Plecu roku sindroms - a stāvoklis ar daudzām sejām un daudziem iespējamiem foniem bieži sauc par kakls-pleca-rokas sindroms. Citi nosacījumi tam stāvoklis ietver: Cervicobrachial sindroms, cervikobrahialģija, cervicobrachial sindroms un cervicobrachial sindroms.
Kas ir pleca-rokas sindroms?
Pleca-rokas sindroms ir pazīstams arī kā cervikobrahialģija vai zemāks dzemdes kakla sindroms medicīnas aprindās. Termiņš kakls-pleca-rokas sindroms bieži tiek atrasts blakus terminam pleca-rokas sindroms. Termins pleca-rokas sindroms attiecas uz sūdzībām par šīm atbilstošajām ķermeņa daļām. Bieži vien ir kakls sūdzības, kas izstaro un tādējādi vadīt uz sāpes rokās un plecos. Var būt arī tirpšana vai nejutīgums rokās vai ierobežota sānu vadītājs kustības. Muskuļu stīvums muskuļu pavedienos, kas iet gar abām mugurkaula pusēm, bieži sastopams arī pleca-rokas sindromā. Tā kā plecu un roku sindroma simptomi var būt ļoti atšķirīgi, diagnozei ir nepieciešami rūpīgi izmeklējumi - lai varētu izslēgt arī citas slimības kā sūdzību cēloni.
Cēloņi
Tāpat kā pleca-rokas sindroma simptomi, arī pleca-rokas sindroma iespējamie cēloņi ir dažādi. Daudzos gadījumos pleca un rokas sindroma cēlonis ir sūdzības par mugurkaula kakla daļu: šeit, piemēram, var notikt atsevišķu skriemeļu aizsprostojumi, kas pēc tam sāpīgi izstaro. Šādu dzemdes kakla mugurkaula sūdzību fons var būt saraustītas kustības vai melnraksti. Nepareiza mugurkaula noslodze, piemēram, bieža vienpusēja kravu nēsāšana, var arī palielināt pleca un rokas sindroma attīstības risku. Citi iespējamie skriemeļu cēloņsakarības plecu-roku sindromam ir mugurkaula izmaiņas novecošanās procesu dēļ vai, piemēram, hernijas diski. Arī atbildīgi par pleca-rokas sindromu var būt mugurkaula bojājumi iekaisuma slimību dēļ (piemēram, reimatisms), osteoporoze, audzēji vai ārēji spēki (piemēram, nelaimes gadījumi).
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Plecu sāpes pleca-rokas sindromā
Pleca-rokas sindroms ietver plašu sūdzību klāstu ar dažādiem cēloņiem. Tāpēc uz to var liecināt daudzi simptomi stāvoklis. Plecu un roku sindroma biežākās pazīmes ir mugura sāpes, plecu sāpes, sāpes augšdelmā un muskuļu sasprindzinājums. Atsevišķos gadījumos sāpes notiek arī aizmugurē vadītājs. Sūdzības no pleca-rokas sindroma var būt akūtas vai hroniskas. Tās var notikt lokāli vai izstarot visu roku līdz rokai. Rokās var būt maņu traucējumi. Programmas mobilitāte vadītājs var ierobežot. Tas var izraisīt sliktu stāju. Sāpes no pleca-rokas sindroma var sākties lēni vai pēkšņi. Parasti tie notiek vienā pusē. Ja kā daļa no stāvokļa ir vairāk nervu traucējumu, pirkstu gali var aizmigt un parādīt nejutīgumu. Viņi var arī zaudēt spēks satveršanas kustību laikā. Ja skar mugurkaulu, autonomās reakcijas nervu sistēmas piemēram, augšdaļas noslīdēšana plakstiņš un ierobežojums refleksa bieži tiek novēroti. Laika gaitā simptomi var pastiprināties. Ietekmētie cilvēki pamostas miegā sāpju dēļ, kad viņi vēršas pie skartās plecu zonas. Apļa riņķošana un augšdelma izplatīšana ir iespējama tikai ierobežotā mērā un ar sāpēm. Tipiska plecu un roku sindroma pazīme ir arī durošas sāpes, sasniedzot seju aizmugurējā kabatā. Ikdienā veidojas klasiskas pretreakcijas - slikta stāja, muskuļu sasprindzinājums un sāpes.
Komplikācijas
Pleca-rokas sindroms var izraisīt stipras sāpes un nejutīgumu rokās un rokās. Cervikobrahialģija nekavējoties jāārstē ar Fizioterapija ja ir šādi simptomi. Tas ir vienīgais veids, kā atrisināt pamatā esošo muskuļu stīvumu. Sāpes var mazināt, izmantojot sarkano gaismu vai sāpju ziedi, kas satur ibuprofēns lai izvairītos no darbnespējas. Tomēr sāpes ziedes nav piemēroti ilgstošai ārstēšanai. Saspiežot, var rasties pleca-rokas sindroma komplikācija nervi vai mugurkaula aizsprostojumi ārstēšanas laikā netiek atpazīti. Abi var būt ļoti sāpīgi. Apkures procedūras, fizioterapija un medikamentozai sāpju ārstēšanai šeit jāiet roku rokā, lai situāciju vēl vairāk nesarežģītu. Cita starpā plecu-roku sindroms var attīstīties pātagas cirtiens. Šajā kontekstā hronisks plecu sāpes var rasties kā komplikācija. Deģeneratīvas izmaiņas vai audzēji pleca locītava platība var būt arī plecuroku sāpes. Herniāli diski, kaulu izmaiņas sakarā ar osteoporoze un audzējs plecu zonā var vadīt ja tās netiek laikus atpazītas. Ja nepieciešams, operācija ir neizbēgama. Lai izvairītos no komplikācijām, vienmēr jāpārbauda cervicobrachial sindroma cēloņi. Ar darbu saistīta muskuļu sasprindzinājums var būt tikpat liels plecu un roku sindroma izraisītājs kā citi apstākļi. Tā kā pastāvīgs darbs pie datora ir saistīts ar sāpēm profesionālā invaliditāte sliktākajā gadījumā var rasties no pleca-rokas sindroma.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Ārstēšana vienmēr ir nepieciešama pleca-rokas sindromam, jo ar šo slimību nevar notikt pašārstēšanās. Skartā persona vienmēr ir atkarīga no ārsta ārstēšanas, lai novērstu turpmākas komplikācijas. Ja skartā persona cieš no stiprām sāpēm plecos, rokās vai pat mugurā, jākonsultējas ar ārstu. Sāpes ir pastāvīgas un nepāriet pašas no sevis. Tas var izplatīties arī kaimiņu reģionos un radīt diskomfortu arī tur. Nav nekas neparasts, ka nejutīgums liecina par pleca-rokas sindromu, un tas jāpārbauda ārstam. Ārsts jāapmeklē arī tad, ja muskuļos ir spriedze vai muskuļi šķiet ļoti novājināti. Pleca-rokas sindromu var diagnosticēt un ārstēt ģimenes ārsts vai ortopēdiskais ķirurgs. Īpašas komplikācijas parasti nenotiek, un pēc šī stāvokļa ir pilnīga atveseļošanās.
Ārstēšana un terapija
Atkarībā no pleca-rokas sindroma smaguma un gaitas ir dažādas ārstēšanas metodes. Akūtas sāpes ko izraisa plecu un roku sindroms, kas vēl nav noticis bieži, piemēram, vispirms var apkarot pretsāpju līdzekļi. Atkarībā no diagnosticētā cēloņa pretsāpju līdzekļi var izmantot arī šeit, kam ir papildu pretiekaisuma iedarbība. Ja plecu un roku sindroms izraisa smagākas sāpes muskuļu sasprindzinājuma dēļ, dažreiz tiek izmantotas aktīvās vielas, lai atkal atslābinātu muskuļus. Tomēr ilgstoša lietošana pretsāpju līdzekļi dažreiz tiek brīdināts, jo var attīstīties atbilstošas atkarības. Pretsāpju vietā ilgstoši vietējie anestēzijas līdzekļi (vietējās anestēzijas līdzekļus) lieto, piemēram, hroniska pleca-rokas sindroma gadījumā - cita starpā, tas var novērst sāpes nervi no sāpju signālu pārraidīšanas. Konsekventi fizioterapija tiek minēts kā īpaši svarīgs komponents cīņā pret pleca-rokas sindromu: Stiprinātie balsta muskuļi var palīdzēt kompensēt mugurkaula traucējumus. Ārstēšana ar auksts vai arī ir pierādīts, ka siltais gaiss mazina sāpes: kamēr dažiem pacientiem siltais gaiss šķiet efektīvāks, citi dod priekšroku aukstam. Citas iespējamās pleca-rokas sindroma ārstēšanas metodes ir Akupunktūra or Chiropractic (manuāla ārstēšana). Un atkarībā no pleca-rokas sindroma cēloņa, papildinošs atpūta veiksmīgi tiek izmantotas arī metodes vai psiholoģiskas sarunas.
Profilakse
Pirmkārt, svarīgs plecu un roku sindroma profilakses aspekts ir regulārs muguras muskuļu nostiprināšana kas atbalsta mugurkaulu. Ieteicams arī izvairīties no vienpusējām slodzēm uz mugurkaula (piemēram, nēsājot smagas iepirkumu somas tikai uz viena pleca). Cik vien iespējams, ir svarīgi arī izvairīties no negatīvā uzsvars, kas var veicināt muskuļu stīvumu un spriedzi. Pleca un rokas sindroms - saistīts ar sāpēm, bet kuru var novērst ar sāpju mazināšanu pēc mērķtiecīgas diagnostikas, veicot mērķtiecīgus ārstēšanas pasākumus un atbilstošu profilaksi.
Pēcapstrāde
Kad pleca-rokas sindroms ir noticis, šī ķermeņa zona vienmēr paliek vāja vieta. Nav pastāvīgas izārstēšanas. Tāpēc pacientiem ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt plecu un roku zonu pēcapstrādes laikā. No vienas puses, viņam jānodrošina, lai viņš nevajadzīgi ilgi nenoslogotu muskuļus šajā zonā vienā pusē. Lai to izdarītu, viņš, piemēram, var veikt pārtraukumus, strādājot pie datora, un izstiept plecu zonu. Pacientam jau ir parādīts atbilstošs strečings vingrinājumi laikā fizioterapija ārstēšanu, bet tos māca arī tādos kursos kā joga or Pilates vingrojumi. Šādi maigi sporta veidi ir labi piemēroti, lai stiprinātu muskuļus plecu un roku rajonā un vienlaikus saglabātu tos elastīgus un kustīgus. Tas ir priekšnoteikums, lai novērstu pleca-rokas sindroma atkārtotu saasināšanos. Kad ir notikusi teritorijas pārmērīga izmantošana, pacients var izmantot jau minētās pašpalīdzības iespējas. Ārstēšana ar sarkanās gaismas lampu vai karstās iedarbības uzklāšana ūdens pudele atvieglos sākotnējo diskomfortu. Karsta maisītā ārstnieciskā māla spilventiņš var arī atbrīvot topošo spriedzi no sāpīgajām vietām. Ja pacientam tas ir iespējams, viņam vienmēr jāveic fizioterapeitiskas procedūras un masāžas. Kombinācijā ar sportu un modrību viņš var novērst diskomforta atkārtošanos.
Tas ir tas, ko jūs varat darīt pats
Šis termins aptver dažādus apstākļus, kuru dēļ galva, kakls, plecs un roka nespēj pilnībā kustēties. Lai precīzi noteiktu pamatslimību, obligāti jākonsultējas ar ortopēdu. Viņš noteiks, vai pleca-rokas sindroms ir mugurkaula kakla daļas rezultāts vai arī pacientam ir nosliece uz sliktu stāju, viņš ir “pacēlies” vai sēdējis vilcienā. Plecu un roku sindroma pamatā var būt citi apstākļi, piemēram, audzēji vai reimatisms. Atkarībā no konstatējumiem ārsts noteiks terapija. Turklāt pacients var arī nodrošināt, ka kakla muskuļi ir atvieglinātas. No vienas puses, ir iespējamas maigas masāžas, bet arī vingrošanas vingrinājumi, kas mazina spriedzi. Pacienti var atrast dažādas filmas internetā, kurās redzami kakla vingrinājumi, kurus ir viegli izdarīt. Progresējošs muskulis atpūta pēc Džeikobsona domām, palīdz arī pret spītīgu muskuļu sasprindzinājumu. Turklāt sasilšanas kompreses var atbrīvot saspringtos muskuļus. Karstāūdens pudele šeit ir tikpat efektīva kā siltums apmetums ar aktivēto kokogli, kas tiek uzklāta un stundām ilgi izdala vienmērīgu siltumu. Mikroviļņu krāsnī uzkarsēts ķiršu kauliņu spilvens var arī atvieglot akūtus simptomus. Tā kā pleca-rokas sindroms parasti ietver sāpes un nejutīgumu, pacienti mēdz reaģēt ar sliktu stāju. Tāpēc viņiem noteikti vajadzētu saglabāt Fizioterapija tikšanās, jo nepiederošs cilvēks var labāk identificēt un labot šīs sliktās pozas.
