Kopsavilkums
Postisometriski atpūta ir tehnika, ko bieži lieto traumu un traumu agrīnā akūtās ārstēšanas fāzē, bet arī sasprindzinājumam. Pamata formā Postisometric Atpūta ir terapeitiska tehnika. Tomēr ir arī vingrinājumi, kuros pacients var patstāvīgi pielietot tehniku.
Tas ir balstīts uz pieņēmumu, ka muskulis, kas ir sasprindzināts noteiktu laiku, zaudē tonusu atpūta fāze un tādējādi nokrītas zem iepriekšējā spriedzes stāvokļa. Atstarojošs spriedze tādējādi var atbrīvot un uzlabot locītavas kustības diapazonu. Sekojošs postisometriskā relaksācija, izstiepta muskuļa pretinieks jātrenē, lai stabilizētu jauniegūto mobilitāti.
