Profesionāliem sportistiem varat redzēt krāsainās sloksnes, kas iestrēdzis uz āda tagad bieži. Bet ikvienam citam, kas cieš no muskuļu sasprindzinājuma un sāpes mugurā, plecos, ceļos vai citās ķermeņa vietās var gūt labumu no kineziotapešu lietošanas.
Kas ir kinesiotape?
“Līmēšana” nozīmē, ka elastīgas līmlentes ir iestiprinātas sāpīgās ķermeņa vietās. Tikai lentošana nodrošina ātru sāpes atvieglojums daudzos gadījumos. Vārds “tape” nāk no angļu valodas. To lieto, lai aprakstītu līmlenti. Teipošana ”nozīmē, ka elastīgas līmlentes ir pielipušas sāpīgajās ķermeņa vietās. Teipošana vien jau dod ātru sāpes atvieglojums daudzos gadījumos. Ārstējot ar kineziotapēm, papildus veiksmīgajām vielām ārstēšanas panākumos nav nozīmes nekādām papildu aktīvajām vielām. Kinezioteipu lentes sastāv no tīra kokvilnas auduma, kas saņem elastību, pārklājot ar akrilu. Parasto stingro teipošanu parasti izmanto tikai sāpīgu un īpaši saspringtu imobilizēšanai un stabilizēšanai savienojumi.
Formas, veidi un veidi
Kinesio līmēšana ir lentu tālāka attīstība. The ādadraudzīgas kineziotapes var uzklāt arī uz ādas visur, kur muskuļi un Cīpslas rada problēmas un pietūkumu un iekaisums ir notikuši. Kustības brīvību nekādā veidā neierobežo ar lentu lentes. Kinezioteipēšana pastāv jau vairāk nekā 30 gadus. Ārsts Kenzo Kase, ārsts, kurš strādā par chiropractor, izstrādāja šāda veida ārstēšanu, lai efektīvi mazinātu sāpes, neizmantojot ārstnieciskas vielas. Japāņi vispirms ārstēja sumo cīkstoņus, kuri ieradās viņu redzēt. Tikmēr kinezioteipēšana ir pierādījusi sevi kā alternatīvu terapija, īpaši ortopēdiskiem apstākļiem. Metodes izplatību visā pasaulē atbalsta to sportistu klātbūtne plašsaziņas līdzekļos, kuri uz ķermeņa nēsā ļoti redzamus krāsainus pleķus.
Struktūra un darbības režīms
Kineziotapešu darbības veids vēl nav pietiekami zinātniski izpētīts. Neskatoties uz to, tas darbojas. Pat parastie ārsti aizvien biežāk lieto kineziotapes papildināt viņu parasto ārstēšanu. Daudzie pieteikumi runā paši par sevi. Tomēr ir svarīgi, lai kineziotipi būtu pareizi uzklāti uz āda lai viņi varētu attīstīt savu optimālo efektu. Pacienti, kuri tiek ārstēti ar kineziotapēm, ziņo ne tikai par sāpju mazināšanu, bet arī par lentu nostiprināto muskuļu virkņu nostiprināšanos. Terapeiti, kas piedāvā kineziotapēšanu, novēro arī vielmaiņas stimulāciju ādā un muskuļos. Tā rezultātā iekaisuma vielas tiek noņemtas ātrāk, un diskomforts ātrāk atkāpjas. Lentu izmantošana aktivizē nervu ceļus, kas atrodas ādā un zem tās. Ar krāsainajām kineziotapēm muskuļu grupas var īpaši novest pie kontrakcijas vai atpūta un tādējādi var sasniegt terapeitiskus panākumus. Kinesiotapinga lielā atšķirība no parastās stingrās un stingrās lentes, kas tiek izmantota savienojumi, sastāv no daudzkrāsainā lielās izstiepamības apmetums sloksnes. Kineziotapešu terapeitiskais efekts var attīstīties tikai kustības laikā. Tikai tad tiek ietekmētas audu struktūras zem ādas, asinis apgrozība tiek stimulēts un tiek aktivizēta nervu darbība. Līmējošās sloksnes stimulē arī limfas plūsmu pacienta pilnīgas kustību brīvības dēļ. Rezultātā pietūkumi un iekaisumi ātrāk izzūd pēc traumām. Vēl viena kinezioteipēšanas īpašā iezīme ir dažādas līmlentes krāsas. Tās ir ādas krāsas un ir sarkanā, zilā, zaļā un vairākos citos toņos. Terapeiti, kas apmācīti kinezioteipēšanā, dažreiz izvēlas lentes krāsu atbilstoši pacientu sūdzību kompleksam. Āzijas tautas medicīnā ne tikai dažiem pārtikas produktiem tiek piešķirta sasilšana vai dzesēšana. Krāsām var būt arī terapeitiska priekšrocība. Piemēram, sarkanā krāsa tiek attiecināta uz uguns elementu, kas silda un aktivizē vielmaiņas procesus ādā un muskuļos. No otras puses, tiek teikts, ka zilā krāsā ir atvēsinoša un pretiekaisuma iedarbība un tā sniedz atvieglojumu pēc akūtām nelaimes gadījuma traumām. Bet ne visi kinesiotapinga lietotāji ievēro teoriju, ka līmlentes krāsai ir nozīme ārstēšanā. Ir iespējams arī uzklāt tikai ādas krāsas sloksnes. Dažreiz pacientam ir atļauts izvēlēties sev piemērotāko krāsu. Tomēr ir svarīgi, lai kineziotipi nekad netiktu pielīmēti pie vaļējiem ievainojumiem.
Medicīniskās un veselības priekšrocības
Kineziotipēšana var sniegt uzlabojumus, īpaši ortopēdisko problēmu gadījumā. Neatkarīgi no tā, vai tas notiek profesionālajā vai amatieru sportā, vai pēc ikdienas neveiksmes, kurā kāds sastiepj locītavu, piemēram, kineziotipēšanu var izmantot, kad savienojumi, saites, Cīpslas un muskuļi ir sāpīgi. Problēmas ar Ahileja papēdi potīte, pie pleca, iekšā kakls, ceļa sāpes, muguras sāpes, sākot no kakla skriemeļiem uz leju līdz mugurkaula jostas daļai, ir vienas no pārbaudītajām lietošanas jomām. Arī ar a karpālā tuneļa sindroms, Ar teniss elkonis vai ar sāpēm īkšķa seglu locītava lentes sagādā atvieglojumu. Sportā dažreiz lentes tiek uzklātas, pirms rodas problēmas. Lentes mērķis ir novērst traumu vai audu struktūru un locītavu pārslodzi treniņu un sacensību laikā. Tāpēc pat pilnīgi veselīgi sportisti sacenšas ar redzamu teipošanu. Interesanti ir arī tas, ka papildus ortopēdiskām specialitātēm citās medicīnas jomās tagad tiek izmantota kinezioteipēšana. Alternatīva terapija var palīdzēt ar perioda sāpēm un migrēnu, kā arī ar sinusīts. Līmējošās sloksnes nodrošina arī ātrāku muskuļu uzlabošanos krampji un sasitumi.
