Smaganu iekaisums (gingivīts): terapija

To ir diezgan viegli novērst iekaisuma plankums-vadīts gingivīts. Regulāra iekaisuma plankums atņems baktērijas dzīves pamats un kairinājums smaganas paliks prombūtnē.

Vispārīgi pasākumi

  • Mehāniskā plāksnes vadība:
    • Zobu sukas
    • Zobu diegs
    • Starpzobu otas
    • Profesionāla zobu tīrīšana (PZR)
  • Ieteikumi grūtniecei: izvairīties grūtniecība gingivīts cik vien iespējams, zobi ir profesionāli jātīra sākumā grūtniecība, tā, ka baktērijas ir liegta pavairošanas vieta. Īpaši laikā grūtniecība, pārtikas atliekas jānoņem pēc iespējas regulāri. Grūtniecības konsultēšana pie zobārsta māca pareizas suku metodes un sniedz informāciju par veselīgu zobu uzturs.Uzmanību! Ja gingivīts paliek neārstēts, tas neizbēgami pārvēršas par periodontītu - visbiežāko zobu zaudēšanas cēloni!
  • Nikotīns ierobežojums (atturēties no tabaka lietošana).
  • ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
  • Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
  • Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
    • Uzsvars

Regulāras pārbaudes

  • Regulāras zobu pārbaudes

Uztura zāles

  • Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
  • Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
    • Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
    • Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
  • Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
    • Diēta, kas bagāta ar:
      • Minerāli (magnijs)
      • Augu sula, kas bagāta ar nitrātiem, hroniskā gadījumā uzrādīja pozitīvu efektu gingivīts tikai pēc divu nedēļu ilgas uzņemšanas.Darbības mehānisms: Tas stimulē nitrātu-nitrītu-NO metabolismu. Ir zināms, ka NO pazemina asinis spiedienu un veicina asinis apgrozība un var izraisīt pretiekaisuma procesus. Tā kā dārzeņu sulā ir pietiekami daudz C vitamīna, nitrosamīns arī netiek ražots.
      • Omega-3 taukskābes (vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis, piemēram, lasis, siļķe, skumbrija).
  • Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
  • Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
  • Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.

Psihoterapija