Barošanas plāksne (vibrācijas plāksne): Efektivitāte muskuļu apmācībā
Gandrīz visās sporta zālēs tagad var atrast ierīci, kas izskatās kā futūristiska skala un ar vibrāciju palīdzību iedarbina muskuļu refleksus - Power Plate jeb vibrācijas plāksni, ko tā sauc. Solītie efekti: domājams, ka tikai divi desmit minūšu treniņi nedēļā veicinās muskuļu augšanu, tauku zudumu un lielāku sniegumu. … Barošanas plāksne (vibrācijas plāksne): Efektivitāte muskuļu apmācībā