Meditācija kādreiz bija garīgo cilvēku privilēģija, kas reliģiskās prakses ietvaros praktizēja sistemātisku pašapziņu un garīgu iegremdēšanu. Mūsdienās daudzās reliģijās tiek izmantotas daudzas meditācijas metodes. Ir gan budistu, gan kristiešu meditācijas metodes-un tās ir izstrādājis pazīstams sektas vadītājs… Meditācija: ārstēšana, ietekme un riski
Meditācija gadsimtiem ilgi tiek uzskatīta par karalisko ceļu uz relaksāciju budismā. Bet meditācija nav paredzēta tikai atpūtai un koncentrēšanās spēju padziļināšanai. Budismā meditatīvā iegremdēšana tiek uzskatīta arī par vissvarīgāko metodi, lai nonāktu līdz cilvēka prāta postošās darbības būtībai. Sākumā meditētājs… Meditācija: labākās relaksācijas lietotnes
Rokas sasvīdušas un sirds dauzās. Galva nervozi griežas uz priekšu un atpakaļ. Tā tas notiek cilvēkiem, kuri cieš no bailēm no braukšanas. Kas izraisa nemieru? Daži cilvēki vienkārši baidās braukt. Viņiem tas šķiet pārāk riskanti, jo viņi baidās kļūdīties, kļūdīties vai ... Braukšanas trauksme: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Mortona neiralģija ir neiroloģisks stāvoklis, kas parasti rodas priekšējās pēdās. Šo stāvokli sauc arī par Mortona neiromu. Kas ir Mortona neiralģija? Tā sauktās Mortona neiromas izraisītās sāpes ir lokalizētas starp otro un trešo pirkstu, bet arī starp ceturto un piekto pirkstu. Mortona neiralģija parasti rodas tikai vienā kājā,… Mortons neiralģija: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Pēctraumatiskā uzbudinājuma slimība attiecas uz psiholoģiskās pielāgošanās traucējumiem. Šīs slimības gadījumā skartajām personām ir problēmas tikt galā ar neveiksmi. Kas ir pēctraumatiskā uzbudinājuma traucējumi? Pēctraumatiskā uzbudinājuma slimība ir pazīstama arī kā posttraumatiskā uzbudinājuma slimība (PTED) un ir viens no pielāgošanās traucējumiem. Medicīniskais termins ir salīdzinoši jauns, un to 2003. gadā izgudroja vācu valoda… Pēctraumatiskā embritācijas traucējumi: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Kreveles, ko medicīniski bieži sauc par garozu eksudātu, var rasties dažādās ķermeņa daļās un dažādu iemeslu dēļ. Kreveles var rasties dažādos izmēros un arī tekstūrā. Šeit tas galvenokārt ir atkarīgs no eksudāta veidošanās cēloņa. Kas ir kraupis? Medicīnā kraupis attiecas uz izžuvušiem izdalījumiem, kas vairumā gadījumu ir ... Kašķis (eksudāts): cēloņi, ārstēšana un palīdzība
Līdzsvars ir garīgs stāvoklis, ko raksturo uzbudinājuma un uztraukuma trūkums. Līdzsvarotu cilvēku retāk satrauc nemiers un agresija nekā nelīdzsvarotu cilvēku. Kas ir līdzsvars? Līdzsvars ir garīgs stāvoklis, ko raksturo uzbudinājuma un uztraukuma trūkums. Cilvēka emociju loks ir plašs un pakļauts daudziem… Bilance: funkcija, uzdevumi, loma un slimības
Gandrīz visi to ir pieredzējuši: spriedzes galvassāpes ir kaitinošs stāvoklis, kas būtiski ierobežo dzīves kvalitāti, īpaši hroniskos gadījumos. Cēloņi ir dažādi un vēl nav pilnībā izprotami. Tomēr ir efektīvas ārstēšanas metodes, kas var ievērojami mazināt spriedzes galvassāpes. Kas ir spriedzes galvassāpes? Infografika par migrēnas un galvassāpju cēloņiem un simptomiem. … Spriedzes galvassāpes: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Definīcija Pilates ir moderna veselības veicināšanas metode visam ķermenim. Ar sistemātiskiem stiepšanās un spēka vingrinājumiem Pilates stiprina gan lielas, gan īpaši mazākas muskuļu grupas un tādējādi veicina muskuļu spēku, koordināciju un ķermeņa līdzsvara sajūtu. Pilates treniņos ir svarīgi vingrinājumus veikt apzināti, kontrolēti un precīzi. Tādējādi Pilates… Pilates vingrojumi
Kādas sūdzības man nevajadzētu darīt Pilates? Pilates ir brīnišķīgs līdzeklis fizisku un garīgu problēmu risināšanai, kā arī lielisks veids, kā iegūt formu. Tomēr pat šī apmācības metode ir saistīta ar dažiem riskiem, kas var radīt bojājumus, ja to lieto nepareizi vai neatbilstoši. Pacientiem ar hroniskām slimībām vai neizskaidrojamām sāpēm jākonsultējas ar… Kuras sūdzības man nevajadzētu darīt Pilates? | Pilates
Pilates sporta medicīnas novērtējums Kā jau minēts, Pilates ir veselību veicinoša iedarbība. Pilates ir īpaši piemērots tādu slimību ārstēšanai kā profilakse, piemēram, skolioze, slikta stāja, disku slīdēšana vai nesaturēšana. Pilates ir piemērots arī akūtu vai hronisku sāpju ārstēšanai mugurkaula rajonā. Daudzas klīnikas un fizioterapeitiskās prakses piedāvā pilates kursus, lai… Pilates sporta medicīnas novērtējums Pilates
Kāda ir atšķirība no jogas? Iespējams, vislabāk zināmā Pilates alternatīva ir joga. Bet kā šie divi jēdzieni atšķiras? Pirmkārt, joga ir daudz garīgāka nekā pilates. Jogas pirmsākumi meklējami Indijā vairāku tūkstošu gadu senās tradīcijās, un tajā ietilpst garīga mācība, turpretī pilates tika uzbūvēta… Kāda ir atšķirība no jogas? | Pilates
