Eļļas vilkšana dažiem ir tikpat izplatīta parādība kā zobu tīrīšana, citi ar riebumu krata, tikai par to dzirdot: katru rītu dzeriet malku eļļas. mute, kārtīgi izskalojiet un pēc tam izspļaujiet. Eļļas vilkšana tagad ir kļuvusi populāra Detox rituāls. Tomēr alternatīvās medicīnas pielietojums nebūt nav jauna tendence, bet gadsimtiem ilga dziedināšanas metode. Eļļas vilkšanas ietekmei nevajadzētu aprobežoties ar veselīgu mutes dobuma floru, bet gan attiecināt uz dažādu slimību holistisku ārstēšanu. Viegli izpildāmajai dziedināšanas metodei ir daudz atbalstītāju, taču tā rada arī šaubas un kritiku. Lasiet šeit, kā darbojas eļļas vilkšana un vai tā patiešām dod labu.
Kas ir eļļas vilkšana?
Eļļas vilkšana angļu valodā Oil Pulling ir alternatīvu zāļu dziedinošs pielietojums, kas ir pazīstams arī ar vārdiem eļļas izārstēšana, eļļas sūkšana vai eļļas košļāšana. Eļļas vilkšanā mutes dobums tiek izskalots ar augu eļļu vai eļļas maisījumu noteiktā laika periodā, atkarībā no metodes. Mērķis galvenokārt ir “izvilkt” no ķermeņa kaitīgas vielas.
Kur rodas eļļas vilkšana?
Šī holistiskā metode aizsākās senās tradīcijās, piemēram, Ājurvēdā, Indijas mācībā par veselīgu dzīvesveidu. Eļļas vilkšana vispirms parādās Charaka Samhita, senākajā ajūrvēdas rakstā, ar nosaukumu Kavala Graha vai Kavala Gandoosha. 30 gadus vecajā darbā ir uzskaitītas vairāk nekā 2,000 dažādas slimības, kuras, kā tiek apgalvots, apkaro eļļas vilkšana (šeit ar sezama eļļa). Eļļas vilkšana, īpaši ar saulespuķu eļļa, iespējams, radusies ukraiņu un krievu tautas medicīnā. Vācu valodā runājošās valstīs pastāvošie ārstēšanas ieteikumi ir jāatgriež pie diviem rakstiem medicīnas specializētajā literatūrā kopš 1991. gada. Abas publikācijas atsaucas uz krievu ārsta Dr. Fedora Karaha lekciju, kurš, kā teikts, ir iepazīstinājis ar procedūra onkologu un bakteriologu kongresā. Tomēr trūkst precīzu datumu un avotu, un citējamas ārsta Karaha publikācijas nav pieejamas.
Kāda jēga vilkt eļļu?
Papildus zobu un mutes dobuma floras veselībai vissvarīgākais eļļas vilkšanas ieguvums ir detoksikācija ķermeņa. Turklāt tiek teikts, ka ar šo metodi tiek novērstas sistēmiskas un hroniskas slimības detoksikācija, atvieglo viņu simptomus, kā arī citas kaites un pat izārstē dažas slimības. Zemāk mēs piedāvājam veselība eļļas vilkšanas sekas sīkāk.
Eļļas vilkšana kā zobu tīrīšanas metode?
Eļļas vilkšana tiek uzskatīta par īpaši izdevīgu zobu tīrīšanai un veselīgai mutes dobuma florai, un tā īpaši palīdz novērst vai novērš šādas kaites:
- Asiņošana smaganas
- Slikta elpa
- Zobu aplikums
- Kariess
- Zobu krāsas maiņa
- Sausa mute
- Sadalītas lūpas
Patiešām, daži pētījumi, īpaši Indijas, ziņo par pierādītu pozitīvu eļļas vilkšanas ietekmi uz zobu un orālo veselība. Neskatoties uz to, eļļas vilkšana neaizstāj zobu tīrīšanu, bet kalpo kā papildu veids, kā uzturēt zobus veselība no mutes dobums.
Eļļas vilkšana kā detoksikācijas rituāls
Eļļas un eļļas maisījumi, kā teikts, spēj izvadīt toksīnus un piesārņotājus no ķermeņa caur mēle un mutiski gļotādas. Tas ir tāpēc, ka eļļas vilkšana stimulē siekalu dziedzeri un tādējādi atbalsta Eliminācijas no organisma kaitīgām vielām. Metodes aizstāvji arī zvēr Detox dziedina - tas ir, detoksikācija dziedina - izmantojot eļļas vilkšanas metodi. Piemēram, kad zaudēt svaru or gavēšana, mazinās taukaudi izdala iepriekš uzglabātās kaitīgās vielas. Pēc tam tos var noņemt no ķermeņa, velkot eļļu.
Par kādām slimībām eļļas vilkšana palīdzēja?
Konkrēti, papildus veselīgas mutes dobuma floras uzturēšanai tiek uzskatīts, ka dziedināšanas metode palīdz šādām slimībām un slimībām:
- galvassāpes
- Āda problēmas (ekzēma, pinnes, psoriāze, neirodermatīts).
- Reimatisms
- Osteoartrīts
- Tromboze
- Pūšļa un nieru slimības
- Bronhīts
- Gripas infekcijas
- Menstruācijas sāpes un menopauze
- Kuņģa čūlas un gastrīts
- Kuņģa-zarnu trakta slimības (piemēram, invāzija ar Candida sēnīti).
- Sirds slimības
- Asins slimības
- Aknu slimības
Šis saraksts neapgalvo, ka tas ir pilnīgs, jo naftas vilkšanai tiek piedēvēti daudzi pozitīvi efekti. Tomēr jāapzinās, ka eļļas ietekme uz daudzām no šīm sūdzībām balstās tikai uz ziņojumiem par pieredzi un nav zinātniski pierādīta.
Eļļas vilkšana slimībām, kas saistītas ar vēzi?
Pacienti ar mute, rīkles, kuņģa-zarnu trakta, aknas or niere bieži cieš no slikta elpa jo šādi audzēji maina šūnu struktūru. Noteikti narkotikas izmanto vēzis ārstēšana var veicināt iekaisums mutvārdu gļotādas. Turklāt dažas terapija, Piemēram, ķīmijterapija or staru terapija, var izraisīt gļotādas šūnu pastiprinātu nāvi, kas arī izraisa smaku veidošanos. Turklāt gļotādas šūnas apstrādes dēļ veido augsni mikroorganismiem tā, ka baktērijas un sēnītes var izraisīt gāzes un tādējādi slikta elpa. Šajos gadījumos eļļas vilkšana var palīdzēt ietekmētajam vēzis pacientiem, kā tas ir bijis antioksidants un antibakteriāla iedarbība. Turklāt eļļa veido sava veida aizsargplēvi pār orālo gļotādas. Tādējādi cīņā var izmantot eļļas vilkšanu slikta elpa un iekaisums saistīts ar vēzis, bet ne lai novērstu vai ārstētu vēzi per se.
Eļļas vilkšanas darbības mehānismu skaidrojumi
Eļļas vilkšanas darbības režīmam ir dažādas teorijas, taču tās nav pierādītas. Būtībā tiek teikts, ka eļļas nopludināšana mute stimulē mutes gļotādu izdalīt un iznīcināt patogēnus un toksīnus. Tie tiek iesieti eļļā un izvadīti no ķermeņa, izspļaujot eļļu. Skalošana mutē eļļu padara pienaini baltu. Eļļas vilkšanas aizstāvji apgalvo, ka tas liecina par eļļas un tajā izšķīdušo toksīnu attīrošo iedarbību. Faktiski tomēr eļļa emulgējas. Tas ir, vielas, kuras satur siekalas sadalīt taukus eļļā, izraisot pienainu krāsu.
Eļļas vilkšanas priekšrocības
Eļļas vilkšanas priekšrocība, saglabājot muti veselīgu un zobus tīrus, atšķirībā no tā zobu pasta, eļļa var nokļūt visās atstarpēs starp zobiem. To vēl vairāk veicina šūpošana un ievilkšana mutē, jo tas eļļu piespiež visās spraugās. Turklāt ne trīs minūšu zobu tīrīšana, ne a mouthwash uzklāts dažu sekunžu laikā, var sekot eļļas 20 minūšu iedarbības laikam.
Eļļas vilkšanas trūkumi: sākotnēji saasinājumi
Bet eļļas vilkšanai ir arī trūkumi: pirmkārt, daudziem nav jaukākā ideja katru rītu eļļu mutē laist tukšā dūšā kuņģis. Vispirms ir jāpārvar šis inhibīcijas slieksnis. Turklāt var rasties “blakusparādības”, piemēram caureja vai palielināta deguna un rīkles gļotu sekrēcija. Iemesls tam ir detoksikācija, kas organismam var radīt lielāku slogu nekā parasti. Tāpēc kaitīgo vielu izdalīšanās asinīs var arī vadīt uz sākotnēju pasliktināšanos, ti, acīmredzamu slimību un sūdzību pasliktināšanos. Šie sākotnējie pasliktināšanās gadījumi ir zināmi arī no citām alternatīvām dziedināšanas metodēm un tiek uzskatīti par pozitīvu ķermeņa signālu. Tā kā tie norāda, ka organismā ir aktivizējušies pašdziedināšanās procesi, kas cīnās ar slimības perēkļiem un metabolizē palielinājušos atkritumu produktus.
Kritika par eļļas vilkšanu
Galvenais naftas ieguves kritikas punkts neapšaubāmi ir nepietiekams zinātniskais pētījums vai pierādījumu trūkums par naftas ieguves pozitīvo ietekmi uz veselību, izmantojot pētījumus vai citas pierādīšanas metodes. Kā minēts iepriekš, ir daži pētījumi, kuros pētīta eļļas vilkšanas ietekme uz mutes un zobu veselību. Bet jāatzīmē, ka šiem darbiem ir metodoloģiski trūkumi, un tāpēc to rezultāti nav pietiekami pārliecinoši, lai droši apstiprinātu eļļas pozitīvās ietekmes uz veselību. Nav arī zinātniski pierādīts, ka eļļas vilkšana var atvieglot vai pat izārstēt citas slimības un kaites, piemēram, galvassāpes, āda problēmas, artrīts or bronhīts. Alternatīvajā medicīnā procedūra tomēr ir atzīta un plaši izmantota. Neskatoties uz to, jāpatur prātā, ka naftas pievilkšanas daudz reklamētā ietekme ir tikai pieņēmumi, kas vairāk balstīti uz gadsimtu tradīcijām, nevis uz konstatētiem faktiem.
