Līdzsvara orgāna pārbaude
Lai kontrolētu, ir dažādi testi līdzsvara orgāns. Eksperimentālai vestibulārā orgāna pārbaudei katrā gadījumā ausu noskalo ar siltu un aukstu ūdeni. Pacients guļ uz muguras ar viņu vadītājs nedaudz pacelts.
Acis ir jāaizver, lai izvairītos no orientēšanās telpā. Apūdeņošana ar siltu vai aukstu ūdeni izraisa endolimfa pārvietošanos vestibulārā orgānā. Reiboņa sajūta, kā arī sānu raustīšanās acu (Nistagms) tiek aktivizēts. Ja vestibulārā orgāna darbība nav ierobežota, silta ūdens apūdeņošanas laikā acs pārvietojas uz kairinātās auss pusi un aukstā ūdens apūdeņošanas laikā pretējā virzienā.
Novirzes no šīm fizioloģiskajām kustībām norāda uz dažādiem traucējumiem iekšējā auss.
- Romberga eksperimentā pacients stāv telpā aizvērtām acīm un horizontāli izstieptām rokām. Pārbaudītājs novērtē pacienta drošu statīvu un tieksmi krist.
- Veicot Unterbergera pedāļu testu, pacientam jāstaigā arī uz vietas. Arī šeit tiek vērtēta tieksme krist atpakaļ vai uz sāniem.
Kā jūs varat trenēt līdzsvara izjūtu?
Salīdzinot ar mūsu citām maņām, sajūta līdzsvarot var ļoti labi apmācīt. Labāko piemēru tam sniedz bērni savas attīstības gaitā. Kamēr viņi pirmajos mēģinājumos staigāt atkal un atkal nokrīt, viņiem kaut kad izdodas izveidot drošu gaitu.
Iemesls tam ir pastāvīga prakse un izmēģinājumi un kļūdas. Šī spēja uzlabot mūsu sajūtu līdzsvarot paliek visu mūsu dzīvi. Sajūta līdzsvarot sastāv no trim sastāvdaļām.
Tie ietver līdzsvara orgānu iekšējā auss, acu un mūsu proprioreceptoru vizuālā ietekme savienojumi. Lai trenētos līdzsvara izjūta, šīs trīs sistēmas ir jāaicina savā starpā. Lielāko daļu vingrinājumu var veikt stāvot.
Piemēram, jūs varat mēģināt stāvēt uz viena kāja bez apgāšanās. Ķermenim jāpielāgojas jaunajiem apstākļiem, mainot svaru uz vienu kāja. To veic ar minimālām izmaiņām potīte vai līdzsvarojot kustības ar rokām.
Vingrinājumus var variēt un modificēt atbilstoši savām spējām. Jūs varat saliekt ķermeņa augšdaļu uz priekšu, saliekt ceļus vai apli ar rokām. Ir iespējams arī aizvērt acis.
Tas novērš mūsu acu atsauksmes, kur mēs tieši atrodamies telpā. Tas apgrūtina ķermeņa līdzsvara saglabāšanu. Cits piemērs būtu balansēšana uz sienām, apmalēm vai virvēm. Būtībā tiek piemērots devīze “Prakse padara pilnīgu”. Jo biežāk jūs ievedat ķermeni jaunās pozīcijās un tādējādi izprovocējat līdzsvara izjūtu, jo labāk un ātrāk tas var tikt galā ar šīm jaunajām situācijām, izmantojot nesen iemācītas kustību secības.
Visi šīs sērijas raksti:
