Stīvs kakls, ko bieži dēvē par Stīvs kakls, ir parasti sāpīgs kustību ierobežojums kakla rajonā. Tas var būt vai nu muskuļu sacietēšana, vai disku problēma. Atkarībā no sprūda diskomfortu var ārstēt dažādos veidos.
Kas ir stīvs kakls?
Ar stīvu kakls, medicīnas speciālisti nozīmē kustības ierobežojumu, kas koncentrējas kakla un rīkles rajonā. Ar stīvu kakls, ārsti nozīmē kustības ierobežojumu, kas koncentrējas kakla un dzemdes kakla rajonā. Sūdzību kompleksu sauc arī par dzemdes kakla sindromu. Tas nodrošina vispārēju stīvuma sajūtu kakla rajonā un apgrūtina cietušajiem galvas pagriešanu. Vairumā gadījumu Stīvs kakls pavada sāpes kā arī rezultātā atbrīvojoša stāja. Reibonisredzes traucējumi un zvana ausīs var būt arī viens no pavadošajiem simptomiem, kā arī rīšanas grūtības un dedzināšana vai vilkšanas sajūta lāde vai plecu. Nereti simptomi rodas spontāni, un to ne vienmēr var izraisīt kāds īpašs ierosinātājs. Vieglos gadījumos simptomi pazūd paši pēc dažām dienām. Ja smags diskomforts paliek neārstēts, tas var vadīt ievērojamiem ierobežojumiem ikdienas dzīvē.
Cēloņi
Cilvēki, kuri daudz strādā pie datora, bieži cieš no Stīvs kakls. Šeit tā parasti ir slikta stāja, kas izraisa sāpīgu muskuļu sasprindzinājumu. Tāpat nepareizi nēsājot smagas somas vai sēžot caurvējā, muskuļi sacietē. Gulēšanas pozas, kas netīši rada smagu vai nevienmērīgu spiedienu uz kakla muskuļi var arī vadīt līdz stīvam kaklam pēc pamošanās, tāpat kā neapmācīti muskuļi un vispārējas problēmas kakla un plecu rajonā. Dažos gadījumos diskomfortu var izraisīt nopietni skriemeļu vai starpskriemeļu disku bojājumi. Nepieradušas vai saraustītas kustības, kā pātagas cirtiens, var bloķēt skriemeļus un izraisīt smagas sāpes. Ja starpskriemeļu diski mugurkaula kakla daļā ir bojāti, tas izpaužas arī stīvā kaklā.
Slimības ar šo simptomu
- Kakla mugurkaula sindroms
- Pātagas cirtiens
- Meningisms
- meningīts
- Herniāta disks
- Skolioze
- Osteoartrīts
- Spondiloze
- Muskuļu sacietēšana
Diagnoze un gaita
Stingru kaklu parasti var diagnosticēt skartā persona, jo simptomi ir skaidri. Tomēr cēloni var noteikt tikai ar visaptverošu medicīnisko pārbaudi. Tās laikā vispirms notiek diskusija, kurā var noteikt vai izslēgt nekaitīgus cēloņus. Ja ārstam ir aizdomas par nopietnu izraisītāju, viņš pavēl Rentgenstūris mugurkaula kakla daļas izmeklēšana vai pat datortomogrāfija. Iegūtie attēli sniedz precīzu informāciju par stāvoklis skriemeļu un starpskriemeļu disku. Ja kakla stīvums ir saistīts ar iegrimi vai nelielu spriedzi, sūdzības parasti norimst pašas no sevis. Smagākos gadījumos sāpīgi un ilgstoši iekaisums un var rasties turpmāka mobilitātes samazināšanās kakla un dzemdes kakla rajonā. Tāpēc, ja sūdzības notiek nemainīgas vairākas dienas, steidzami ieteicams veikt medicīnisko pārbaudi.
Komplikācijas
Stīvajam kaklam ir dažādi cēloņi, kuriem ir dažādas komplikācijas. Piemēram, stīvumu izraisa pātagas cirtiens, kas parasti atkal dziedē bez jebkādām komplikācijām. Tikai aptuveni 10 procentos sāpes kļūst hroniska un var vadīt dzīves un darba dzīves pasliktināšanās. meningīts parasti var izraisīt arī kakla stīvumu. Dažos gadījumos izraisītājs var izplatīties visā organismā, izraisot sepsis. Ja to neārstē, tas parasti izraisa nāvi, jo stāvoklis var novest pie septiskas šoks, kritums asinis spiediens un paaugstināts impulss. Tas noved pie samazināta asinis svarīgiem orgāniem, piemēram, nierēm vai plaušām, kas pēc tam var neizdoties. Turklāt patogēns var izplatīties apkārtējos audos un tādējādi inficēt smadzenes (encefalīts). Tas var izraisīt paralīzi un epilepsijas lēkmes un pat koma un nāve, ja to neārstē. Turklāt strutas var uzkrāties smadzenes, izraisot abscess kam ir līdzīgi simptomi. Progresīvs osteoporoze var izraisīt arī kakla stīvumu. Šajā gadījumā lūzumi notiek viegli, tāpēc slimniekiem jābūt īpaši piesardzīgiem, nopietni ietekmējot dzīves kvalitāti. Tas var beigties depresija. Turklāt slimniekiem parasti nepieciešama aprūpe.
Kad jāredz ārsts?
Stingrs kakls speciālistam jānoskaidro, tiklīdz tas novērš vai ierobežo ikdienas un nepieciešamās rotācijas kustības. Ja ir pavadoša kakla, dzemdes kakla vai plecu sāpes, jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu diskomforta cēloni. Iepriekš patspasākumus piemēram, masāžas vai gaisma strečings diskomfortu mazināšanai var izmantot vingrinājumus. Ja šie pasākumus nedod vēlamo efektu, ieteicams apmeklēt ārstu. Stingrs kakls pēc negadījuma norāda pātagas cirtiens. Ģimenes ārsts vai ortopēds var precizēt iespējamos ievainojumus un profesionāli tos ārstēt. Stīvs kakls, kas saistīts ar plecu un kakla sāpes jāārstē fizioterapeitam. Ja ir aizdomas par žokļa problēmām, ieteicams apmeklēt zobārstu vai ortodontu. Pacientiem, kuri cieš no hroniskas kaulu slimības, jāgriežas pie ārsta, ja stīvais kakls ir parādījies diezgan pēkšņi un ir saistīts ar sāpēm vai vispārēju diskomforta sajūtu. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja tiek pievienotas citas sūdzības gar mugurkaulu. Bieži vien stīvā kakla pamatā ir mugurkaula slimība vai starpskriemeļu disku traucējumi, no kuriem abi ir nekavējoties jāārstē.
Ārstēšana un terapija
Ja kakla stīvums rodas muskuļu sasprindzinājuma dēļ, skartā persona bieži var pats ārstēt diskomfortu. Karstas vannas un profesionālas masāžas kakla, kakla un plecu zonā ātri sniedz atvieglojumu. Arī saunas apmeklējums un siltas kompreses var pozitīvi ietekmēt dziedināšanas procesu. Kopš uzsvars un trauksme var būt arī atbildīga par ierobežotu kustību, ieteicams lietot atpūta un nodrošina ātru uzsvars samazināšana. Ja sāpes ir smagākas, jākonsultējas ar ārstu. Viņš vai viņa var ievadīt zāles ar pretsāpju, muskuļu relaksācijas un pretiekaisuma iedarbību. Injekcija tieši skartajā reģionā var arī nodrošināt ātru uzlabošanos. Ja ārstējošais ārsts diagnosticē pātagu, atpūta tiek nozīmēta kopā ar zālēm, tāpat kā gaisma Fizioterapija. herniated disks kakla un kakla rajonā var būt nepieciešama ķirurģiska ārstēšana. Tas vienmēr notiek, ja skartie diski ir ļoti stipri bojāti. Šajā gadījumā tie tiek aizstāti ar mākslīgo disku. Iespējama arī mugurkaula saplūšana, izmantojot skrūves un metāla plāksnes; tomēr šo metodi izmanto gandrīz tikai vecākiem pacientiem.
Perspektīvas un prognozes
Uzsvars, dzemdes kakla aparāta mobilitāte var būt pārmērīga slodze, fiziskas, kā arī psiholoģiskas problēmas. Smaga kakla sāpes un galvassāpes ir rezultāts. Ja sūdzības neizraisa nelaimes gadījums vai cits mugurkaula kakla daļas bojājums, jākonsultējas ar ārstu. Viņš noskaidros kakla stīvuma cēloni un uzsāks mērķtiecīgus pretpasākumus. Pātagas vai mugurkaula kakla daļas problēmas tiek ārstētas atšķirīgi no muskuļu vai nervu spriedzes, kas pēc neilga laika un pareizas terapija metodi. Atkarībā no diskomforta pakāpes maigai lietošanai ieteicams lietot pretiekaisuma līdzekļus manuālā terapija. Siltuma paketes arī atvieglo ilgtermiņā un palīdz sasniegt lielāku mobilitāti. Ja stīvs kakls vispār netiek ārstēts vai tiek ārstēts nepareizi, var rasties akūti sekundāri simptomi un pat neatgriezeniski bojājumi. Tie ietver asinsrites un maņu traucējumus, muskuļus, kas saīsina, un var ietekmēt visu muskuļu un skeleta sistēmu. Sāpes var izstarot mugurā un rokās. Tādā gadījumā, cita starpā, tiek izmantotas ķirurģiskas procedūras. Tikai ārsta savlaicīga analīze nodrošina pamatu mobilitātes mobilitātei kakla muskuļi un dzīve bez sāpēm. Papildus fizioterapija, mājas vingrinājumi un atpūta tiek noteikti vingrinājumi. Tas mazina stresu, stimulē vielmaiņas procesu un ļauj saspringtajiem muskuļiem atslābināties.
Profilakse
Stingru kaklu daudzos gadījumos var novērst. Kad muskuļi ir nostiprināti, tie ir mazāk jutīgi un spēj izturēt lielāku stresu. Šeit var būt noderīgi mēreni sporta veidi un pietiekami daudz vingrinājumu. Strečings vingrinājumi ir ieteicami, lai nodrošinātu svarīgo atpūta no kakla muskuļi. Tas jo īpaši attiecas uz darbībām, kuras tiek veiktas sēžot vai stāvot. Tiem, kas strādā sēdus stāvoklī, jāpievērš uzmanība savai stājai un biežāk jāpārvietojas, lai pēc iespējas ātrāk kompensētu nelabvēlīgo slodzi. Vajadzības gadījumā ārsts var nozīmēt arī kursus ar piemērotiem vingrinājumiem kakla un plecu problēmu novēršanai. Dienas, kas bagāta ar fiziskiem vingrinājumiem un bez stresa, jau var novērst daudzas sāpīgas sūdzības un pastāvīgi saglabāt visu kustību amplitūdu.
Ko jūs varat darīt pats
Dažāda pašpalīdzība pasākumus var izmantot stīvam kaklam. Siltuma pielietojumi, piemēram, siltuma plankumi, sarkanā gaisma vai ziedes kas veicina apgrozība var būt noderīgi, jo karstums atbrīvo saspringtos muskuļus. Jāizvairās no pārmērīgas slodzes, tāpat kā pārmērīgas atpūtas gultas formā. Viegls muskulis strečings vingrinājumi neitralizē stingru kaklu. Izstiepumi atkal pagarina saīsinātos vai saspringtos muskuļus, tādējādi mazinot sāpes. Vienkārši izstiepiet kaklu uz priekšu, uz priekšu un uz sāniem. Katram atsevišķam posmam vajadzētu ilgt vismaz 15 sekundes. Vingrinājumi jāturpina un regulāri jāpalielina. Ieteicams strādāt mugurkaulam draudzīgā sēdus stāvoklī. Tas cita starpā ietver ergonomisku darbstaciju un regulāras kustības un relaksācijas pauzes. Cilvēkiem ar stingru kaklu vajadzētu izvairīties no caurvēja un mitruma. Turklāt kakls un kakla aizmugure ir jāaizsargā no auksts. Stingru kaklu ar saspringtiem muskuļiem var atbrīvot masāža, ko var izdarīt arī pats. Ieteicamas arī siltas un mitras kompreses ar linsēklām. Iesaiņojums jāatstāj apmēram 30 minūtes. Ēteriskās eļļas var palīdzēt arī pret stīvu kaklu. Noder labs matracis un plakana kakla izliekuma kompensācija guļus stāvoklī. Cik vien iespējams, jāizvairās no stresa, jāsamazina vai jālīdzsvaro. Ilgstošu problēmu gadījumā ieteicams apmeklēt ārstu.
