Īss kopsavilkums: civilizācijas slimība, gandrīz ikviens vismaz reizi dzīvē ir skartas, jo īpaši muguras sāpes muguras lejasdaļā, sievietes biežāk, klasifikācija cita starpā pēc lokalizācijas (muguras augšdaļa, vidus vai lejasdaļa), ilgums (akūts, subakūtas un hroniskas muguras sāpes) un cēlonis (specifiskas un nespecifiskas muguras sāpes). Ārstēšana: īpašiem… Muguras sāpes: trigeri, terapija, vingrinājumi
Kas ir infiltrācija? Infiltrāciju (infiltrācijas terapiju) izmanto muguras sāpju ārstēšanai. To bieži izraisa pieaugošs starpskriemeļu disku un mugurkaula locītavu nodilums. Tas izraisa spiedienu uz nerviem un nervu saknēm, kas var izraisīt nervu un apkārtējo audu iekaisumu un pietūkumu. Mērķis… Infiltrācija muguras sāpēm: pielietojums un riski
Īss pārskats Cēloņi un riska faktori: Ar vecumu saistīts nolietojums; pārmērīga noslodze no sporta, smaga fiziska darba vai aptaukošanās palielina risku Simptomi: Muguras sāpes, kuras nevar precīzi lokalizēt, bieži vien pasliktinās dienas laikā un piepūles laikā; mugurkaula rīta stīvums, iespējama radiācija uz kājām vai kaklu Diagnoze: slimības vēsture, fiziskā pārbaude, iespējams, rentgens, magnētiskā … Spondilartroze: simptomi un ārstēšana
Ārstnieciskās rokas Osteopātija ir manuālas terapijas metode, ko bieži izmanto muguras sāpju ārstēšanā. Termins cēlies no grieķu valodas: osteon = kauls; patoss = ciešanas, slimība. Tomēr osteopāti ne tikai nodarbojas ar skeleta sistēmas veselības problēmām, piemēram, muguras sāpēm, bet arī redz osteopātiju kā holistiskas terapijas koncepciju, kas… Muguras sāpes - osteopātija
Vai mugurkaula vingrošanu apmaksā kases aparāts? Valsts veselības apdrošināšanas programmā ir ierasta prakse atbalstīt veselību veicinošus profilaktiskos kursus vai tos pilnībā finansēt. Tomēr tas attiecas tikai tad, ja pacients ir regulāri piedalījies kursā un kurss atbilst vispārējiem nosacījumiem par atzītu… Vai muguras vingrošanu apmaksā kase? | Mugurkaula kolonnas vingrošana
Mūsu mugurkauls ir turēts, lai ķermenis būtu stāvus un stabils, taču kopā ar skriemeļu locītavām tas ir atbildīgs arī par to, lai mūsu mugura būtu elastīga un kustīga. Optimālā mugurkaula forma ir dubultā S forma. Šajā formā slodzes pārnešana ir vislabākā, un atsevišķas mugurkaula daļas ir vienmērīgi un… Mugurkaula kolonnas vingrošana
Vingrinājumi ar vingrošanas bumbu Pezzi bumbu, lielo vingrošanas bumbu, bieži izmanto kā ierīci mugurkaula vingrošanā. Lai stiprinātu vai stabilizētu mugurkaulu, bumbiņā var veikt daudz dažādu vingrinājumu. Šeit tiks parādīti divi no tiem: 1. uzdevums: stabilizācija Tagad pacients virzās uz priekšu… Vingrojumi ar vingrošanas bumbu Mugurkaula kolonnas vingrošana
Turpmākie vingrinājumi muguras sāpju ārstēšanai galvenokārt ir saistīti ar kustību, stiprināšanu un stiepšanos. Jo īpaši tiem vajadzētu būt viegli izpildāmiem, un tos var iekļaut ikdienas dzīvē, neizmantojot palīglīdzekļus, jo ikvienam, kas vēlas ilgtermiņā cīnīties ar muguras sāpēm, regulāri jāveic vingrinājumi. Dažādi vienkārši… Vingrinājumi pret muguras sāpēm visās situācijās
Turpmākie terapeitiskie pasākumi Papildu fizioterapijas pasākumi muguras sāpju novēršanai ir lentes aprīkojums, elektroterapija, manuālas manipulācijas, relaksējošas masāžas (Dorn-und Breuss-masāža) un siltuma pielietošana. Tomēr pasīvās terapijas metodes parasti dod tikai akūtu efektu un ir tikai papildinājums aktīvai ilgstošai terapijai. Kopsavilkums Populārajām muguras sāpēm ir burvju vārds: kustība. … Turpmākie terapeitiskie pasākumi Vingrinājumi pret muguras sāpēm visās situācijās
Vingrinājumi pret muguras sāpēm dažādos reģionos atšķiras un ir atkarīgi no sāpju cēloņa. Tas vienmēr jāprecizē detalizētā terapeitiskajā ziņojumā. Tomēr parasti var teikt, ka mugurkaula mobilizācijai bieži ir sāpes mazinošs efekts. Pārāk vājām muskuļu grupām vajadzētu būt… Vingrinājumi pret muguras sāpēm
Locītavu skrimšļus baro un piegādā kustība. Fasetes locītavu kustība var novērst osteoartrītu vai, ja tas jau ir sācies, novērst tā progresēšanu. Mugurkaula jostas daļu var pārvietot galvenokārt saliekumā (saliekumā) un pagarinājumā (pagarinājumā). Bet mugurkaula rotācija un sānu slīpums (sānu izliekums) ir arī daļa no… Vingrinājumi esošajai fasetes artrozei
Konservatīvā terapija/fizioterapija Fizioterapeitiskās terapijas mērķis ir lielā mērā saglabāt mugurkaula kustīgumu un līdz minimumam samazināt osteoartrīta simptomus, piemēram, sāpes un spriedzi. Pēdējā gadījumā ir pieejamas masāžas metodes, sprūda punktu ārstēšana un fascijas terapija. Kopā ar pacientu jāizstrādā arī stiepšanās un vingrojumu programma, kuru viņš… Konservatīvā terapija / fizioterapija Vingrinājumi esošajai fasetes artrozei
