Injekcijas ceļa locītavā
Injekcijas ceļa locītava var uzlabot ceļa simptomus un sūdzības artroze. Būtībā ir divas injekciju iespējas.
- Vienā, kortizons tiek injicēts locītavā.
Kortizons piemīt pretiekaisuma iedarbība un tādējādi arī atvieglo sāpes.
- Daudz biežāk tomēr tiek skartas skartajiem hialuronskābe. Šī ir viela, ko dabiski ražo organismā, un kas parasti tiek ražota locītavu šūnās. Ja tomēr ir iekaisums, koncentrācija hialuronskābe var samazināties, kas samazina skrimslis slīdēt.
Injekcija ceļa locītava pēc tam var aizstāt trūkstošo hialuronskābe.
- Viņi guļ uz viņu kuņģis un abām rokām jābūt leņķī blakus vadītājs un salocīts zem pieres. Abas kājas ir izstieptas. Viņu pirkstu padomi ir vērsti uz leju.
Tagad lēnām izstiepiet vienu izstieptu kāja virzienā uz griestiem un staigājiet līdz kustības beigām. Tad lēnām ielieciet kāja atkal lejā. Atkārtojiet to ar otru pusi.
- Viņi guļ uz muguras un abas rokas brīvi guļ blakus ķermenim.
Izvelciet abas kājas uz augšu un turiet ceļus kopā. Pastaigājiet ar kājām uz augšu, ciktāl tās iet. Kad abas kājas ir uz augšu, nedaudz salieciet abus ceļus.
Tie nekad netiek pilnībā pagarināti. Tagad atnesiet vienu zemāku kāja uz leju. Nekad nestaigājiet ar papēžiem līdz ceļu līmenim, bet vienmēr turieties virs tiem.
To darot, jūs veicat tikai mazas un lēnas kustības amplitūdas. Pārvietot apakšstilbs atkal lēnā tempā un turiet to augšup. Atkal celis ir nedaudz saliekts un nav pilnībā izstiepts. Ej lejā ar otru apakšstilbs. Atkal ejiet tieši virs ceļa augstuma.
Beikera cista
Biežas ceļa sekas artroze ir Beikera cista kad celms uz ceļa palielinās. Tas noved pie paaugstinātas šķidruma uzkrāšanās ceļa dobums. sāpes, spiediens un ierobežota mobilitāte ir tiešās sekas. Noteiktos apstākļos Beikera cista parasti regresē.
Visi šīs sērijas raksti:
