisīt smagu šķidruma zudumu un elektrolīti. Laika gaitā var rasties arī svara zudums, kā arī zobu bojājumi. Tāpēc, ja konstatējat, ka vemjat biežāk, vienmēr jāmeklē medicīniskā palīdzība, lai noteiktu simptomu cēloni.
Citi pavadošie simptomi
Papildus vemšanai slikta dūša var izraisīt arī vairākus citus simptomus. Tie ietver:
- Apetītes zudums
- galvassāpes
- Caureja
- Drudzis
- Sāpes vēderā
- Reibonis
Jebkurš no simptomiem kopā ar sliktu dūšu var norādīt uz dažādiem apstākļiem. Gadījumā, ja reibonis, jādomā par problēmām ar mugurkaula kakla daļu, kā arī kādu iekšējās auss saslimšanu – piem. Meniere slimība or iekaisums no vestibulārais nervs. Ja simptomi neuzlabojas pēc dažām dienām vai ja Jums ir smaga sāpes, noteikti jākonsultējas ar ārstu un jānoskaidro simptomu cēlonis. Galu galā aiz sliktas dūšas var būt nopietna slimība, kurai nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība.
Slikta dūša - ko darīt?
Slikta dūša (ar vai bez vemšanas) ir ļoti bieži sastopams simptoms, kas var rasties dažādu slimību gadījumā. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūs arī pastāstītu savam ārstam par iespējamiem pavadošajiem simptomiem – tas parasti vienkāršo diagnozi. Slikta dūša, kurai nav nopietnu iemeslu, parasti var labi ārstēt ar bezrecepšu medikamentiem vai mājas līdzekļiem. Citos gadījumos medicīniskā pasākumus – dažkārt pat neatliekamā palīdzība – ir absolūti nepieciešamas.Sliktas dūšas ārstēšanai piemēroti medikamenti ietver H1 antihistamīni piemēram, dimenhidrināts, meclozīns un prometazīns, un prokinētikas, piemēram, metoklopramīds. Ja slikta dūša ir saistīta ar smagu vemšanu, ir īpaši svarīgi to novērst dehidrēšana no ķermeņa. Tas izpaužas ar tādiem simptomiem kā sausa mute, vājums, nav urīna vai ir maz urīna un apātija. Lai novērstu dehidrēšana, turpiniet dzert nelieliem malkiem negāzētu dzērienu ūdens vai zāļu tēja.
4 Mājas aizsardzības līdzekļi pret sliktu dūšu
Ja rodas slikta dūša, ieteicams izvairīties no taukainiem vai pikantiem ēdieniem. Ja rodas vemšana, kādu laiku pat pilnībā jāizvairās no ēdiena. Ja jūtaties nedaudz labāk, varat lēnām iepazīstināt savu ķermeni ar kādu ēdienu, kas ir saudzīgs pret kuņģis. Piemēram, sausiņi, banānu biezeni vai kartupeļu biezeni ir laba izvēle. Turklāt sliktas dūšas gadījumā ir ieteicami arī šādi mājas aizsardzības līdzekļi:
- Izdzeriet tasi silta piparmētru, kumelīte or ingvers tēja.
- Dodieties pastaigā svaigā gaisā. Ja jūtaties ļodzīgs uz kājām, apsēdieties ar krēslu uz balkona vai dārzā. Alternatīvi, tas palīdz arī vienu reizi rūpīgi izvēdināt.
- Izsūciet svaigi sagrieztu citrona šķēli vai pievienojiet dažus pilienus citrona sulas glāzē ūdens.
- Burkānos ir daudz šķiedrvielu, kas zarnās saista toksīnus un tādējādi palīdz ātrāk norimt nelabumam. Izmēģiniet to vienreiz ar burkānu zupu vai burkānu putru.
