Daudzi cilvēki baidās saslimt. Un gandrīz visi baidās sāpes. sāpes sākotnēji ir aizsargmehānisms: tas mums signalizē, ka mūsu ķermenī kaut kas nav kārtībā. Ja cēlonis pāriet, bet sāpes paliek, tā pati kļūst par slimību - un bieži vien cietušajiem tas ir garš ciešanu ceļš.
Sāpju terapija: 10 miljoni slimnieku Vācijā
Tikai Vācijā cieš no astoņiem līdz desmit miljoniem cilvēku hroniskas sāpes, norāda Vācijas Sāpju līga. Bet tikai neliela daļa no viņiem saņem atbilstošu ārstēšanu. Tas ir tāpēc, ka šajā diezgan jaunajā medicīnas jomā trūkst telpu un speciālistu. Vēl pirms dažiem gadiem sāpju terapija nebija pat eksāmena priekšmets medicīnas skolā. Tāpēc daži ārsti savu pacientu sūdzības neuztver pietiekami nopietni. Sāpes - bieži vien bez identificējama organiska cēloņa - nereti tiek noraidītas kā iztēle vai “psiholoģiskas lietas” vai kā kaut kas tāds, ar ko pacientam pašam jātiek galā. Tomēr bieži vien paši slimnieki nemeklē ārstēšanu vai vairs to nedara - baidoties tikt uzskatītiem par neveiksminiekiem, ļaunprātīgiem vai “psiho” vai pat sliktas pieredzes dēļ ar terapeitiem.
Sāpju terapija: sāpju cēloņi ir dažādi
Akūtas sāpes ir aizsargmehānisms, un tāpēc tas parasti pazūd pēc stundām vai dažām dienām - kopā ar tā sprūdu. Hroniskas sāpes, no otras puses, pārspēj savu cēloni mēnešiem vai pat gadiem un tādējādi pati par sevi kļūst par slimību. Pēdējos gados sāpes tiek diferencētas ne tikai pēc izraisītājām slimībām, bet arī pēc sāpju attīstības mehānismiem. Piemēram, ir sāpes, ko izraisa iekaisums, nervu sāpes vai audzēja sāpes. Papildus sāpju intensitātei tas ir svarīgi arī adekvātam terapija.
Hronisku sāpju veidi
Sāpes, kas var kļūt hroniskas, ietver:
- galvassāpes (Ieskaitot spriedzes galvassāpes).
- migrēna
- Zāļu galvassāpes
- Muguras sāpes
- muskuļu sāpes
- Reimatiskas sāpes
- Neiralģija (nervu sāpes, piemēram, trīskāršais neiralģija).
- Fantomas ekstremitāšu sāpes pēc amputācijām
- Sāpes audzēju rezultātā
Neironi mācās
Aizsargājošā stimula sāpju raidītāji ir nervu ceļi. Agrāk zinātnieki to pieņēma nervi - līdzīgi kā strāvas kabelis - bija vienkārši signālu ceļi, kuru vienīgais uzdevums bija pārnest stimulus. Šodien mēs to zinām nervi ir arī tā saucamās sāpes atmiņa: Jo ilgāk un biežāk tie pārraida sāpju stimulu, jo lielāks risks, ka sāpes iegūs savu dzīvi, kļūstot hroniskas un tādējādi patstāvīgas slimības. Pietiekams savlaicīgs pietiekams atvieglojums akūtas sāpes Tāpēc ir ļoti svarīgi izvairīties no sāpju veidošanās atmiņa un lai novērstu a hroniskas sāpes slimība, piemēram, depresija sociālā izolācija.
Sāpes nav liktenis
Ja jūs ilgu laiku ciešat no sāpēm, vispirms vajadzētu uzticēties savam ģimenes ārstam. Viņš vai viņa var arī nosūtīt jūs pie speciālista sāpju kontrole vai uz sāpju slimnīcu. Nekādā gadījumā nevajadzētu vienkārši pieņemt faktu, ka jūs ciešat no sāpēm. Sāpes nav liktenis - tā ir slimība, kuru var izārstēt. Tas ir noderīgi, ja jūs jau turat sāpju dienasgrāmatu un ņemat to līdzi uz pirmo konsultāciju. Tajā ierakstiet precīzu sāpju veidu un biežumu atbilstoši dienas laikam un aktivitātei (vai tas ir sliktāk no rīta vai vakarā? Vai kustība padara to labāku vai sliktāku? Utt.)
Ir svarīgi apspriest ar pacientu sāpju cēloņus. Bieži vien starp cēloni un seku jau ir izveidojies apburtais loks: piemēram, sāpes muskuļu sasprindzinājuma dēļ un, savukārt, muskuļu sasprindzinājums sāpju dēļ. Iejaukties šeit un kopā ar jums pārtraukt šo loku ir sāpju terapeita uzdevums.
Sāpju terapija: cēlonis nosaka terapijas formu
Hroniskas sāpes ir sarežģīta klīniskā aina ar dažādiem ierosinātājiem, kam parasti nepieciešami individuāli pielāgoti un daudzpusīgi terapija. Tādējādi mērķis ir ne tikai apkarot sāpes, bet arī pozitīvi ietekmēt dzīves kvalitāti un novērst turpmākus sāpju uzbrukumus. migrēna pacientiem, piemēram, nepieciešama padziļināta konsultācija, lai samazinātu riska faktori kas izraisa uzbrukumu. Tas ietver arī apzinātu uzturs, padoties smēķēšana un alkohols patēriņš un regulēts miega ritms. Narkotika terapija (bieži kā vairāku vielu kombinācija) ir noderīga vairumā gadījumu. Tas ne tikai palīdz mazināt sāpes, bet galvenokārt palīdz hronisku sāpju skartajai personai atkal kļūt aktīvai un tādējādi arī pietiekami piemērotai turpmākai darbībai. pasākumus. Pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma narkotikas lieto vieglas vai mērenas sāpes un opiātus stipru sāpju gadījumā, kā arī augu izcelsmes zāles (vītols miza, velna nags, nātre lapas), antidepresanti un pretkrampju līdzekļi nervu sāpes. Papildus efektīvām zālēm sāpju mazināšanai vai novēršanai ir pieejami arī citi terapijas veidi. Fizioterapija, masāža, ārstnieciskās vannasvai stimulācijas strāva (īpaši TENS = transkutāna elektriskā nervu stimulācija) ir daži no tiem.
Akupunktūra sāpju mazināšanā
Akupunktūra ir izrādījusies efektīva. Daudzos gadījumos to pilnībā vai daļēji aptver veselība apdrošinātāji; priekš ceļa locītava artroze un muguras sāpes, tas ir iekļauts likumā noteikto pakalpojumu katalogā veselība apdrošinātājiem. Citas alternatīvas ārstēšanas metodes, kas sāpju terapeitam pieejamas, lai papildinātu terapijas koncepciju, ietver Chiropractic, osteopātija un Dorn terapija. Šīs metodes nodarbojas ar ķermeņa mehāniku un var palīdzēt mazināt spriedzi un sāpes, pateicoties noteiktai ietekmei uz muskuļiem, savienojumi un nervu mezgli. Viena metode, kas daudzos hronisku sāpju gadījumos palīdz, ir bioloģiskās atgriezeniskās saites metode. Šeit slimnieki iemācās apzināties, kas notiek viņu ķermenī un kā to kontrolēt, lai sāpes būtu mazākas. Turklāt ir dažas tā saucamās invazīvās procedūras, kurās vai nu narkotikas tiek injicēti vietējā anestēzija, pretsāpju līdzeklis tiek izmantoti “sirds stimulatori” (muguras smadzenes stimulācija, SCS).
Sāpju terapija: neaizmirstiet psihi
Hroniskas sāpes ietekmē ne tikai ķermeni, bet arī ierobežo dzīves kvalitāti, var nogurdināt prātu un var vadīt uz depresija un pat domas par pašnāvību. Psiholoģiskā sastāvdaļa sāpju terapija tāpēc to nekad nedrīkst ignorēt. Bieži vien ar sāpēm ir iespējams labāk tikt galā ar ikdienas dzīvi un pārvarēt sāpju attīstības apburto loku, rīkojoties ar sāpju slimību. Daudzas medicīnas prakses piedāvā īpašas programmas sāpju slimnieku psiholoģiskajai aprūpei. Pašpalīdzības grupās un interneta forumos skartie var apmainīties ar informāciju, nodot padomus un palīdzību, kā arī izjust sajūtu, ka neesat viens ar savu slimību. Atpūta tādas metodes kā autogēna apmācība or progresējoša muskuļu relaksācija, kas vienlaikus pozitīvi ietekmē psihi un ķermeni, arī ir svarīga sastāvdaļa.
Stingri standarti sāpju centriem
Sāpju terapija iekārtas Vācijā ir bijušas tikai dažus gadus. Viņi nodarbojas ar slimību profilaksi, diagnosticēšanu un ārstēšanu hroniski sāpju traucējumi un tai jāatbilst noteiktām prasībām un standartiem. Tikai pēc tam viņiem tiek dota atļauja sevi saukt par “sāpju slimnieku speciālistu”. Sāpju slimnīcās, sāpju poliklīnikās vai sāpju praksēs starpdisciplināri strādā kopā vismaz trīs medicīnas specialitāšu terapeiti, kā arī sāpju terapijā kvalificēti psihologi un fizioterapeiti. Vietu, kur atrodas sāpju centri un speciālisti, jūs varat uzzināt no ģimenes ārsta, ārstu asociācijas vai internetā. Negaidiet - nevienam nav jādzīvo ar sāpēm!
