Krampji, spazmas (muskuļu krampji, teļu krampji vai spazmas) parasti ir spēcīgas spriedze no muskuļiem, kas bieži notiek bez personas gribas. To tikpat bieži pavada sāpes. Krampji var izjust lokāli, bet arī visā ķermenī. Krampji var rasties arī iekšējie orgāni, Piemēram, kuņģis krampji hroniskā formā iekaisums zarnu.
Kas ir krampji?
Krampji var būt dažādi. Bieži ir ritmiski krampji, kas ir ātri un secīgi. Bieži vien tos papildina ilgstoši sāpes muskuļos. Krampji var būt dažādi. Biežas ir ritmiskas raustīšanās, kas darbojas ātri un secīgi. Bieži vien tos papildina ilgstoši sāpes muskuļos. Tipiski šo krampju piemēri ir krampji sporta laikā vai teļu krampji miega laikā. Turklāt ir arī gludu muskuļu krampji, kas galvenokārt var rasties orgānos. Piemēram, ir urīna krampji urīnpūslis or žultspūslis. Tātad, apkopojot, krampji rodas īpaši skaidri teļu krampji. Neskatoties uz to, krampji nieru kolikā, bronhu cauruļu krampji un asinis kuģi jāpiemin arī. Tā sauktajos konvulsīvos krampjos ir konvulsīvi visa ķermeņa raustīšanās.
Cēloņi
Visbiežākie muskuļu krampju cēloņi ir elektrolīta traucējumi līdzsvarot. Jo īpaši trūkums magnijs un nātrijs hlorīds ļoti bieži izraisa krampjus. Savukārt šo trūkums elektrolīti bieži izraisa stipra svīšana (piemēram, sporta un fiziska darba laikā), kura laikā šīs vielas izdalās no ķermeņa ar sviedriem. Tāpat cēlonis varētu būt arī šķidruma trūkums, kā ūdens bieži padara svarīgu elektrolīti, Piemēram, sāļi un citi minerāli, pieejams ķermenim. Šis krampju efekts, kas rodas ar šķidruma trūkumu, bieži tiek pamanīts pēc pārāk liela patēriņa alkohols, kur organisms zaudē daudz šķidruma caur urīnu un elpošana. Tomēr muskuļu krampji var rasties polineuropatija. Ilgstoši krampji nereti rodas slimību gaitā. Šeit ir vērts pieminēt svarīgas slimības stingumkrampji, sejas spazmas (fasciālais spazmas) un torticollis. Gadījumos, kad rodas organiski patoloģiski krampji niere akmeņi, pankreatīts, vēdera grūtniecība, apendicīts un Krona slimība, starp citiem. Krampju cēloņi, kas ietekmē visu ķermeni, galvenokārt ir labi zināmie krampjveida simptomi epilepsija, meningīts (meningīts), drudzis bet arī alkohols un zāļu izņemšana. Bronhospazmas var rasties arī gadā bronhiālā astma.
Slimības ar šo simptomu
- meningīts
- Stingumkrampji
- Cukura diabēts
- holera
- Hipotireoze
- epilepsija
- Smadzeņu audzējs
- Trakumsērga
- Krona slimība (hronisks zarnu iekaisums)
- Saindēšanās ar ēdienu
- Cistīts
- Teļu krampji
Komplikācijas
Kaut arī krampji galvenokārt ir sāpīgi, tos uzskata par nekaitīgiem. Ja simptomi saglabājas ilgu laiku vai atkārtojas, var rasties nopietnas komplikācijas. Ja tā, var būt nopietns pamats stāvoklis kas prasa neatkarīgu ārstēšanu. Muskuļu un teļu krampji var vadīt līdz bīstamām komplikācijām, ja tās rodas, kamēr peldēšana vai satiksmē, piemēram. Papildus nelaimes gadījuma riskam krampji rada arī citu sūdzību risku. Piemēram, dažreiz var rasties stipras sāpes un mobilitātes ierobežojumi, un kuņģis krampjus var pavadīt gremošanas traucējumi un līdzīgas blakusparādības. Krampju ārstēšanā zāles un mājas aizsardzības līdzekļiem līdzīgi var vadīt līdz īslaicīgai simptomu pastiprināšanai. Tie parasti ilgst līdz brīdim, kad ārstēšana tiek pielāgota cēloņsakarībai un pacienta struktūrai. Krampji uzturvielu trūkuma dēļ var vadīt asinsrites problēmām un dažādām citām komplikācijām, tām progresējot. Krampji, kas rodas pēc ēšanas vai zarnu kustības, arī norāda uz dziļāku problēmu. Iespējamās komplikācijas ir no kairinātu zarnu sindroms nopietnām zarnu slimībām, kas bieži mijiedarbojas ar krampjiem. Tāpēc jebkurā gadījumā ir ieteicams ātri noskaidrot ārstu.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Krampji uz ārējām ekstremitātēm parasti ir nekaitīgi. Kritiskāki ir krampji, kas ietekmē iekšējie orgāni. Parasti var teikt, ka kuņģis var izturēt vairāk krampju, nekaitējot veselība nekā plaušas vai sirds. Krampji nierēs ilgtermiņā var izraisīt hroniskas saindēšanās simptomus. Tādēļ ārstam jāpārbauda vēl mazāk sāpīgi krampji, ja tie rodas biežāk vairākas dienas pēc kārtas. Tomēr šeit nav steidzamības, un pietiek ar savlaicīgu ārsta iecelšanu. Ja krampji rodas lāde apgabalā, ārsta apmeklējumu nevajadzētu atlikt uz ilgu laiku. The sirds, plaušas un aknas ir vitāli nepieciešami piegādātāji skābeklis. Nieres krampji, kas parasti palielinās vairāku dienu laikā, arī ārstam ir ātri jāārstē, lai izvairītos no hroniskiem saindēšanās simptomiem. Smagi sāpīgu krampju gadījumā nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Tas jo īpaši attiecas uz aknas un niere krampji, sāpes sirds reģionā un arī papildinājumā, kas var izstarot iekaisuma sāpes visā vēdera lejasdaļā. Ja kuņģī ir sāpes, pārbaudiet, vai krampji ir gremošanas izraisīti diskomforts kuņģī vai apendicīts or iekaisums. Ja vēdera siena vienā pusē jūtas grūtāk nekā otrā, nekavējoties jākonsultējas arī ar ārstu, kā apendicīts ir dzīvībai bīstama.
Ārstēšana un terapija
Krampju ārstēšana ir atkarīga no krampju formas, kas rodas. Ir svarīgi zināt, kur rodas krampji. Ja par šīm sūdzībām vēršas pie ārsta, jāapraksta precīzas krampju īpašības un sāpes. Cēloņa atrašanā it īpaši kursam un intensitātei ir elementāra loma. Parasti ārsts pēc tam uzsāk vispārēju ķermeņa pārbaudi. Ja krampji ir smagi, asinis var uzzīmēt, lai noteiktu elektrolīta līmeni. Ja krampji organiskajā zonā rodas vairāk, vēdera palpācija un, ja nepieciešams, ultraskaņa tiek veikti izmeklējumi. Ja tiek konstatētas vēl citas novirzes, pārbaudi var turpināt arī ar datortomogrāfijas (CT) palīdzību, elektroencefalogrāfija (EEG), cerebrospinālais šķidrums punkcija (CSF punkcija) vai Rentgenstūris vēdera dobuma pārbaude. Ja krampju galīgais cēlonis ir skaidrs, jāveic ārstēšana. Muskuļu krampjus (piemēram, teļu krampjus) var ārstēt un novērst strečings vingrinājumi un uzņemšana elektrolīti piemēram, magnijs. Krampjus, kas saistīti ar organiskām slimībām, parasti var izārstēt tikai ar patoloģiska cēloņa operāciju (piemēram, nierakmeņi vai apendicīts). Gadījumā, ja nierakmeņi, šoks vilnis terapija var arī izmantot. Līdzīgi krampji, kuru cēlonis ir citas slimības, vispirms jāārstē, ārstējot šīs slimības. Šeit būtu paraugs epilepsija or pankreatīts.
Perspektīvas un prognozes
Lielākajai daļai cilvēku krampji rodas tikai īsu laiku un parasti izzūd paši, bez īpašas ārstēšanas. Tie bieži izraisa stipras sāpes un var ievērojami ierobežot skartās personas ikdienas dzīvi. Rezultātā vairs nav iespējams veikt fizisku darbu bez liekas aizķeršanās vai nodarboties ar sportu. Regulāri krampji ievērojami pasliktina dzīves kvalitāti. Vairumā gadījumu ārstēšanu var veikt, kas arī noved pie panākumiem. Kā izskatās ārstēšana, lielā mērā ir atkarīgs no pašu krampju cēloņa. Ja krampji rodas muskuļos vai savienojumi, tos var ārstēt fizioterapija, ar masāžām vai ar krēmi un ziedes. Iespējams arī, ka krampji rodas nepareizas sēdēšanas pozas vai nepareiza sporta vingrinājuma izpildes dēļ. Ja krampji rodas kuņģī, infekcija vai iekaisums kuņģī parasti ir atbildīgs par tiem. Šajā gadījumā ārstēšanu veic ar antibiotikas. Parasti tas ātri noved pie panākumiem. Šajā gadījumā pacientam vajadzētu ēst veselīgi uzturs un dzeriet daudz šķidruma. Ja krampji ir smagi un ilgstoši, jāsauc neatliekamās palīdzības ārsts. Viņš vai viņa var ievadīt pacientam spazmolītiskos līdzekļus un tādējādi īslaicīgi apturēt krampjus.
Profilakse
Muskuļu krampjus var labi novērst veselīgs uzturs un pietiekama daudzuma šķidruma uzņemšana, jo šeit organismam tiek absorbēts pietiekami daudz elektrolītu. Papildus, strečings vingrinājumi un veselīgs sporta daudzums palīdz saglabāt muskuļus elastīgus. Turklāt alkohols patēriņš būtu jāierobežo.
Mājas aizsardzības līdzekļi un zāles pret krampjiem
- Zāles aktīvās sastāvdaļas baldriāns mierīgi un tiem ir spazmolītiska iedarbība. A baldriāns vanna palīdz ar grūtībām aizmigt, nervozitāti vai uzsvars. Trīs ēdamkarotes baldriāns pilnai vannai pievieno tinktūru, vai arī 8 līdz 12 ēdamkarotes baldriāna saknes iemērc 3 litros verdoša ūdens, ko pēc tam pievieno vannas ūdenim. Tā nervu nomierinošā iedarbība padara šo vannu arī par nervu āda.
Ko jūs varat darīt pats
Krampji rodas dažādās situācijās, bet galvenokārt sporta laikā. Ja sporta laikā krampji kļūst pamanāmi, skartajām personām jāpārtrauc un jāpastiepj apakšējā daļa kāja. Ieteicams arī saudzīgi masāža teļu un atlaidiet kāju. Pēc tam pārbaudiet, vai apavi ir ērti piemēroti, vai sporta apģērbs ir pārāk stingrs. Ieteicams veikt dažus soļus un dzert nedaudz šķidruma. In auksts Laika apstākļos slimniekiem vajadzētu valkāt biezas zeķes vai sildošas bikses. Tiklīdz naktīs rodas krampji, slimniekiem guļus jāvelk pēdas gals uz augšu pret ceļu. Papēdis jāpārvieto prom no ķermeņa. Dažiem cilvēkiem palīdz maigi iemasēt teļu. Citiem cilvēkiem tomēr ir jāpastiprinās un jāiet pāris soļi, pirms krampji mazinās. Pēc tam ieteicams siltumu. Parasti krampju neitralizēšanai ir ieteicams ērti apavi. Regulāri vingrinājumi, kā arī specifiski strečings noder arī vingrinājumi. Ieteicams izvairīties no pēkšņas siltuma maiņas uz auksts. Īpaši vasarā cilvēkiem nevajadzētu ielēkt auksts ūdens pārkarsis. Sabalansēts uzturs ir arī vērts pieminēt, lai izvairītos no deficīta simptomiem. Pārtika, kas bagāta ar magnijs augļi, zaļie dārzeņi, pākšaugi un pilngraudu produkti. Krampju novēršanai lieliski piemēroti banāni, auzu pārslas, kā arī spināti.
