jods ir mikroelements. Tas ir svarīgi cilvēka ķermenim nelielos daudzumos, jo organisms to nespēj ražot jods pati. jods ir nepieciešama vairogdziedzera ražošanai hormoni. Tie ir iesaistīti visos vielmaiņas procesos organismā un tāpēc palielinās enerģijas metabolisms. Ja vairogdziedzeris ražo mazāk vairogdziedzera hormoni nekā ķermenim nepieciešams, ir nepietiekams piedāvājums vairogdziedzera hormoni organismā. Šis trūkums ietekmē visus ķermeņa orgānus, kurus ietekmē vairogdziedzeris hormoni, piemēram, sirds, asinsrites sistēma, nervu sistēmas, muskuļi un vielmaiņa.
Joda deficīts: skarts vairogdziedzeris
Priekšplānā ir sūdzības, ko izraisa skarto orgānu darbības trūkums. Ja koncentrācija of vairogdziedzera hormoni iekš asinis pilieni, ražošana tālāk vairogdziedzera hormoni tiek uzsākta caur smadzenes. Tam nepieciešams jods. Ja joda daudzums nav pietiekams, turpina stimulēt vairogdziedzera hormonu ražošanu. Tā rezultātā vairogdziedzera audi vairojas. The vairogdziedzeris aug. Tas ir kā goiter attīstās: rezultāts ir joda deficīta goiter.
Joda deficīta sekas
Vispirms bērniem, pusaudžiem un grūtniecēm ir būtiska pietiekama joda piegāde. Jaundzimušajiem un zīdaiņiem vairogdziedzera hormonu deficīts izraisa traucējumus smadzenes nobriešana, augšana, skeleta sistēmas nobriešana un elpošana. Pusaudžiem vairogdziedzera hormonu deficīts izraisa traucējumus smadzenes attīstība ar mācīšanās un koncentrācija problēmas un strukturālas izmaiņas vairogdziedzeris. Vairogdziedzera hormonu deficīts grūtniecēm pasliktina augšanas attīstību auglis. Zīdīšanas mātēm ir arī paaugstināta joda nepieciešamība, jo tām jātērē zīdaiņa joda vajadzības ar mātes palīdzību. piens. Pieaugušajiem vielmaiņa, asinsrites regulēšana, auglība, garīgā labklājība un intelektuālā darbība ir atkarīga no pietiekama joda daudzuma. Visbiežākais vairogdziedzera palielināšanās (goiter) ir joda deficīts (trūkst joda goiter). Goiter ir termins, ko lieto, lai aprakstītu vairogdziedzera palielināšanos neatkarīgi no vairogdziedzera darbības. To var saistīt ar hipotireoze, bet arī ar hipertiroīdisms. Bieži vien goiter slimniekiem vairogdziedzera darbība ir pilnīgi normāla (eitireoze).
Joda deficīts: slimību ārstēšana
Aptuveni 15 miljoniem vāciešu ir palielināta vairogdziedzera dēļ joda deficīts. Puse no visiem pacientiem, kas cieš no palielinātas vairogdziedzera, laikā attīstījās goiter bērnība un pusaudža gados. Pusei 13 gadus veco bērnu Vācijā ir palielināta vairogdziedzera darbība, un apmēram viens procents jaundzimušo jau ir dzimis ar goitu. Parasti vairogdziedzeris nav redzams vai taustāms. Goiterā vairogdziedzeris ir tik palielināts, ka tas var izraisīt elpošana un rīšanas problēmas. Tomēr daudzi vairogdziedzera paplašinājumi netiek atklāti, jo skartajai personai nav simptomu un paplašināšanās nav redzama vai taustāma. Palielinātu vairogdziedzera izmēru var samazināt, lietojot jodu tablešu formā. Ja vairogdziedzeris jau ir stipri palielināts, jāņem vairogdziedzera hormoni, lai izraisītu vairogdziedzera audu regresiju. Vairogdziedzera audi regresē, jo vairogdziedzera darbība vairs nav nepieciešama.
Izvairieties no joda deficīta
Lai kompensētu joda trūkumu uzturs, Vācijas Uztura biedrība un citas asociācijas iesaka lietot jodētu sāli. Tas satur 15 līdz 25 miligramus joda uz kilogramu. Pērkot pārtikas produktus un pārtikas produktus, jāraugās, lai to ražošanā tiktu izmantots jodēts sāls. Tomēr nepieciešamo dienas daudzumu no 150 līdz 200 mikrogramiem jodēta sāls nevar sasniegt, pievienojot sāli. Jodētu sāli ieteicams lietot arī cilvēkiem, kuri cieš no vairogdziedzera darbības traucējumiem. Jodēta sāls lietošanas neiecietība vēl nav novērota. Izmantojot jodētu sāli, kas bagātināts ar fluoru, var dot papildu ieguldījumu karioze. 80 procenti Vācijas mājsaimniecību jau regulāri lieto jodētu sāli vārīšanas. Neskatoties uz to, tās sedz tikai aptuveni divas trešdaļas no joda nepieciešamības. Ja jūs ēdat jūras zivis divas reizes nedēļā (piemēram, pikšas, pollakas, jūras zeltplekstes), jums vairs nav jāuztraucas par iespējamo joda deficīts, jo jūras zivis ir īpaši bagātas ar jodu. Regulāra uzturēšanās jūrā ir vēl viena iespēja uzlabot joda daudzumu joda deficīta gadījumā. Jūras gaiss un jūra ūdens ir lielāks joda saturs. Zivis ir regulāra uzturs cilvēku, kas dzīvo piekrastē vai jūras tuvumā, tāpēc joda deficīts tiek diagnosticēts reti.
