celis sāpes ir viena no izplatītākajām slimībām Vācijā un ir skaidrs ķermeņa brīdinājuma signāls. To ietekmē līdz pat 10 procentiem iedzīvotāju. Tā kā cēloņi ceļa sāpes var būt diezgan daudzveidīga, nepieciešama medicīniska pārbaude. Celis sāpes var izārstēt diezgan labi, ja tas tiek savlaicīgi ārstēts. Sāpes ceļos ir jānošķir no vispārējām locītavu sāpes.
Kas ir ceļa sāpes?
Tā kā ceļa sāpju cēloņi var būt diezgan atšķirīgi, nepieciešama medicīniska pārbaude. Ceļa sāpes var izārstēt diezgan labi, ja tās tiek savlaicīgi ārstētas. Sāpes ceļos var arī palīdzēt novērst nopietnas sekundāras ceļa bojājums ja savlaicīgi ārstē. menisks bojājumi nelielu plīsumu dēļ vai skrimslis parasti ir nesāpīgi un var izraisīt nopietnākas slimības ceļa bojājums. Sāpju trūkuma dēļ tos bieži nepamana agri. Šajā ziņā ceļa sāpes ir noderīgs brīdinājuma signāls no ķermeņa. Ceļu sāpes parasti norāda uz trim pamatcēloņiem. Viens ir traumatisks ievainojums, piemēram, nelaimes gadījumos, un otrs ceļa locītavas osteoartrīts, kas var būt ceļa sāpju cēlonis. Tas arī nav nekas neparasts aptaukošanās izraisīt stipras ceļa sāpes. Saistībā ar ceļa sāpēm var būt skrimslis bojājumi un menisks bojājums, krusteniskās saites ievainojums un kāja deformācija, bursīts. Speciālista diagnozē to var precizēt. Pacientiem ar ceļa sāpēm jebkurā gadījumā nekavējoties jāreaģē uz brīdinājuma signālu par ceļa sāpēm.
Cēloņi
Ceļu sāpju cēloņi var slēpties diezgan dažādos procesos. Tādējādi skrimslis bojājumi vai menisks bojājumi, traumas krusteniskās saites var būt tikpat cēloņsakarīgs kā kāja nepareizas nostādnes vai bursīts. Tomēr vienmēr ir tikai ievainojums vai artroze kā pamata diagnoze ceļa sāpju cēloņa noskaidrošanā. Attēlu diagnostikas metodes, piemēram, ultraskaņa un ciparu Rentgenstūris diagnoze vai CT, diagnoze ar MRI vai skeletu scintigrāfija un mugurkaula 3D mērījums ir veidi, kā noteikt ceļa sāpju cēloņus. Muskuļu virsmas mērījumi vai kaulu blīvums un laboratorijas diagnostika var arī apsvērt. Nosakot ceļa sāpju cēloni, ārstējošais ārsts izlems par pārbaudes metodi.
Slimības ar šo simptomu
- Osteoartrīts
- Patellar cīpslas plīsums
- Patellar greznība
- Sporta ievainojumi
- Meniska traumas
- Aizmugurējo krustenisko saišu plīsums
- Muskuļu celms
- Meniska plīsums
- Priekšējās krustenisko saišu plīsums
kurss
Sāpes ceļos sākotnēji notiek ātri. Tie, kuriem rodas ceļa sāpes, nevar izvairīties no to nopietnas uztveres, jo ikdienas mobilitāte ir ievērojami samazināta. Ja ceļgala sāpes netiek ārstētas, tās ātri izzudīs vadīt uz izvairīgām kustībām un nepareizu slodzi, kas neuzlabos ceļa sāpju problēmu. Tomēr tas var ietekmēt daudzas citas funkcijas uzsvars uz ceļa. Ilgtermiņā visi Cīpslas un saites arī var būt bojātas, iekaisums var rasties, un var palielināties mobilitātes zudums. Galu galā var palīdzēt tikai operācija. Tikai savlaicīgi ārstējot un diagnosticējot, slimības gaitu var pozitīvi ietekmēt. Ja ārstēšana sākas ātri, slimības progresēšanai nav jābūt dramatiskai.
Komplikācijas
Ceļa sāpēm ir dažādi cēloņi, kas izraisa dažādas komplikācijas. Viens no iemesliem varētu būt ceļa pārslodze, kas bieži rodas intensīva sporta dēļ ekspluatācijas. Ja ceļgals tiek atbilstoši saudzēts un ārstēts, komplikācijas nerodas. Tomēr, ja sāpes netiek rūpētas, tās var attīstīties osteoartrīts no ceļa. Artroze ir ilgstošs process, tas attiecas uz locītavas skrimšļa nodilumu, kas vairs nevar atjaunoties. Ar skrimšļa šūnu nodilumu rodas arī iekaisuma reakcija, kas noved pie ceļa locītava, tiek pievienotas papildu sāpes. Bieži skrimšļa nodilums ir tik spēcīgs, ka iesaistās pamatā esošais kauls. Tas noved pie kaula sabiezēšanas (subhondrālās sklerozes) un līdz ar to arī kaulu nepareizas izlīdzināšanas ceļa locītavaSkartajai personai var būt problēmas ar kustību, un tā turpmākajos gados ir atkarīga no staigāšanas palīglīdzekļa. A meniska bojājums var būt arī ceļa sāpju cēlonis. Komplikācijas galvenokārt rodas operācijas rezultātā, taču tās galvenokārt ietekmē apkārtējos audus, un infekcijas ir diezgan reti sastopamas. Tāpat ir ar a krusteniskās saites asaru. Šeit var rasties arī pēcoperācijas asiņošana un infekcijas. Paaugstināts urīnskābe līmenis var arī izraisīt podagra ceļgalā. Ja to neārstē, tas var arī vadīt līdz infekcijai un locītavu un kaulu bojājumiem.
Kad jāredz ārsts?
Sāpes ceļos ne vienmēr prasa medicīnisku novērtējumu. Sūdzībām, kas rodas pēc vienreizējām kustībām ar svaru, parasti nav nepieciešama profesionāla pārbaude. Bieži vien tas vienkārši ir ceļa pārslodze. Ārsta apmeklējums ir ieteicams īpaši nopietnu sūdzību gadījumā, kas rodas spontāni vai pēc dažām dienām nepāriet paši. Medicīniska konsultācija ir ieteicama arī periodisku sāpju gadījumā vai vienlaikus ir pietūkums vai disfunkcija. Tas pats attiecas uz gadījumiem, ja skartajā locītavā ir pievienots apsārtums vai ceļgals ir neparasti karsts. Ja ceļgala sāpes strauji palielinās, vispirms var būt diagnosticēta slimība. Sāpes ceļos pēc negadījuma vai sporta traumas nekavējoties jānoskaidro ārstam. Jo agrāk ārstēšana notiek, jo labāks ir dziedināšanas process. Ja ir aizdomas par smagu meniska traumu vai saišu celmu, ieteicams apmeklēt slimnīcu. Smagas ceļa sāpes, ko papildina asiņošana, jāārstē arī kā ambulatori. Ja ir aizdomas par smagu saišu vai locītavu traumu, pēc iespējas ātrāk jāmeklē medicīniskā palīdzība. Atbilstošie kontakti ir ģimenes ārsts, ortopēdi un reimatologi.
Ārstēšana un terapija
Ceļu sāpēm ne vienmēr ir jāiet zem naza. Ir vesela virkne konservatīvu terapija iespējas ceļa sāpēm, un Akupunktūra var arī palīdzēt. Šūnu bioloģiskais regulējošais terapija un šoks vilnis terapija vai TENS var izmantot ceļa sāpju ārstēšanai. Medicīniskā Treniņu terapija Treniņš Matrix Regulations var palīdzēt arī ar ceļa sāpēm. Ceļa sāpes var ārstēt bez un ar operāciju, izmantojot daudzas citas metodes. Fizioterapija procedūras un arī medicīniskās injekcijas procedūra, bet arī Chiropractic lietojumi, dziļā siltuma un infrasarkanās auksts un siltuma terapija, ultraskaņa or skābeklis terapija un darba vai elektroterapija un masāžas, kā arī dažādas fizioterapija un fizioterapeitiskās terapijas lietojumi ir terapeitiski līdzekļi pret ceļa sāpēm. Sporta medicīnā kinēzijas lentes lietošana ir arī ceļa sāpju terapija.
Perspektīvas un prognozes
Akūtas un hroniskas ceļa sāpes var būt simptomi osteoartrīts. Tas bieži notiek vecumdienās. Skartais pacients cieš no ceļa locītava un staigāt kļūst grūti. Kādu laiku, injicējot hialuronskābe ceļgalā var sniegt atvieglojumu. Sāpes ceļgalā ir mazinātas, taču ir jārūpējas par to ievadīšanu injekcijas regulāri. Tomēr tas nav pastāvīgs ceļa sāpju risinājums. Hialuronskābe pārvalde palīdz pacientam noteiktā laika posmā pēc iespējas vairāk pārvietoties. Neskatoties uz to, garas pastaigas šiem pacientiem nav ieteicamas. Tomēr svarīgi ir regulāri maigi vingrinājumi, piemēram, peldēšana. peldēšana neliek tik daudz uzsvars uz ceļa locītavas, jo lielāko daļu ķermeņa svara atbalsta ūdens. Ja ceļgala sāpes netiek ārstētas, pastāvīgi pastiprinās sāpes un stāvoklis no ceļa. Pacients staigāšanā kļūst arvien ierobežotāks. Tāpēc vairumā gadījumu ceļa locītava ķirurģiski tiek aizstāta ar mākslīgo locītavu. Tam seko fizioterapija lai ļautu pacientam pierast pie jaunā ceļa locītavas. Pēc šādas operācijas ir svarīgi regulāri vingrinājumi, piemēram, staigāšana, kaut arī tādi sporta veidi kā lēns skrējiens nevajadzētu praktizēt.
Profilakse
Profilaktiska palīdzība pret ceļa sāpēm, lai saglabātu ideālo svaru un pietiekamu fizisko slodzi, kā arī veselīgu un līdzsvarotu uzturs.Kad savienojumi tiek ietekmēti, tāpat kā ceļa sāpēs, parasti ir garš vadīt laiks papildus akūtām traumatiskām traumām. Tie, kuri nepietiekami kustas, visu laiku sēž un slikti ēd, laika gaitā arvien vairāk pamanīs muskuļu korsetes vājināšanos, lai savienojumi tiek ietekmēti. The savienojumi ķermeņa, ieskaitot ceļu, ir paredzētas kustībai. Tie, kas pastāvīgi uzsvars tie ar neveselīgu dzīvesveidu pamanīs ceļa sāpes kā iespējamo simptomu. Šajā ziņā vislabākā ceļa sāpju profilakse ir aktīvs un veselīgs dzīvesveids.
Pēcapstrāde
Sāpes ceļos bieži prasa konsekventu turpmāku aprūpi. Tas cita starpā ir saistīts ar ceļa sāpju cēloni, un ideālā gadījumā tas iepriekš tiek apspriests ar ģimenes ārstu, ortopēdu vai fizioterapeitu. Tas bieži ietver divas lietas: Pirmkārt, pēc apstrādes ceļam jābūt optimāli saudzētam, lai nodrošinātu vislabāko iespējamo atjaunošanos. No otras puses, runa ir par ceļa stabilizāciju, dozējot muskuļus, kas ieskauj locītavu, un tādā veidā liekot tam atkal pareizi darboties. Rehab sporta instruktori un piemērotība treneri ar atbilstošu apmācību ir arī īstie cilvēki, lai sazinātos ar šo pēcapstrādes veidu. Ceļa locītava pēc traumas vai pat operācijas bieži tiek aizsargāta ar pārsēju, kas pilnībā jāvalkā kā daļa no pēcapstrādes saskaņā ar ārstējošo ārstu un terapeitu norādījumiem. Runājot par ceļa noslogošanu, ir īpaši svarīgi pēc iespējas vairāk izvairīties no sagrozīšanas un cirpšanas spēkiem. Runājot par stiprināšanu, jāņem vērā četras daļas. Papildus muskuļiem priekšējā un aizmugurējā augšstilbs, sānu pavedienus nevajadzētu atstāt novārtā. Jo labāk adduktori un nolaupītāji tiek nostiprināti, jo mazāk ticams, ka locītava pārvietosies uz sāniem un iekšējās vai ārējās saites būs pārslogotas. Strečings vingrinājumus nevajadzētu atstāt novārtā arī ceļa sāpju pēcapstrādē.
Tas ir tas, ko jūs varat darīt pats
Ja sporta laikā vai pēc negadījuma rodas ceļgala sāpes, treniņš nekavējoties jāpārtrauc un ceļš jāatdzesē. Ja ir pietūkums, vispirms tas palīdz pacelt ceļu un pēc iespējas vairāk atpūsties. Smagas sāpes var ārstēt ar pretsāpju ziedi. Atbalsta pārsēji un zolītes palīdz novērst grūtības staigājot. Ietekmētie var sekot PECH noteikums: Atpūta, ledus, saspiešana, pacēlums. Iekaisums un kairinājumu var mazināt ar fermentu palīdzību tabletes or mājas aizsardzības līdzekļiem (ananāsi, āboli sidra etiķis, biezpiens un citi). Sāpes vislabāk var novērst, izmantojot dabiskus sāpju mazinātājus, piemēram, čili. Vēlāk diskomfortu var vēl vairāk samazināt, regulāri fizioterapija. Pēc dažu dienu atpūtas ceļgala sāpēm vajadzētu pazust pašām, taču ne vienmēr pietiek ar konservatīvu ārstēšanu. Ja diskomforts turpinās vai ir komplikācijas, piemēram, smags pietūkums vai muskuļu disfunkcija, obligāti jādodas pie ārsta. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad sūdzības atkārtojas. Lai novērstu ceļa sāpes, strečings un stabilizācijas vingrinājumus var iekļaut programmā mācību plāns. Virssvars cilvēkiem vienlaikus ar ārstēšanu, lai atvieglotu ceļu, jāsamazina svars.