Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana Ahileja cīpsla atrodas papēža aizmugurē. Tas savieno papēža kauls ar teļa muskuļiem. Ja tas plīst, skartā persona vairs nespēj stāvēt uz pirkstgaliem un gājusi ar plakanām pēdām.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana Ahileja cīpsla var plīst, ja no ārpuses tiek pielikts pārāk liels spēks. Skartajai personai tas ir saistīts ar lielu sāpes un pēdas imobilizācija šinī 6–8 nedēļas, jo sākumā kāju nedrīkst noslogot. Pēcpārbaude Ahileja cīpsla plīsums ir īpaši svarīgs, lai atjaunotu kustīgumu un muskuļu spēku.
Jo agrāk traumu ārstē, jo lielākas iespējas atgūties. Rehabilitāciju var aktīvi sākt gan operācijas laikā, gan pēc konservatīvas ārstēšanas tūlīt pēc šinas noņemšanas. Ārstējošais terapeits, konsultējoties ar pacientu un ārstu, sastādīs individuālu rehabilitācijas plānu, lai kāju pēc iespējas ātrāk padarītu kustīgu un elastīgu. Sporta aktivitāšu atsākšana bez ierobežojumiem parasti ir iespējama tikai pēc 4-12 mēnešiem.
Kā konservatīvi ārstē Ahileja cīpslas plīsumu?
Konservatīva ārstēšana pret Ahileja cīpslas plīsums ir iespējams, ja tas nav pilnīgs cīpslas plīsums. Ja ultraskaņa var parādīt, ka cīpslas divi gali ir cieši blakus un nav riska, ka tie varētu izaugt kopā, var izvairīties no operācijas. Pēc tam skartajai personai pēdas vispirms jāimobilizē smailas pēdas stāvoklī, un šim nolūkam tiek piešķirta īpaša saite. Leņķis tiek samazināts no nedēļas uz nedēļu tā, ka pēc šinas noņemšanas pēda pēc aptuveni 6-8 nedēļām jau ir normālā stāvoklī. Lai optimāli virzītu dziedināšanas procesu, nepieciešama intensīva un regulāra fizioterapeitiskā aprūpe.
Fizioterapija pēc Ahileja cīpslas plīsuma
Fizioterapija ir īpaši svarīga pēc Ahileja cīpslas plīsums lai atjaunotu Ahileja cīpslu un muskuļus, kas ir ārkārtīgi novājināti, tik ilgi valkājot šinu. Terapija tiek sākta arī tad, kad šina joprojām tiek nēsāta, izmantojot limfa drenāžas un vieglo muskuļu nostiprināšanas vingrinājumi. Ķīļa papēdis šinī, kas pēc operācijas notur pēdu smailā stāvoklī, nedēļu pēc nedēļas tiek noregulēts zemākā leņķī, lai pēda pamazām atgrieztos normālā stāvoklī.
Ja pacients ierodas fizioterapeitiskajā iestādē ar diagnozi Ahileja cīpslas plīsums, tas parasti ir apmēram nedēļu pēc operācijas vai traumas. Pēda joprojām atrodas īpašajā spolē, un to nedrīkst noslogot. Fizioterapeitam tas nozīmē, ka vispirms jāuzsāk pasīvā terapija.
Limfa drenāža un citas masāža metodes tiek izmantotas, lai apkarotu pietūkumu un sāpes. Programmā ir arī gājiena apmācība un pasākumi, lai izvairītos no cīpslas pielipšanas, kā arī muskuļu elektrostimulācija un saaukstēšanās terapija. Ja pacientam ir atļauts noņemt šinu pēc 6-8 nedēļām, terapeits parasti sāk ar pasīviem vingrinājumiem, lai nekustīgo Ahileja cīpslu pēc ilgāka atpūtas perioda atkal padarītu kustīgu.
Fizioterapeits pacienta kāju kustina pasīvi, ti, pats pacients nepalīdz ar kustību. Daudzas no kustībām vispirms ir jāapgūst no jauna, jo ilgā atpūtas fāze nozīmē, ka kustību secību vairs nevar izpildīt nevainojami. Pēc tam pacients tiek pamudināts aktīvi piedalīties kustību secībās.
Sākotnēji tas nozīmē vienkārši piecelties un uzlikt pilnu svaru kāja. Daudzas patstāvīgi kontrolētas kustības ir jāapgūst no jauna ar terapeita palīdzību, tāpēc šī rehabilitācijas programmas daļa sākas ar gaitu un stāvus, kur pacients veic vienkāršus vingrinājumus terapeita vadībā. Arī ļoti maigi sporta veidi, piemēram, peldēšana vai ūdens lēns skrējiens var iekļaut programmā mācību plāns.
Veicot īpašus vingrinājumus potīte atkal tiek mobilizēts, un pazaudētā muskulatūra tiek atjaunota soli pa solim. Strečings Ahileja cīpslas vingrinājumi ir arī daļa no programmas, lai Ahileja cīpslu padarītu elastīgu un elastīgu. Pēc apm.
12 nedēļas, fizioterapeita uzraudzībā, jūs varat sākt ekspluatācijas atkal ar vieglu skriešanas treniņu (sākotnēji bez slīpuma) ir atļauta arī riteņbraukšana. Šajā laikā joprojām valkā papēža pacēlumu abās pusēs, lai nepārslogotu dziedinošo cīpslu, tos noņem tikai pēc apmēram 6 mēnešiem. Parasti lielākā daļa pacientu pēc 6 mēnešiem var atsākt pilnvērtīgu dalību bezkontakta sportā, un pēc 9 mēnešiem šie sporta veidi parasti ir iespējami arī bez ierobežojumiem. Ja pacientam ir atļauts noņemt šinu pēc 6-8 nedēļām, terapeits parasti sāk ar pasīviem vingrinājumiem, lai nekustīgo Ahileja cīpslu pēc ilgāka atpūtas laika atkal padarītu kustīgu.
Fizioterapeits pacienta kāju kustina pasīvi, ti, pats pacients nepalīdz ar kustību. Daudzas no kustībām vispirms ir jāapgūst no jauna, jo ilgā atpūtas fāze nozīmē, ka kustību secību vairs nevar izpildīt nevainojami. Pēc tam pacients tiek pamudināts aktīvi piedalīties kustību secībās.
Sākotnēji tas nozīmē vienkārši piecelties un uzlikt pilnu svaru kāja. Daudzas patstāvīgi kontrolētas kustības ir jāapgūst no jauna ar terapeita palīdzību, tāpēc šī rehabilitācijas programmas daļa sākas ar gaitu un stāvus, kur pacients veic vienkāršus vingrinājumus terapeita vadībā. Arī ļoti maigi sporta veidi, piemēram, peldēšana vai ūdens lēns skrējiens var iekļaut programmā mācību plāns.
Veicot īpašus vingrinājumus potīte atkal tiek mobilizēts, un pazaudētā muskulatūra tiek atjaunota soli pa solim. Strečings Ahileja cīpslas vingrinājumi ir arī daļa no programmas, lai Ahileja cīpslu padarītu elastīgu un elastīgu. Pēc apm.
12 nedēļas, fizioterapeita uzraudzībā, jūs varat sākt ekspluatācijas atkal ar vieglu skriešanas treniņu (sākotnēji bez slīpuma) ir atļauta arī riteņbraukšana. Šajā laikā joprojām valkā papēža pacēlumu abās pusēs, lai nepārslogotu dziedinošo cīpslu, tos noņem tikai pēc apmēram 6 mēnešiem. Parasti lielākā daļa pacientu bezkontakta sportu var pilnībā atsākt pēc 6 mēnešiem, pēc 9 mēnešiem tie parasti atkal ir iespējami bez ierobežojumiem.
