Teļa saplēstas muskuļu šķiedras ilgums
Saplēsts muskuļu šķiedra teļu apvidū ir slimība, kas citādi veselam pacientam parasti dziedē bez komplikācijām. Tomēr faktiskais laiks līdz muskuļu šķiedra asaru sadzīšana teļa apvidū ir pilnībā atkarīga no vairākiem faktoriem. Šajā kontekstā izšķiroša loma ir precīzai lokalizācijai un traumas smagumam.
Turklāt var novērot, ka terapijas sākuma laiks ietekmē arī faktisko ilgumu līdz pilnīgai sadzīšanai. Šī iemesla dēļ cilvēki, kuri cieš no pēkšņas smagas slimības sāpes teļa muskuļa zonā pēc iespējas ātrāk jāveic sākotnējie pasākumi. Pirmie ārstēšanas soļi a saplēstas muskuļu šķiedras teļa pamatā ir tā sauktā PECH shēma.
Tādā veidā vietēja asiņošana notiek retāk, kas var pagarināt laiku līdz traumas pilnīgai sadzīšanai. Turklāt individuālā apmācība stāvoklis skartā pacienta ietekme arī uz slimības ilgumu. Kopumā var pieņemt, ka labi apmācīti teļu muskuļi dziedē daudzas reizes ātrāk nekā neapmācīti muskuļi.
Nekomplicēta gadījumā muskuļu šķiedra teļa plīsums, var pieņemt, ka pilnīgai sadzīšanai nepieciešamais laiks ir no trim līdz sešām nedēļām. The sāpes izjūt attiecīgais pacients, parasti ievērojami samazinās jau pēc dažām dienām. Tomēr kāja nevajadzētu ielādēt pārāk agri.
Mērena teļa slodze pēc aptuveni vienas nedēļas var radīt problēmas. Parasti pacienti var paši novērtēt, kāds stresa līmenis ir saprātīgs, pamatojoties uz sākuma sāpes.
- Tūlīt pēc tipisko sāpju pirmās parādīšanās ir jāpārtrauc visas sportiskās aktivitātes (P - pauze).
- Īpaši skartā reģiona mērķtiecīga atdzišana (E - ledus) var saīsināt laiku līdz pilnīgai a saplēsts muskulis šķiedras teļā ārkārtīgi.
- Jāizvairās no pārmērīga teļa pietūkuma, kas var pagarināt dziedināšanas laiku, uzklājot a kompresijas pārsējs (C saspiešana).
- Turklāt, kāja ietekmē saplēstas muskuļu šķiedras pie teļa, ja iespējams, jāpaaugstina (H - pacēlums).
