Vispārīgi pasākumi
- Aktivētais osteoartrīts (osteoartrīts ar iekaisuma pazīmēm):
- Sistēmiski vai lokāli nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi narkotikas (NPL) (sk. “Narkotikas terapija”Zemāk).
- Locītavas imobilizācija
- Vietēja saaukstēšanās
- Intraartikulārs (“locītavas dobumā”) glikokortikoīdi.
- Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana).
- ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
- Mērķis ir normāls svars! ĶMI noteikšana (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi un, ja nepieciešams, piedalīšanos medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā vai nepietiekams svars.
- Izvairīšanās no:
- Pārslodze savienojumi, piemēram, ar konkurētspējīgiem un augstas veiktspējas sporta veidiem vai ilgstoši smagām fiziskām slodzēm, piemēram, profesijā (celtniecības darbinieki, it īpaši grīdas slāņi).
- Fizisko aktivitāšu trūkums, jo skrimšļi iegūst mikroelementus no sinoviālā šķidruma, tas ir atkarīgs no pārvietotās locītavas
Parastās neķirurģiskās terapijas metodes
- Terapija ar hondroprotektoriem (skrimslis aizsardzības līdzekļi) - bagātinātāji (vitāli svarīgas vielas), kas satur glikozamīns un hondroitīna sulfāts tiek uzskatīti par piemērotiem hondroprotektoriem.
Medicīniskie palīglīdzekļi
Ortopēdiskie palīglīdzekļi ir svarīgi mehāniskai slodzes sadalei:
- Īkšķa pārsējs - imobilizācijai vai stabilizēšanai īkšķa seglu locītava.
- Ortoze - ortopēdiska ierīce skarto cilvēku atbrīvošanai un imobilizācijai savienojumi.
Uztura zāles
- Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
- Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
- Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
- Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- piemērota uztura uzņemšana papildināt.
- Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
Sporta medicīna
- Izturība apmācība (kardio treniņš) un stiprums apmācību (muskuļu treniņš) un lokanības treniņš.
- Muskuļu stiprināšana ap locītavu var atvieglot artrīts simptomi.
- Ūdens vingrošana
- A. Sagatavošana piemērotība or mācību plāns ar piemērotām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
- Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.
Fizikālā terapija (ieskaitot fizioterapiju)
Fizioterapija var palīdzēt mazināt simptomus. Tas piedāvā plašu ārstēšanas metožu klāstu, kas atbalsta osteoartrīta terapiju:
- Balneoterapija (vannas terapija) ar siltu minerālsāļu vannām.
- Vingrojumu terapija - riteņbraukšana, peldēšana vai pastaigas var palēnināt deģeneratīvo procesu
- Darba terapija
- Termoterapija, kas sastāv no siltuma un aukstuma terapijas (krioterapija):
- Siltuma terapija balneoterapijas veidā (silts ūdens vannas ar minerālu sāļi elektrotermoterapijai ir pretsāpju līdzeklis (sāpes- atvieglojot) iedarbību un uzlabo pastaigas attālumu un veselībasaistītā dzīves kvalitāte.
- Krioterapija lieto tikai aktīvos, iekaisuma gadījumos osteoartrīts.
Papildu ārstēšanas metodes
- Augstas intensitātes ultraskaņa (HIU) - procedūru izmanto lokālai, neinvazīvai terapeitisko savienojumu (farmaceitisko līdzekļu) piegādei ar ultraskaņu līdz locītavām. skrimslis un subhondrālais kauls. [Procedūra joprojām tiek testēta.]
- Magnētiskās rezonanses terapija (MRI) (sinonīmi: MBST kodolmagnētiskās rezonanses terapija, kodolmagnētiskās rezonanses terapija, multibiosignālu terapija, multi-bio-signālu terapija, MBST kodolmagnētiskā rezonanse) - ārstēšanas metode, kurā no diagnostikas pazīstama magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI; magnētiskās rezonanses attēlveidošana; saīsināti kā kodolmagnētiskā rezonanse) . Procedūras mērķis ir reaktivizēt vielmaiņas procesus šūnās, tādējādi dodot iespēju atjaunot defektus skrimslis un kaulu audi.
- Pulsē Magnētiskā lauka terapija (PMT) - fizikāla procedūra, kurā parasti tiek izmantoti impulsa elektromagnētiskie lauki (PEMF), lai uzlabotu mikrocirkulāciju un stimulētu un regulētu šūnu un enerģiju līdzsvarot.
