Vispārīgi pasākumi
- Esošo pamata slimību pielāgošana optimālam līmenim
- Mērķis ir normāls svars! ĶMI noteikšana (Ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi un, ja nepieciešams, piedalīšanos medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.
- Nikotīns ierobežojums (atturēties no tabaka lietošana).
- ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
- Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
Parastās neķirurģiskās terapijas metodes
- Lipīdu aferēze (ārpuskorporāla ZBL holesterīna aferēze; ZBL aferēze; heparīna izraisīta ekstrakorporāla ZBL nokrišņi (HELP); lipoproteīnu aferēze):
- Homozigota ģimenes hiperholesterinēmija (Hofh).
- Hiperholesterinēmijas gadījumā, ja mērķa ZBL holesterīna (ZBL-C) līmeni nevar pienācīgi pazemināt ar diētu un maksimālo farmakoterapiju, kas dokumentēta 12 mēnešus
- Ar izolētu Lp (a) paaugstinājumu> 60 mg / dl (ti, ar normālu ZBL-C līmeni), bet progresējošu sirds un asinsvadu slimību (dokumentēta klīniski un attēlveidojot)
Īstenošana terapija parasti ir reizi nedēļā; apmēram divu līdz četru stundu laikā Lp (a) samazinās par 60-75%.
Uztura zāles
- Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
- Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
- Samaziniet piesātināto daudzumu taukskābes un holesterīns.
- Svaigas jūras zivis vienu vai divas reizes nedēļā, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Augu stanols un augu sterīna esteri - galvenokārt pieejami smērējamos taukos - ir zemāki ZBL holesterīna līmenis apmēram 10-15%.
- Stingri ierobežojiet pārtikas patēriņu ar monosaharīdi (atsevišķi cukuri) un disaharīdi (dubultcukuri).
- Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi), vēlams šķīstošās šķiedras, ko satur auzu produkti, pākšaugi pektīns- bagātīgi augļi, piemēram, āboli, bumbieri un ogas.
- Piemērotu pārtikas produktu izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
- Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
Sporta medicīna
- Izturības treniņš (kardio treniņš) un spēka treniņš (muskuļu treniņš) → fiziskās aktivitātes var ilgstoši samazināt paaugstinātu tauku līmeni hiperlipoproteinēmijā
- A. Sagatavošana piemērotība or mācību plāns ar piemērotām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
- Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.
