Joda deficīts

Ievads

jods ir mikroelements, kuru cilvēki var uzņemt tikai ar pārtiku. Dienas jods cilvēka prasība ir no 150 līdz 200 mikrogramiem. Vācijā ir salīdzinoši maz jods gruntsūdeņos un augsnē, tāpēc pastāv dabisks joda deficīts.

99% no uzņemtā joda organisms izmanto vairogdziedzera ražošanai hormoni. Tāpēc joda deficīts galvenokārt ietekmē urīna darbību vairogdziedzeris. Tomēr Vācijā liela daļa galda sāls tiek jodēta, jodu pievieno arī maizes izstrādājumiem un gatavajiem produktiem.

Tas ir ievērojami uzlabojis iedzīvotāju joda daudzumu; tiek pieņemts, ka apmēram 70% iedzīvotāju tiek piegādāts pietiekams daudzums joda. Jods izdalās ar urīnu. Joda deficītu definē kā joda izdalīšanos urīnā, kas mazāks par 100 mikrogramiem joda uz gramu kreatinīns urīnā. Kreatinīns ir vielmaiņas produkts, kas arī izdalās ar urīnu un dod norādi niere funkciju. Jods ir būtisks vairogdziedzera ražošanai hormoni, tāpēc joda deficīts var izraisīt vairogdziedzera disfunkciju.

Vairogdziedzeris

Jods ir nepieciešams vairogdziedzera ražošanai hormoni T4 (tiroksīns) un T3 (trijodtironīns). The vairogdziedzeris absorbē jodu no asinis ar jodīds nātrijs pārvadātājs. Iekš vairogdziedzeris, tad jodīds tiek oksidēts līdz jodam un pēc tam izmantots T3 un T4 ražošanai.

Gatavie T3 un T4 tiek glabāti vairogdziedzerī, līdz tie tiek atbrīvoti. Veselīga vairogdziedzera dziedzeris var uzglabāt pietiekami daudz joda, lai organismam nodrošinātu pietiekami daudz vairogdziedzera hormoni 3 mēnešus. Ja ķermenis cieš no joda deficīta, vairogdziedzeris to neitralizē un pārslēdz hormonu ražošanu par labu T3.

T3 satur tikai 3 joda atomus, savukārt T4 satur četrus joda atomus. Šī pārveidošana var ietaupīt jodu. Smaga joda deficīta gadījumā vairogdziedzeris vairs nespēj pietiekami uzturēt hormonu ražošanu, izmantojot šo mehānismu, un T3 un T4 līmeni asinis kritums.

Zems asinis hormona līmenis noved pie TSH (vairogdziedzeri stimulējošais hormons) hipofīzes dziedzeris. TSH izraisa paaugstinātu joda absorbciju no zarnām, iztukšo vairogdziedzera T3 un T4 krājumus un stimulē vairogdziedzera hormonu veidošanos. TSH ir augšanu veicinoša iedarbība uz vairogdziedzera šūnām, izraisot vairogdziedzera pietūkums, zināms arī kā goiter.

Ilgstoša joda deficīta rezultātā attīstās vairogdziedzera nepietiekama darbība. Simptomi ietekmē vielmaiņu saistaudi un enerģija līdzsvarot. Sekas ir nogurums, piedziņas traucējumi, koncentrēšanās problēmas, svara pieaugums, aizcietējums, trausli nagi, sausi mati. Joda deficīta dēļ vairogdziedzera nepietiekamu darbību var labi ārstēt ar medikamentiem.