Kāda ietekme ir jāņogām?
Upeņu (Ribes nigrum) lapas izmanto kā tradicionālu augu izcelsmes līdzekli reimatisko sūdzību ārstēšanai. Turklāt tos var izmantot pietvīkuma terapijai vieglu urīnceļu problēmu gadījumā.
Turklāt jāņogu augļi ir veselīgi: tajos ir daudz C vitamīna, B vitamīnu, tanīnu, šķiedrvielu un minerālvielu, piemēram, kālija – tāpat kā, starp citu, sarkanās jāņogas. Tāpēc tautas medicīnā upenes tiek uzskatītas par toniku drudžainu slimību gadījumos, kā arī tiek uzskatīts, ka tās ir labvēlīgas saaukstēšanās, pneimonijas un garā klepus gadījumā.
Kā tiek izmantotas jāņogas?
Neatkarīgi no tā, vai kā tēju, sulu vai eļļu, jāņogas var izmantot dažādos veidos.
Jāņogas kā mājas līdzeklis
Upeņu lapas, kas savāktas un žāvētas ziedēšanas laikā vai neilgi pēc tās, ir piemērotas tējas pagatavošanai. Lai to izdarītu, divus līdz četrus gramus (atbilst divām līdz četrām tējkarotēm) smalki sagrieztu lapu uzlejiet apmēram 150 mililitrus vārošas. ūdeni un pēc desmit minūtēm izkāš.
Jūs nedrīkstat pārsniegt dienas devu no sešiem līdz divpadsmit gramiem lapu.
Gatavojot tēju urīnceļu simptomu mazināšanai, jāņogu lapas var kombinēt ar citiem ārstniecības augiem. Ir jēga, piemēram, pievienot ortozifonu, horehoundu, zelta stienīti, bērzu vai nātru.
Gatavie preparāti ar jāņogām
Nesaldināto sulu var dzert arī atšķaidot ar karstu ūdeni, kas var būt labvēlīga, piemēram, iekaisušo kaklu un saaukstēšanās gadījumos. Atveseļošanās (atveseļošanās) laikā varat arī izdzert glāzi jāņogu sulas.
Daži neirodermīta slimnieki regulāri lieto jāņogu sēklu eļļu kā uztura bagātinātāju. Tomēr vienmēr pārrunājiet to ar savu ārstu.
Kādas blakusparādības var izraisīt jāņogas?
Jāņogām nav zināmas blakusparādības.
Tomēr piedevas dažreiz izraisa dažas blakusparādības, piemēram, mīkstus izkārnījumus, vieglu caureju un meteorisms.
Kam jāuzmanās, lietojot jāņogas
- Ja urinēšanas simptomi pasliktinās, drudzis, krampji urinēšanas laikā vai asinis urīnā, noteikti konsultējieties ar ārstu.
- Pietvīkuma terapija nav iespējama, ja ir traucēta sirds vai nieru darbība.
- Jautājiet savam ārstam vai farmaceitam par jāņogu lietošanu un devām grūtniecības, zīdīšanas laikā un bērniem. Pašlaik nav pētījumu par drošību.
- Liels upeņu daudzums var iekrāsot izkārnījumus melnā krāsā.
Kā iegūt upeņu produktus
Jāņogas var dabūt pārtikas preču veikalos vai pašaudzētas savā dārzā. Aptiekās un dažreiz arī aptiekās var atrast kaltētas jāņogu lapas, gatavus tējas preparātus ar jāņogu lapām, sulu no augļiem, uztura bagātinātājus ar jāņogu sēklu eļļu.
Kas ir jāņogas?
Jāņogu (Ribes) ģintī ietilpst dažādi lapu koku krūmi no ērkšķogu dzimtas (Grossulariaceae). Tiem ir sadalīti (lobveida lapas) un piecu ziedlapu ziedi, no kuriem attīstās ogu augļi. Tās ir, piemēram, melnās upenes (Ribes nigrum), sarkanās jāņogas (Ribes rubrum) un zaļganas, dzeltenas vai sarkanas ērkšķogām (Ribes uva-crispa).
Starp citu, sugas nosaukums “jāņogas” ir balstīts uz to, ka augļi nogatavojas Jāņu dienā (21. jūnijā).
