Olbaltumvielu diēta
Olbaltumvielas ir viens no trim cilvēka makroelementiem uzturs. Ja olbaltumvielas netiek piegādātas ar uzturu, vielmaiņas procesi organismā nedarbojas, mūsu šūnām nav stabilitātes, muskuļu un orgānu masa ir sadalīta, mūsu imūnā sistēma nevar strādāt. Tāpēc olbaltumvielas ir būtiskas izdzīvošanai un svarīga mūsu sastāvdaļa uzturs.
Bet ne tikai olbaltumvielām, bet arī citām barības vielām ir galvenā nozīme mūsu vielmaiņas pareizā darbībā vai enerģijas ražošanā. Tauki un ogļhidrāti, kā arī šķiedras, vitamīni, mikroelementi un citi mikroelementi ir daļa no līdzsvarota uzturs. Tikai sabalansēts uzturs var pasargāt mūs veselība, labklājība un sniegums ilgtermiņā.
Avārijas diētās kaloriju daudzums tiek samazināts uz sabalansēta uztura rēķina. Parasti tie iegūst ārkārtējas proporcijas. Nekad nevajadzētu ilgstoši ievērot avārijas diētas.
Sākumā tie ir ļoti veiksmīgi, taču ilgtermiņā viņiem trūkst nepieciešamo uzturvielu. Ja vēlaties zaudēt svaru, jums vajadzētu mēreni samazināt kaloriju daudzumu, bet tomēr nodrošināt organismam pietiekamu daudzumu olbaltumvielu, tauku, vitamīni, mikroelementi, šķiedrvielas utt. Olbaltumvielu diētā galvenais uzsvars tiek likts uz proteīni.
Lai saglabātu zemu kaloriju daudzumu, ogļhidrāti parasti izvairās. ogļhidrāti nav būtiskas enerģijas ražošanai, bet daudziem cilvēkiem iztikt bez ogļhidrātiem rodas spēka trūkums, nogurums, apgrozības problēmas vai garastāvokļa maiņas. Tomēr atteikšanās no taukiem ir daudz satraucošāka. Īpaši neaizstājamās taukskābes organismam jānodrošina ar uzturu, tauki ir svarīgs mūsu vielmaiņas dalībnieks un ir iesaistīti šūnu un hormoni. Sabalansētam uzturam ar izteikti lielāku olbaltumvielu daļu nav nekas nepareizs, ja visas citas nepieciešamās barības vielas tiek piegādātas pietiekamā daudzumā.
Olbaltumvielas urīnā
Profesionālās aprindās vairāk nekā 150 mg olbaltumvielu izvadīšana dienā ar urīnu tiek saukta par proteīnūriju. Neliels daudzums olbaltumvielu rodas arī veseliem cilvēkiem, bet proteīnūrija var būt norāde uz to niere slimība vai citas slimības. Cēloņi var būt “priekšā” niere, tādā gadījumā to sauc par prerenālo proteīnūriju.
Tas ietver, piemēram, pārmērīgu sarkanās krāsas iznīcināšanu asinis šūnas (hemolīze), piemēram, mehāniski bojājumi (piemēram, garu gājienu laikā), termiski bojājumi (karsēšana) vai asins šūnu bojājumi un iznīcināšana ar toksīniem, baktērijas vai parazīti. Visizplatītākā proteīnūrijas forma ir nieru proteīnūrija, kuras cēlonis ir urīna funkcionālie traucējumi niere. Nieres vairs nespēj pildīt savu funkciju kā filtra orgāns un proteīni ievadiet urīnu nefiltrētu.
Postrenālā proteīnūrijas gadījumā tiek ietekmēti urīnceļi. Vienkāršu paziņojumu par proteīnūrijas klātbūtni sniedz urīna testa sloksne, kas tiek turēta urīnā un maina krāsu. Ja urīnā konstatē olbaltumvielas, urīns jāsavāc 24 stundas, urīnpūslis un urīnceļi jāpārbauda ultraskaņa un jāveic urīna kultūra. Smagas proteīnūrijas vai nieru mazspējas gadījumos a biopsija var arī norādīt.
