No gadījuma rakstura reibonis cieš gandrīz trešdaļa pieaugušo. Kam bieži ir reibonis vai kuriem ir īpaši spēcīgi uzbrukumi, jādodas pie ārsta. Galu galā, reibonis var būt arī slimības priekšvēstnesis vai pat vadīt līdz trieka.
Kas palīdz pret reiboni?
Tas ir vienlīdz svarīgi cilvēkiem, kuri cieš no biežām slimībām reibonis nomierināties, un joga or autogēna apmācība šim nolūkam ir piemērota prakse. Kas palīdz ar reiboņa uzbrukumiem? Īpaši vasarā ķermenim ir jācieš no spēcīgām temperatūras svārstībām. Reiboni var ātri novērst ar roku uzlikšanu un Kneipa vannu kājām. Tādējādi siltums tiek pārnests uz ūdens via asinis un cietusī persona jūtas lieliski atsvaidzināta. Turklāt siltums arī pazemina asinis spiediens un problēmas sākas tūlīt pēc piecelšanās. Tūlīt pēc piecelšanās vannā tas palīdz pagatavot auksts sejas ielej un rokas ielej. Visbeidzot, pārmaiņus duša ar auksts un silti intervāli, un diena var sākties! Ja asinis cukurs līmenis ir pārāk zems, saldumu ēšana ātri nesīs atvieglojumu. Ja pārtika ilgst ilgāku laiku, skartajai personai tas jākompensē, ēdot dažus šokolāde. Tādā veidā cukurs asinīs paceļas un reibonis atkal pazūd pats no sevis. Pēkšņu reiboņa lēkmju gadījumā cilvēkiem vajadzētu apgulties vai vismaz sēdēt uz krēsla. Tas ļauj izvairīties no nenoteiktības un krišanas riska. Ja tas nav iespējams, skartajai personai vajadzētu turēties pie margām vai statņiem. Tādā veidā tiek atjaunota drošība, un nemaz nerodas nemierīga šūpojošās zemes sajūta. Būtu jāinformē garāmgājēji, pretējā gadījumā reibinoši cilvēki rada piedzērušos iespaidu, simptomi ir tādi paši kā reibumā: nestabila gaita un līdzsvarot traucējumi līdz šūpošanai staigājot.
Ātra palīdzība
Tas arī palīdz noteikt fiksētu punktu ar acīm, tāpēc redzes sajūtai ir atsauce, ja vadītājs tiek turēts nekustīgi, to darot. Tas var būt saistīts arī ar dzirdi. Cilvēki, kuriem ir problēmas ar izpratni, bieži cieš no reiboņa. Dzirdē ir gliemežnīca un sajūta līdzsvarot. Vai kakls apgabals ir stipri nostiprināts, un asins plūsma uz vadītājs ir traucēts. Šīs lietas jāprecizē ārstam. Ārsts var arī parādīt vingrinājumus reiboņiem. Piemēram, ir noderīgi gulēt uz muguras un pagriezt muguru vadītājs un saliektām kājām pretējā virzienā. Tāpēc pagrieziet galvu pa kreisi un vienlaikus pagrieziet ceļus pa labi. Šo vingrinājumu var droši atkārtot vairākas reizes dienā. Ir arī naturopātiski līdzekļi, kas veicina tendenci uz reiboni. Cilvēki ar reibinošām burvībām var saņemt detalizētus padomus aptiekā. Ja reibinošās burvības atkārtoti izpaužas kā vērpšana reibonis, tas var būt Meniere slimība. Šī ir iekšējās auss slimība, kas nosaukta pēc tās atklājēja ārsta Prospera Menjēra. To raksturo akūti vērpšanas uzbrukumi reibonis. Tos pavada dzirdes zaudēšana un troksnis vienā ausī. Var būt arī nelabums un vemšana, kā arī spiediena sajūta ausī. Ja rodas šādi simptomi, auss, deguns Lai ārstētos, jākonsultējas ar kakla speciālistu. Pēc krampjiem pacients jūtas izsmelts, bet pēc tam atkal nav sūdzību. Diemžēl tomēr dzirdes zaudēšana vienā ausī saglabājas. To cēloņi stāvoklis vēl nav zināmi, bet ir aizdomas par vielmaiņas traucējumiem, kuru laikā šķidrums uzkrājas iekšējā ausī. Atšķirībā no troksnis ausīs, kas atkārtojas sakarā ar uzsvars un psihosomatiskie cēloņi. Piena patēriņš alkohols cigaretes būtu jāsamazina jebkurā gadījumā. Vēl labāka ir absolūtā atturēšanās, jo šīs atkarību izraisošās vielas var vadīt uz asinsrites traucējumi.
Alternatīvi līdzekļi
Cilvēkiem, kuri cieš no biežas reiboņa, ir vienlīdz svarīgi atpūsties. Vai nu viņiem vajadzētu regulāri praktizēt joga, autogēna apmācība vai cita atpūta metodes. Šie kursi tiek pat subsidēti ar likumu veselība apdrošināšana. Turklāt apmācība rada vairāk enerģijas, un kopīga praktizēšana novērš depresija.
