K vitamīna deficīts ir viena no hipovitaminozēm. Tomēr tas notiek tikai reti.
Kas ir K vitamīna deficīts?
K vitamīna deficīts rodas tad, kad zarnā nav pietiekami daudz K vitamīna baktērijas vai norīts kopā ar pārtiku. Trūkuma cēlonis parasti ir noteiktas slimības vai kļūdains uzturs. K vitamīna deficīts var rasties arī zīdaiņiem, jo viņu zarnu flora vēl nav pietiekami attīstīta, un tāpēc to nevar ražot pietiekami daudz vitamīns K. Mātes piens satur tikai pietiekami daudz vitamīns K. Mātes piens satur arī tikai nelielu daudzumu vitamīns K. Tāpēc jaundzimušajiem tiek dots K vitamīns bagātinātāji. Šī iemesla dēļ jaundzimušajiem bērniem tiek piešķirts papildu K vitamīns.
K vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kam ir svarīga loma cilvēka regulēšanā asinis sarecēšana. Tas ir svarīgi arī kauli. Lielāko daļu K vitamīna var iegūt no zaļajiem lapu dārzeņiem, piemēram, kāposti, salāti un spināti. Turklāt to satur vistas gaļa, kviešu dīgļi un saulespuķu eļļa. Turklāt vitamīnu organismā ražo zarnas baktērijas. Pieaugušo cilvēka ikdienas vitamīna nepieciešamība ir no 0.03 līdz 1.5 µg uz kilogramu ķermeņa svara. Bērniem dienas nepieciešamība ir lielāka - 10 µg uz kilogramu.
Cēloņi
K vitamīna deficītu visbiežāk izraisa zarnu slimības. Tie izraisa absorbcija vitamīna, lai tas vairs nedarbotos nevainojami. Tādējādi zarna vairs nespēj absorbēt vitamīnu no pārtikas, kā rezultātā rodas deficīta simptomi. Dažos gadījumos ārstēšana ar antibiotikas var būt atbildīgs arī par K vitamīna deficītu. Piemēram, pastāv risks, ka zarnu baktērijas daži var ietekmēt antibiotikas. Turklāt vitamīna funkcijas var traucēt arī vitamīns antibiotika aģenti. Citi K vitamīna deficīta cēloņi ir aknas slimības, kas bojā aknu audus, retināšanas asinis sakarā ar noteiktu zāļu lietošanu vai nepietiekams uzturs. Citi apstākļi, kas var izraisīt K vitamīna deficītu, ir ilgstoši alkohols ļaunprātīga izmantošana, celiakija slimība, Krona slimība, vēzis, vai kalcijs trūkums. K vitamīna trūkumam var būt īpaši letāla ietekme uz zīdaiņiem, jo pat nelielas novirzes K vitamīna uzņemšanā var izraisīt nopietnas sekas veselība skartā bērna.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
K vitamīna trūkums izraisa cilvēka darbības traucējumus asinis asinsreces sistēma. Tādējādi virs noteikta koncentrācija, pastāv spontānas asiņošanas risks. Traumas gadījumā var būt pat ievērojams asins zudums. Tomēr stipra asiņošana visos orgānos un audos ir iespējama arī bez ārēja spēka. Asiņošana ir pamanāma ar izteiktām sasitumiem āda. Asiņošana smadzenes tāpat ir iedomājams. Ārsti K vitamīna deficīta simptomus zīdaiņiem sauc par “hemorāģisku jaundzimušo slimību”, kas nozīmē pastiprinātu tieksmi asiņot. Zīdaiņiem asiņošana galvenokārt parādās zarnās, aknas, plaušas, vēders, āda, gļotādas un smadzenes un mainās pēc intensitātes. Turklāt K vitamīna deficīta dēļ samazinās kaulu blīvums. Tas palielina kaulu lūzumu risku.
Diagnoze un slimības progresēšana
Ja ir aizdomas par K vitamīna deficītu, jākonsultējas ar ārstu. Ārsts pārbaudīs visas izmaiņas, kas var rasties trūkuma dēļ. To darot, viņš vai viņa arī interesējas par ēdiena paradumiem un iespējamām iepriekšējām slimībām, kas izraisa K vitamīna deficītu. Turklāt ārsts veic rūpīgu fiziskā apskate. Lai apstiprinātu diagnozi, tiek ņemts asins paraugs. Šajā procesā ārsts reģistrē laiku, kas nepieciešams asiņu sarecēšanai. Ja sarecēšanas laiks ir pagarināts, tas tiek uzskatīts par norādi uz K vitamīna deficītu. Turpmākajā kursā ārsts mēģina noskaidrot K vitamīna deficīta cēloni, veicot papildu pārbaudes. Ir svarīgi arī pārbaudīt, vai nav papildu deficīta simptomu. Ja K vitamīna deficīts tiek koriģēts ar atbilstošu ārstēšanu, slimība parasti norit pozitīvi. Bez terapijatomēr K vitamīna deficīts zīdaiņiem var izraisīt dzīvībai bīstamas sekas.
Komplikācijas
K vitamīna deficīts galvenokārt ietekmē asins recēšanu. Cilvēki, kas cieš no K-hipovitaminozes ievainojums ātrāk, dabū deguna asiņošana vai smaganu traumas. Zilumi galvenokārt rodas pie savienojumi un ir saistīts ar sāpes un spiediena jutība. Ilgtermiņā tas arī var vadīt pie saķeres, rētas un jutīguma traucējumi. Sākotnējais deficīts izraisa arī sliktu koncentrācija un apātija. Tāpat var būt paaugstināta uzņēmība pret infekcijām, kā arī izteikta nogurums un noturīgs galvassāpes. Iekšējas asiņošanas gadījumā rodas nopietnas komplikācijas, piemēram, kuņģa un zarnu čūlas vai ievainojumi. Tad anēmija un sliktākajā gadījumā var notikt asiņošana līdz nāvei. Iekšējā asiņošana var rasties arī bez cēloņa K-hipovitaminozē. Asins recēšanas traucējumu dēļ pēc tam rodas vismazākās iekšējās traumas, kas sākotnēji izraisa sāpes un var turpināties nopietnas komplikācijas, ja deficīts turpināsies. K vitamīna lietošana bagātinātāji var izraisīt blakusparādības. Daži cilvēki sūdzas par saindēšanās simptomiem, bet citi piedzīvo kuņģis sāpes, migrēnas un citas sūdzības. Paredzamas atbilstošas komplikācijas, īpaši nekontrolētas šo līdzekļu uzņemšanas gadījumā. Ja K vitamīni tiek ievadītas intravenozi, pastāv infekcijas, audu traumu un brūču dziedēšana problēmas pēc infūzijas maisa noņemšanas.
Kad jāredz ārsts?
K vitamīna deficīta gadījumā skartajai personai vienmēr jāapmeklē ārsts. Jo agrāk slimība tiek diagnosticēta un uzsākta ārstēšana, jo labāka ir turpmākā gaita, jo šī slimība pati par sevi nevar dziedēt. Tāpēc pirmajiem simptomiem un pazīmēm, lai novērstu turpmākas komplikācijas, skartajai personai jāsazinās ar ārstu. Par K vitamīna deficītu jākonsultējas ar ārstu, ja cietusī persona cieš no nopietniem asinsreces traucējumiem. Šajā gadījumā pat nelieli griezumi un ievainojumi izraisa smagu asins zudumu, jo asiņošana bieži neapstājas. Tas var arī vadīt līdz asiņošanai zem āda, kas var liecināt par K vitamīna deficītu. Tāpat šis trūkums ievērojami palielina kaulu lūzumu risku. Ja skartā persona bieži sevi traumē un bieži cieš no kaulu lūzumiem, jākonsultējas arī ar ārstu. Parasti K vitamīna deficītu var noteikt ģimenes ārsts. Pēc tam tiek veikta turpmāka ārstēšana, lietojot zāles, kas neatgriezeniski atvieglo simptomus. Tomēr skartajai personai jāinformē ārstējošie ārsti par K vitamīna deficītu, lai izmeklējumu laikā vai parastā butaba laikā nenotiktu smaga asiņošana.
Ārstēšana un terapija
K vitamīna deficīta ārstēšana ir atkarīga no tā izraisītāja, kas vienmēr jārisina. Piemēram, ja zarnu slimības vai aknas slimības ir atbildīgas par trūkumu, pacienti saņem atbilstošus medikamentus. Turklāt pacientiem tiek piešķirts pietiekams daudzums K vitamīna, līdz deficīts tiek novērsts. Vitamīns tiek absorbēts vai nu ar pārtiku, vai ar vitamīnu preparāti. Smagos gadījumos injekcijas ir iespējams arī K vitamīns. Ja ir citi trūkuma simptomi, arī tie attiecīgi jāārstē. Ja K vitamīna deficītu izraisa zāles, kas atšķaida asinis, asins atšķaidīšanas zāles tiek attiecīgi pielāgotas. Ja K vitamīna deficīts izraisa smagu asiņošanu, skartajām personām tiek ievadītas aktivētas asins recēšanas vielas, kuras ievada caur vēnas. Tādā veidā var apturēt asiņošanu un atjaunot asins recēšanu.
Profilakse
Lai novērstu to, ka zīdaiņiem vispirms rodas K vitamīna deficīts, daudzu valstu jaundzimušajiem zīdaiņiem pirmajās dzīves nedēļās sistemātiski piešķir K vitamīnu. Šī pieeja ir ļoti svarīga, jo viņiem nav viegli nodrošināt pietiekamu vitamīna daudzumu, un deficīts var izraisīt ievērojamu veselība problēmas.
Follow-up
Pēc koriģēta K vitamīna deficīta uzmanība jāpievērš veselīgam uzturs bagāts ar K vitamīnu. K1 vitamīns galvenokārt atrodas zaļajos dārzeņos (spināti, kāposti, brokoļi) un K2 vitamīnā gaļā, olas un piena produkti. Tā kā pieaugušiem cilvēkiem saindēšanās ar K vitamīnu nav iespējama, šie pārtikas produkti jāēd bagātīgi pat pēc K vitamīna deficīta novēršanas. Tādā veidā var izvairīties no atjaunota K vitamīna deficīta. Lietojot asins koagulantus, tomēr jāuzmanās, lai asinis nebūtu pārāk biezas. Pretējā gadījumā rezultāts var būt sirds un asinsvadu slimības. Turklāt regulāras Quick un INR vērtības asinīs, lai agrīnā stadijā varētu atklāt atjaunotu K vitamīna deficītu. Šos testus var veikt mājās, izmantojot asins skaitītājus, kas pēc receptes pieejami aptiekās. Tomēr, ja asinīs mēra sliktas vērtības, atkārtota ārsta vizīte ir būtiska. Turklāt, it īpaši, ja zāles tiek lietotas asins koagulācijas funkcijas palielināšanai, galvenās pārbaudes regulāri un regulāri jāveic ģimenes ārstam un, ja nepieciešams, speciālistam. Pacientiem jāpievērš uzmanība arī viņu asiņošanas tendence. Ja tas tiek palielināts, cēlonis var būt atjaunots K vitamīna deficīts.
Ko jūs varat darīt pats
K vitamīna deficītu var izlabot, lietojot zāles un mainot uzturs. Piemēram, pietiekams daudzums K vitamīna ir atrodams tādos pārtikas produktos kā maurloki, spināti, teļa aknas un biezpiens. Ietekmētajām personām vajadzētu uzņemt arī daudz šķidruma un parasti ēst sabalansētu uzturu, lai stimulētu metabolismu. Ja trūkums turpinās, jākonsultējas ar ārstu. Tipiski simptomi, piemēram, lūzumi vai pastāvīgi nogurums norāda uz smagu vitamīnu trūkums. Ārstam jānoskaidro cēlonis un, ja nepieciešams, jānosaka piemērots uzturs papildināt. Regulāri lietojot, deficītam vajadzētu atkāpties pašam. Tā kā K vitamīna deficīts parasti rodas slimības dēļ, vispirms tas ir jāārstē. Gadījumā, ja alkoholisms, terapija ir nepieciešams. Cietušajiem jākonsultējas arī ar speciālistu, kurš var izrakstīt efektīvas zāles bagātinātāji, jo vairumā gadījumu ir ne tikai K vitamīna deficīts, bet arī minerāls un vispārējs vitamīnu trūkums. Uztura bagātinātāju vai lielu daudzumu iepriekšminēto pārtikas produktu lietošana jāveic, konsultējoties ar ģimenes ārstu vai internistu. Pretējā gadījumā var rasties pārdozēšana, kas saistīta ar dažādām komplikācijām.
