Definīcija
Nogurums lūzums parasti attiecas uz kaula lūzumu (lūzumu), kas nav saistīts ar nedabisku stresu kaulā, bet gan ar ilgstošu pārslodzi. Parasti lūzumi rodas kustību dēļ pret kaula faktisko spēka virzienu, piemēram, kad kauli no apakšējā kāja stipri novirzieties pa kreisi vai pa labi no faktiskās ķermeņa ass. Noguruma lūzumus izraisa it kā “normālas” kustības, kas tiek veiktas pārāk bieži bez pietiekamas atjaunošanās. Īpaši bieži šāda veida traumas ietekmē papēdi.
Cēloņi
Kā jau minēts, noguruma cēlonis lūzums papēža, tāpat kā citu pārslodzes lūzumu gadījumā, ir pārmērīga slodze uz kaulu. Tomēr tas, protams, nebūt nav vienīgais faktors, kas veicina attīstību. Ne katra lielā slodze izraisa nogurumu lūzums.
Gandrīz visiem pacientiem, kas cieš no noguruma papēža lūzuma, ir kopīgs tas, ka viņi ir pakļauti lielām slodzēm un veic tikai dažus, ļoti īsus pārtraukumus. Bez pietiekami ilgiem pārtraukumiem ķermenis nevar atjaunot sevi un to kauli pēc smagas apmācības un kļūst uzņēmīgāka pret visa veida traumām. Turklāt var būt tāda uztura forma, kas neatbilst taisnībai stresa un apmācības veidam.
Bieži vien ir vitamīnu vai minerālvielu deficīts, vai arī organisms to absorbē pārāk maz kalorijas. Īpaši apdraudēta šāda veida nepietiekams uzturs ir tie, kas vēlas zaudēt daudz svara salīdzinoši īsā laikā un tāpēc daudz sporto un ēd ļoti maz. Ilgtermiņā paša organisma atjaunošanās mehānismi nespēj sekot līdzi tempam, un mazākie savainojumi, kas ir normāli un nemanāmi parasto sportisko aktivitāšu kontekstā, summējas. Notiek noguruma lūzums. Papildus pēdas pēdām bieži tiek ietekmēts arī papēdis, jo staigāšana un ekspluatācijas - un līdz ar to arī pēdas slodzei - ir svarīga loma daudzos sporta veidos.
