Vispārīgi pasākumi
- Izvairieties valkāt ciešu apģērbu.
- Attiecībā uz sportu un seksuālo praksi ir jāizmēģina individuāli, kas ir iespējams.
- Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana) - smēķētājiem ir 1.7 reizes lielāks risks saslimt intersticiālais cistīts.
- Tējas dzērājiem ir 2.4 reizes lielāks intersticiāla cistīta risks
- ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
- Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
- Uzsvars
- Izvairīšanās no hipotermijas
Parastās neķirurģiskās terapijas metodes
- Botulīna toksīns A
- Procedūra: Botulīna toksīns A mazās porcijās injicē detrusor vesicae muskuļos (gludās muskulatūras šūnās urīnpūslis siena) un izraisa reaktīvā detrusora inhibīciju kontrakcijas.
- Pabalsti:
- Detrusora spiediena samazināšana
- Pretiekaisuma (pretiekaisuma)
- Pretsāpju līdzeklis (pretsāpju līdzeklis)
- Sakrālā neiromodulācija (SNM / sakrālā nerva stimulācija).
- Procedūra: Motora inervācija urīnpūslis tiek modulēts, kā rezultātā samazinās sensoro detrusora stimuli.
- Pabalsts:
- Urinēšanas biežuma samazināšana
- Pretsāpju līdzeklis
- EMDA (“elektromotora zāles pārvalde“) - Elektromotoru zāļu lietošana dziļos audu slāņos. Šo procedūru izmanto, lai labotu GAG slāni /urīnpūslis aizsargslānis (GAG = glikozaminoglikāni). Sākumā ārstēšana notiek katru nedēļu, pēc tam ik pēc vienas līdz četrām nedēļām, un galu galā tā ir balstīta uz simptomiem. Procedūra ir neinvazīva, maiga un tai ir maz blakusparādību. Var izmantot šādus līdzekļus:
- Hondroitīna sulfāts (visu urīnpūšļa sienas slāņa audu slāņu fizioloģiskā sastāvdaļa).
- Hialuronāns (visu urīnpūšļa sienas slāņa audu slāņu fizioloģiskais komponents).
- Hondroitīna sulfāts + hialuronāns
- Hidrodestenzija - urīnpūšļa pārmērīga izplešanās ar ūdens, kurā sterilu fizioloģisko šķīdumu lieto kā intravesikālu terapija. Tas jau var atvieglot simptomus dažiem skartajiem. Procedūra laiku pa laikam jāatkārto.
- Instilācijas - urīnpūšļa apūdeņošanas procedūras.
- Hiperbariska oksigenācija - šī procedūra ir paredzēta, lai uzlabotu skābekļa piegādi, kā arī mikrocirkulāciju hroniski bojātajos audos. Šim nolūkam pacienti tiek ārstēti ar tīru skābeklis spiediena kamerā. The terapija ietver 30 sesijas, viena sesija ilgst no 60 līdz 90 minūtēm. Vairumā gadījumu simptomu atvieglošana tiek panākta.
Vakcinācija
Ieteicams veikt šādas vakcinācijas, jo infekcija bieži var izraisīt pašreizējās slimības pasliktināšanos:
- Gripas vakcinācija
- Pneimokoku vakcinācija
Regulāras pārbaudes
- Regulāras medicīniskās pārbaudes
Uztura zāles
- Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
- Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
- Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
- Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
- Metabolisma produkti tiek izvadīti ar urīnu. Pūslī tiem ir ilgāks kontakts ar urīnpūšļa sienām bojātā GAG slāņa / urīnpūšļa aizsargslāņa dēļ. Tādēļ jāsamazina vai jāizvairās no šādiem pārtikas produktiem:
- Alkohols (stiprie alkoholiskie dzērieni, alus, šampanietis, kokteiļi, vīns (sarkans / balts)).
- Pārtika, kas satur kāliju
- Gāzētie dzērieni
- Pārtika, kas bagāta ar histamīna (piemēram, izturēti sieri).
- Grauzdēti un tabaka produkti - tējas un tējas pārbaude kafija šķirnes.
- Pikanti ēdieni, piemēram, kapsaicīns- satur augus / garšvielas (papriku, karsto papriku, čili, Kajennas pipars).
- Sintētisks (mākslīgi ražots) saldinātāji or cukurs aizstājēji.
- Citrusaugļi
- Pietiekama šķidruma uzņemšana - palielināta šķidruma uzņemšana atšķaida urīnu, kas var nodrošināt sāpes atvieglojums.
- Saskaņā ar Vācijas Uztura biedrības (DGE) ieteikumiem, lai kompensētu ikdienas šķidruma zudumu, dzērieniem (= dzeramo daudzumu) un cieto pārtiku - uz kilogramu ķermeņa svara - vajadzētu uzņemt šādu ūdens daudzumu:
- Ūdens uzņemšana ar dzērieniem (dzeramais daudzums) = kopējā ūdens uzņemšana - (ūdens uzņemšana ar cietu pārtiku1 + oksidācijas ūdens2) 1 Ūdens uzņemšana ar cietu pārtiku = atkarībā no vecuma grupas no 680 līdz 920 ml dienā2 Oksidācijas ūdens = atkarībā no vecuma grupas no 260 līdz 350 gadiem ml / dienā Uzmanību!
- Metabolisma produkti tiek izvadīti ar urīnu. Pūslī tiem ir ilgāks kontakts ar urīnpūšļa sienām bojātā GAG slāņa / urīnpūšļa aizsargslāņa dēļ. Tādēļ jāsamazina vai jāizvairās no šādiem pārtikas produktiem:
- Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) - ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
- Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
Fizikālā terapija (ieskaitot fizioterapiju)
- Miofasciālā terapija (kuras mērķis ir atbrīvot un mobilizēt ķermeņa fasciālo sistēmu) un vibrācijas terapija veicina atpūta no iegurņa pamatne - īpaši iegurņa dibens sāpes var atvieglot.
Psihoterapija
- Relaksācijas vingrinājumu apgūšana
- Sīkāka informācija par psihosomatika (Ieskaitot stresa vadība) jūs saņemsiet no mums.
Papildu ārstēšanas metodes
- Akupunktūra - pozitīva ietekme uz uztveri sāpes skartajām personām.
- Hiperbariska oksigenācija (HBO; sinonīmi: hiperbariska skābekļa terapija, HBO terapija; Angļu valodā: hiperbariska skābekļa terapija; HBO2, HBOT) - samazinājums iegurņa sāpes, mudināšanas komponents un urinēšanas biežums (urinēšanas biežums), vienlaikus palielinot urīnpūšļa kapacitāti.
- Neironu terapija (slimību ārstēšanas procedūra; tā ietekmē autonomo nervu sistēmas izmantojot a vietējais anestēzijas līdzeklis) - sāpju mazināšanai.