Fizioterapija
Fizikālajai terapijai ir svarīga loma ceļa locītava artroze. Atkarībā no traumas veida un apjoma, kā arī no iespējamās iepriekšējās operācijas sākotnējais mērķis ir sasniegt vēlamo rezultātu. Šī iemesla dēļ parasti tiek uzsākta pasīvā terapija, ar kuru ceļa locītava ārstējošais terapeits pārvieto, pacientam aktīvi nepiedaloties kustībās.
Kad ceļa locītava var atkal ielādēt un sāpes un iekaisums ir mazinājies, sākas fizikālās terapijas aktīvā daļa. Sākotnēji tas ietver muskulatūras rekonstrukciju. Šeit tiek izmantoti mērķtiecīgi vingrinājumi ar aprīkojumu vai bez tā, un tie tiek individuāli pielāgoti pacientam.
Terapijas apjoms ietver: Turklāt pacienti saņem arī a mācību plāns mājās ar vingrinājumiem patstāvīgai praksei. Fizikālās terapijas ietvaros grupu terapija kopīgu sporta veidu veidā (piem ūdens vingrošana) var būt noderīgs papildinājums terapijai.
- Lai pacients būtu nesāpīgs
- Lai mobilizētu ceļa locītavu, lai novērstu locītavas stīvumu
- Lai pēc iespējas labāk atbalstītu muskuļus to atjaunošanā
- vingrinājumus stiprināšana
- Stiepšanās vingrinājumi
- Mobilizācijas vingrinājumi
- Koordinācijas un stabilizācijas vingrinājumi
- Uz iesildīties, gulēt uz muguras un izstiept kājas.
Rokas arī brīvi atrodas blakus ķermeņa augšdaļai. Tagad velciet pirkstus vienu pēc otra uz augšu un atkal izstiepiet. Atkārtojiet to un pārvietojiet kājas pēc iespējas ātrāk, bez pārtraukuma.
- Pastaigājieties uz vietas un ātri uzstājieties peldēšana kustības ar rokām.
- Jūs esat stāvus un staigājat uz pirkstgaliem.
Turiet papēžus uz augšu un izvelciet abas rokas uz augšu. Pavelciet rokas vienu pēc otras uz augšu un palieciet uz pirkstiem.
- Viņi skrien pa kreisi un pa labi, un rokas ir saliektas sejas priekšā. Vienmēr pavelciet tos atsevišķi, ejot uz sāniem.
- Novietojiet nelielu bumbiņu (piem teniss bumbu) zem papēža. Ritiniet to uz priekšu un atpakaļ un atkārtojiet to. Pēc tam mainiet kāja.
Visi šīs sērijas raksti:
