Cilvēka atmiņa var iedalīt dažādos veidos. Īstermiņa atmiņa, kas cilvēkiem ir ļoti svarīga, ir viens no tā veidiem un tiek atšķirts no ilgtermiņa atmiņas. Īstermiņa atmiņa ir svarīga loma, jo īpaši cilvēka ikdienas dzīvē.
Kas ir īstermiņa atmiņa?
Īstermiņa atmiņa atrodas cilvēka frontālās (sarkanās) un parietālās (dzeltenās) daivas daļās smadzenes. Cilvēka atmiņu raksturo vairāku atmiņu modelis. Ir trīs atmiņas: īpaši īstermiņa atmiņa, īstermiņa atmiņa un ilgtermiņa atmiņa. Termins īstermiņa atmiņa rodas no psiholoģijas. Īstermiņa atmiņa atrodas cilvēka frontālās un parietālās daivas daļās smadzenes. Kad informācija tiek saņemta caur maņu orgāniem, tā vispirms nonāk ultra īstermiņa atmiņā, saukta arī par maņu atmiņu. Attiecīgā informācija tiek nodota īstermiņa atmiņai, bet neatbilstošā informācija tiek aizmirsta. Īstermiņa atmiņā, saukta arī par darba atmiņu, informācija tiek glabāta uz īsu laiku un apzināti apstrādāta. Saturs ir īslaicīgi pieejams un pēc īsa laika tiek aizmirsts. Tas atšķir īstermiņa atmiņu no ilgtermiņa atmiņas, kur saturs tiek pastāvīgi saglabāts atmiņā. Īstermiņa atmiņa ir spēja īslaicīgi uzglabāt informāciju atmiņā, neapliekot ar nodokli faktisko atmiņu.
Funkcija un uzdevums
Īstermiņa atmiņā lietas, informācija un fakti paliek atmiņā no dažām sekundēm līdz minūtei, attiecīgi pirmā uzmanības novēršana. Pie rokas esošo informāciju var kognitīvi apstrādāt, atspoguļot un mainīt darba atmiņā. Tas ir nepieciešams, piemēram, lai saprastu teikumu saturu. Informācijas apstrāde īstermiņa atmiņā ir aptuveni septiņas maņu / informācijas vienības minūtē. Tādējādi var saglabāt septiņus skaitļus pēc kārtas. Ar vairāk nekā desmit numuriem pēc kārtas tiek saglabāti tikai fragmenti. Atkārtojumi kalpo ilgākai informācijas glabāšanai. Lingvistiskā informācija tiek absorbēta labāk un tiek glabāta vieglāk nekā cita veida informācija. Īstermiņa atmiņas funkcijas tiek izmantotas pastāvīgi. Bez šāda veida atmiņas notikumus un pieredzi, kas tika veikti nekavējoties, nevar saglabāt. Izklaidības dēļ informācija atkal tiek izdzēsta no atmiņas un aizstāta ar jaunu, svarīgāku informāciju, ja tiek pārsniegta darba atmiņas ietilpība. Īstermiņa atmiņas galvenā funkcija ir informācijas, lietu un satura starpposma glabāšana. Tagad tiek uzskatīts, ka īstermiņa atmiņa ir vairāku atmiņu modelis, kurā dažādas apakšsistēmas ir atbildīgas par dažāda veida informāciju. Īslaicīgai atmiņai ir galvenā loma cilvēku ikdienas darbībās. Tas ir pastāvīgi vajadzīgs skolā, darbā un privātajā dzīvē. Tas kalpo arī par pamatu citām neiropsiholoģiskām izrādēm, koncentrācija un uzmanība. Pēc smadzenes pētījumi, īstermiņa atmiņa kalpo kā cilvēka inteliģences rādītājs.
Slimības un kaites
Aizmirstība ir svarīga cilvēka atmiņas veiktspēja. Neatbilstoša informācija tiek izdzēsta un tiek izveidota vieta jaunai informācijai. Īpaši vecumdienās tomēr atmiņas svārstības un atmiņas zudums var rasties. Tie bieži ietekmē īstermiņa atmiņu. Papildus garīgajiem zaudējumiem var rasties neironu traucējumi un slimības. Atmiņas traucējumi ir viena no biežākajām smadzeņu bojājumu sekām. Tos sauc par amnēzijām. Anterogrādā atmiņas zaudēšana, ir traucēta īstermiņa atmiņa. Jauna zināšanu apguve ir ierobežota, un informāciju pēc smadzeņu traumas gadījuma nevar pienācīgi atsaukt. Amnēzijas bieži rodas pēc traumatisks smadzeņu traumas. Atmiņas zaudēšana var rasties arī no migrēna un meningīts, tādējādi ierobežojot īstermiņa atmiņu. Demence ir cita veida atmiņas pasliktināšanās. Demence izriet no a asinsrites traucējumi smadzenēs un tas ir progresīvs, parasti neatgriezenisks, organiski izraisīts iepriekš iegūto intelektuālo spēju zaudējums ar saglabātu apziņu. Visizplatītākā forma demenci is Alcheimera slimība vai Alcheimera demence. Tas attiecas uz pakāpenisku īstermiņa atmiņas, telpiskās-laika orientācijas samazināšanos un ikdienas kompetences samazināšanos. Slimībai progresējot, arvien vairāk pasliktinās atmiņa un spēja veikt ikdienas uzdevumus, kā arī sociālā atsaukšanās un runas traucējumi. Novēlotais posms Alcheimera demence raksturo masveida atmiņas traucējumi. Tādējādi pašu mājas un ģimenes locekļi vairs netiek atpazīti. Tiek konstatēti kombinēti uzvedības traucējumi un pilnīgs ikdienas kompetences zaudējums. Īstermiņa atmiņu var traucēt arī citas neiroloģiskas slimības, piemēram epilepsija. epilepsija ir hroniska slimība kurā rodas epilepsijas lēkmes. Krampjus parasti papildina krampji. Sekas ir apziņas traucējumi un atmiņas zudums. In epilepsija, atšķirībā no neārstējamas slimības Alcheimera demence, medikamenti palīdz novērst krampjus un atmiņas traucējumus. Īstermiņa atmiņas traucējumi rodas arī kā insultu, Kreicfelda-Jakoba slimība or Parkinsona slimība. Turklāt tādi psiholoģiski traucējumi kā depresija or trauksmes traucējumi var ietekmēt īstermiņa atmiņu. Vadītājs ievainojumi un smadzeņu audzēji ietekmē arī darba atmiņu. Bērniem aizmāršība bieži liecina par nopietniem uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD). Saskaņā ar pētījumiem var uzlabot īslaicīgas atmiņas starpkrātuves funkciju. Kaut arī smadzeņu apmācība gandrīz nav veiksmīga dažām neiroloģiskām slimībām, īstermiņa atmiņas traucējumi, ko izraisa uzsvars vai citus cēloņus var novērst un uzlabot apmācību. Ir plašs noderīgu vingrinājumu klāsts atmiņas treniņš. Apmācot darba atmiņu arī mācīšanās un domāšanas spējas, uzmanība, koncentrācija, reakcijas spējas, kognitīvā elastība, telpiskā iztēle, kā arī valodas un aritmētiskās spējas tiek apmācītas vienlaikus. Īslaicīgas atmiņas traucējumus skartās personas izjūt kā stresu un traumatismu, jo līdz ar to tiek traucēta ikdienas dzīve un gandrīz visas attiecīgās darbības cilvēka dzīvē.
