Sinonīmi plašākā nozīmē
Noguruma lūzums, stresa lūzums, gājiena lūzums, nepietiekamības lūzums
Definīcija / ievads
Nogurums lūzums pēdas ir ložņains kaula lūzums (lūzums), kas rodas pārslodzes, biežas, vienpusējas vai pastāvīgi atkārtotas slodzes (cikliskas slodzes) dēļ. Tas attīstās ilgākā laika posmā. Tomēr spēks, kas iedarbojas uz pēdu pārslodzes laikā, nav pietiekams, lai izraisītu kaula pēkšņu lūzumu, kā tas ir akūtas lūzums.
Tāpēc precīzs laiks lūzums bieži netiek pamanīts. Pēdas noguruma lūzuma cēloņi slēpjas nepietiekamā kaulu audu pielāgošanā slodzei un pēc tam noved pie nedabiskas (nefizioloģiskas) kaulu rezorbcijas pie noslogotās vietas. Ja notiek pastāvīga pārslodze, sākotnēji seko mazi, vēl nepamanīti lūzumi (mikrolūzumi), bet, ja pārmērīga slodze vai nepareiza slodze turpinās vai kaula nepietiekamu kompensācijas mehānismu dēļ šie lūzumi izplatās tālāk un galu galā noved pie noguruma lūzuma.
Ja tas ir veselīgs kauls, to sauc par a stress lūzums. Tā kā pēda ir stipri noslogota ķermeņa daļa, to uzskata par īpaši noguruma lūzuma risku. Bieži neparasti smaga staigāšana vai ekspluatācijas slodzes, piemēram, skrienot /lēns skrējiens vai kopā ar karavīriem noved pie noguruma lūzuma.
Vairumā gadījumu metatarsāls Tiek ietekmēta (Os metatarsale). Lūzums vienam vai vairākiem no pieciem pleznas kauliem (parasti 2., 3. Vai 4 metatarsāls) sauc par gājiena lūzumu. Savukārt Džonsa lūzums ir 5. noguruma lūzums metatarsāls.
Mēs esam uzrakstījuši pilnīgi atsevišķas tēmas par pēdas un papēža noguruma lūzumiem: Metatarsus noguruma lūzumi un noguruma papēža lūzums Pēkšņas izmaiņas treniņos kā spēcīgs distances vai ātruma pieaugums, kā arī garš (> 32 km), ļoti smags vai nevienmērīgs ekspluatācijas attālumi ir iespējamie riska faktori pēdas noguruma lūzuma attīstībai. Pēdas nepareiza novietošana vai nepareiza slodze arī var izraisīt pēdas noguruma lūzumu ilgtermiņā. Ievērojams pēdu nepareiza pozīcija ir, piemēram, dobu kāju (Pes excavatus), kas izraisa pastiprinātu stresu pēdas aizmugurē (iekšpēdā), pēdas lodē un pirkstos ekspluatācijas.
Tas var veicināt noguruma lūzumu. Papildus pārmērīgai slodzei kaulu slimības var izraisīt arī šāda veida lūzumus. Šajā gadījumā kaulam nav jābūt pārmērīgai slodzei.
Šādas slimības ir, no vienas puses osteoporoze, tipiska vecuma slimība, kurā kauli zaudē spēku un ir daudz uzņēmīgāki pret noguruma lūzumiem to porainības dēļ. Visbiežāk skar sievietes ar menstruālā cikla traucējumi vai tiem, kas atrodas vai aiz menopauze. Šīm sievietēm kaulu viela tiek sadalīta samazināta sieviešu dzimuma dēļ hormoni (estrogēni).
No otras puses, ir tādas slimības kā reimatoīdais artrīts (autoimūna slimība, kas var ietekmēt arī kauli un savienojumi) Un Pedžeta slimība (kaulu noārdoša skeleta slimība), kā arī rickets (kaulu vielas samazināšanās, ko izraisa a D vitamīns deficīts). Šajos gadījumos runā par nepietiekamības lūzumu, ti, jau slima kaula noguruma lūzumu. Kaulu audzēji vai metastāzes no pēdas kaula audzējiem var izraisīt arī noguruma lūzumu.
Turklāt ilgstoša kaulu sadalīšanās zāļu, piemēram, pretiekaisuma zāļu, uzņemšana kortizons palielina noguruma lūzuma iespējamību. Parasti noguruma lūzumu izraisa liela sporta slodze, piemēram, intensīva lēns skrējiens. uz liekais svars cilvēkiem, tomēr noguruma lūzums var rasties arī ikdienas dzīvē, piemēram, ilgstoši skrienot pilsētā vai atvaļinājumā. Bieži tiek ietekmēts papēdis un metatarsus. Ja pārmērīga ķermeņa svara dēļ uz kaulu rodas noguruma lūzums, jāapsver ilgtermiņa svara samazināšana.
