Vispārīgi pasākumi
- Agrīna iejaukšanās
- Visu vispārīgo pasākumu ievērošana sadaļā “bezmiegs (Miega traucējumi) / Cits Terapija/ Vispārīgi pasākumi. ”
- Uzraudzība pacienta; akūtas pašnāvības gadījumā (pašnāvības risks): hospitalizācija.
Sporta medicīna
- Izturība apmācība (kardio treniņš).
- A. Sagatavošana piemērotība or mācību plāns ar piemērotām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
- Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.
Fizikālā terapija (ieskaitot fizioterapiju)
- Fiziskā un kustību un fizioterapija* (pozitīvas ietekmes dēļ uz blakus esošiem traucējumiem / pavadošajām slimībām).
* Runājot par traumām specifisku, multimodālu ārstēšanas plānu.
Psihoterapija
- Vissvarīgākais pēctraumatiskā pīlārs uzsvars traucējumi (PTSS) terapija is psihoterapija (pirmās līnijas terapija). Ir pieejamas šādas procedūras:
- Uz traumām orientēta kognitīvā uzvedības terapija (CBT), kas ilgst vairākas stundas [kā agrīna iejaukšanās].
- Uz traumām orientēta kognitīvā uzvedības terapija (TF-KVT), lai apstrādātu atmiņa traumatisko pieredzi, kā arī to nozīmi. Turklāt, lai iemācītu emociju regulēšanu un uzlabotu attiecību problēmas. [uz pierādījumiem balstīta psihoterapijas metode]
- “Acu kustību desensibilizācija un pārstrāde” (EMDR) [labi pierādījumi par efektivitāti].
- “Attēlu rescriptīns un pārstrāde Terapija”(IRRT).
- Narrative Exposure Therapy (NET) - vairāku un smagu traumatisku notikumu izdzīvojušajiem.
- Psihoterapija kombinācijā ar 3,4-metilēndioksimetamfetamīnu (MDMA): MDMA grupā 72% reaģēja uz ārstēšanu, salīdzinot ar 19% kontroles grupā; terapijas sākuma un novērošanas salīdzinājums pēc diviem līdz 74 mēnešiem: standartnovirze (SMD) PTSS simptomu izmaiņām starp terapijas sākumu un beigām bija 0.85, kas ir liels efekta lielums.
- Traumu terapija - atbalstošas-stabilizējošas un konfrontējošas ārstēšanas stratēģijas kombinācija; posttraumatiskā stresa sindroms terapija ietver sākotnējas iejaukšanās, traumām specifisku stabilizāciju, traumu apstrādi un psihosociālu reintegrāciju.
- Pārpasaulīgs Meditācija - Pēc 3 mēnešu ārstēšanas pētījuma dalībniekiem, kuri cieš no ļoti smagiem PTSS simptomiem, simptomu mazināšana bija tikpat efektīva kā ilgstošas iedarbības terapijas saņēmējiem un labāka simptomu mazināšana nekā tiem, kas apmeklēja veselība izglītības nodarbības.
Papildu procedūras
- Darba terapija* - darbs vai ergoterapija.
- Mākslas terapija *
- Mūzikas terapija *
* Runājot par traumām specifisku, multimodālu ārstēšanas plānu.