Lai saprastu saplēstu muskuļu šķiedru, vispirms jāaplūko muskuļu smalkā struktūra. Muskuļu uzdevums ir ļaut mūsu ķermenim kustēties, saraujoties. Ir 3 veidu muskuļu grupas: Vairumā gadījumu svītrainos muskuļus ietekmē saplēsta muskuļu šķiedra. Tas veido… Saplēsto muskuļu šķiedru fizioterapija
Augšstilba priekšpuse Saplēsta augšstilba muskuļu šķiedra ļoti bieži rodas saskarsmes sporta veidu, piemēram, futbola, basketbola vai handbola, laikā. Ietekmētie parasti traumu pamana ar akūtām šaušanas sāpēm skartajā zonā, kas tiek uzskatīta par ļoti durošu un spēcīgu. Vairumā gadījumu kustība ir jāpārtrauc un… Augšstilba priekšpuse | Saplēsto muskuļu šķiedru fizioterapija
Vēders Ja vēderā rodas saplēsta muskuļu šķiedra, skartie vairumā gadījumu var skaidri atšķirt sāpes no citiem vēdera sāpju cēloņiem. Sāpes tiek uzskatītas par vilkšanu un dūrienu, un tās parasti pasliktina stiepšanās, spiediens un kustība. Vēderā notiek muskuļu šķiedru plīsums, tāpat kā… Vēders | Saplēsto muskuļu šķiedru fizioterapija
Pirmais muskuļu šķiedru plīsuma fizioterapijas pasākums ir tā sauktais “PECH noteikums”. Šo noteikumu var piemērot ikviens tūlīt pēc muskuļu šķiedras plīsuma. Jo ātrāka iejaukšanās, jo ātrāk sportists atkal pieceļas kājās. PECH apzīmē pārtraukumu, ledu, saspiešanu, augstu atbalstu. Tas nozīmē, ka sporta aktivitātēm jābūt… Fizioterapija Saplēstas muskuļu šķiedras
Turpmākās procedūras no fizioterapijas Turpmākie fizioterapijas pasākumi muskuļu šķiedru plīsumam ir lentes, kas atbrīvo muskuļus un vienlaikus atbalsta tās darbību. Tie var dot audiem telpu, lai nodrošinātu pietiekamu asinsriti un uzturu un noņemtu spriedzi no struktūrām. Tos ieteicams arī atgriezties sportā pēc… Turpmākās fizioterapijas procedūras Fizioterapija Saplēstas muskuļu šķiedras
Cēloņi Atsevišķas muskuļu šūnas sauc par šķiedrām. Tie ir gari un plāni. Muskuļu šķiedras satur elementus, kas saīsinās sasprindzinot (saraujoties). Šie elementi lēnām slīd viens otrā un ārā, lai radītu kustību. Muskuļu palīgierīces pastāvīgi kontrolē spriedzi un novērš pārmērīgu izstiepšanos, piemēram, izmantojot… Cēloņi | Fizioterapija Saplēstas muskuļu šķiedras
Kopsavilkums Saplēstā muskuļu šķiedra ir ilgstošs ievainojums, kas bieži var novest pie nedēļu vai mēnešu pārtraukšanas no treniņa. Sāpīgo brūci var novērst, vai jau gūta ievainojuma gadījumā saplēsto muskuļu šķiedru dzīšanas procesu var pozitīvi ietekmēt optimizēta apmācība/fiziskie vingrinājumi/fizioterapija, pietiekama… Kopsavilkums Fizioterapija Saplēstas muskuļu šķiedras
Ievads Saplēstas muskuļu šķiedras principā var rasties jebkurā muskulī, taču līdz šim visizplatītākais traumas cēlonis ir augšstilba vai teļa muskuļi. Teļa muskuļi ir pakļauti īpaši lielām slodzēm. Tā ir atbildīga par to, ka mēs varam pārvilkt savu kāju pāri pirkstiem un kājām ... Teļa saplēsta muskuļu šķiedra
Pirmās teļa muskuļu šķiedras plīsuma pazīmes Pirmās pazīmes pēc saplīsušas muskuļu šķiedras veidošanās bieži ir stipras, durošas sāpes teļā, kas ir vai nu lokalizētas teļa zonā, bet var izplatīties arī uz augšu augšstilba virzienā vai uz leju pēdu. Dažreiz neliels iespiedums var… Pirmās teļa muskuļu šķiedras plīsuma pazīmes Teļa saplēsta muskuļu šķiedra
Teļa muskuļu šķiedras plīsuma simptomi Pirmais un izšķirošākais muskuļu šķiedras plīsuma simptoms parasti ir durošas un šaušanas sāpes teļa muskuļu rajonā. Saplēsta muskuļu šķiedra parasti rodas pēkšņi noteiktu kustību laikā. Lielākoties tās ir saraustītas kustības, piemēram, pēkšņi starti vai… Teļa muskuļu šķiedras plīsuma simptomi Teļa saplēsta muskuļu šķiedra
Teļa muskuļu šķiedras plīsuma diagnostika Diagnozējot muskuļu šķiedras plīsumu, pacientu aptauja ir īpaši svarīga. Tādējādi ārsts jautā pacientam par precīzu negadījuma gaitu un simptomiem. Šeit jau var izdarīt pirmo novērtējumu, vai tas attiecas uz muskuļu šķiedru plīsumu vai tikai uz… Teļa saplēstas muskuļu šķiedras diagnostika | Teļa saplēsta muskuļu šķiedra
Teļa muskuļu šķiedras plīsuma ilgums Teļa zonā saplēsta muskuļu šķiedra ir slimība, kas citādi veselam pacientam parasti dziedē bez komplikācijām. Tomēr faktiskais laiks līdz muskuļu šķiedru plīsumam teļa zonā pilnībā sadzīst, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Galvenokārt precīza lokalizācija un… Teļa saplēstas muskuļu šķiedras ilgums | Teļa saplēsta muskuļu šķiedra
