Kairināts kuņģis (funkcionāla dispepsija): terapija

Vispārīgi pasākumi

Izglītība un pārliecība par labdabību ("labestību") stāvoklis.
Personiskās atbildības veicināšana
Iznīcināšana kustību deficīts un miega trūkums (ja tāds ir).
Nikotīns ierobežojums (atturēties no tabaka lietošana).
Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
Izvairīšanās no psihosociālā stresa (konfliktu risināšana psihosociālajā jomā):
- Akūta un hroniska uzsvars (darbā, ģimenē).
- nemiers
- huligānisms
- Psihiski konflikti

Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
- Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
- Ja tādas sūdzības kā atraugas, spiediena sajūta kuņģiskrampjveida diskomforts vēderā (sāpes vēderā), nelabums (slikta dūša) /vemšana un / vai sāta sajūtu izraisa noteiktu pārtikas produktu vai dzērienu lietošana, no tiem vajadzētu izvairīties.
- Izvairieties no taukainas pārtikas
- Pāreja uz vairākām mazām, regulārām ēdienreizēm var uzlabot uzbudināmības simptomus kuņģis (funkcionāls dispepsija).
Piemērotu pārtikas produktu izvēle, pamatojoties uz uztura analīze.
Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.

Izturība apmācība (kardio treniņš) un stiprums apmācību (muskuļu apmācība).
A. Sagatavošana piemērotība or mācību plāns sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.

Psihoterapija var būt noderīga daudziem pacientiem, it īpaši tāpēc, ka zāles terapija parasti nerada pietiekamu efektu. Šīs formas mērķi terapija galvenokārt vajadzētu būt uzsvars konfliktu situāciju samazināšana un pareiza apstrāde. Papildus, atpūta tādus paņēmienus kā autogēna apmācība vai progresējošs muskulis atpūta pēc tam, kad var piedāvāt Džeikobsonu.
Sīkāka informācija par psihosomatisko medicīnu (ieskaitot stresa vadība) jūs saņemsiet no mums.