sāpes, galvenokārt hroniskas sāpes, var ievērojami samazināt, izmantojot hipnoze. Getingenas universitātes pētījums pierāda, ka līdz 75 procentus medikamentu var ietaupīt, pateicoties pašiemhipnoze. Pat hroniska kairinātu zarnu sindromu var ārstēt ar hipnoze. Hipnozei ir senas terapeitiskas metodes tradīcijas. Tūkstošiem gadu ieteikumi un transu rituāli ir bijuši nozīmīgi dziedināšanas procesu komponenti. To nozīme mūsdienu psihoterapija, medicīna un zobārstniecība arvien vairāk tiek atpazīta.
Mazāk zāļu, pateicoties pašhipnozei
Visdziļākais stāvoklis atpūta, ko papildina patīkami tēli, siltums, labsajūta un aizmiršana par mokām, ko rada gadu atpakaļ sāpes, migrēna uzbrukumi vai reimatisms: tas ir iespējams ar hipnozi un pašhipnozi. Dr. Stefans Džeikobs no Getingenas universitātes Georga-Eliasa-Müllera Psiholoģijas institūta to ir izpētījis ar 28 sāpes pacientiem. Pacienti iemācās sevi nodot dziļā stāvoklī atpūta kad rodas sāpju lēkmes, tādējādi mazinot sāpes. Tā rezultātā viņi var pastāvīgi iztikt bez 60 līdz 75 procentiem zāļu. Pēc zinātnieka domām, deva of pretsāpju līdzekļi varētu samazināt par 60 procentiem, antidepresanti par 63 procentiem un opiātus pat par 75 procentiem. Vairumam nedēļu uzlabojumi palika nemainīgi, kā parādīja pēcpārbaudes pārbaude pēc trim mēnešiem. Kopumā subjekti bija daudz labāki, spēja strādāt un atkal socializēties. Ir gūti panākumi arī ar hipnozi psihoterapija, piemēram, par trauksmi, kas citādi tiek ārstēta ar medikamentiem.
Hipnoze kairinātu zarnu sindromam
Hipnoze darbojas, tas ir parādījis pētījumu, kurā piedalījās vairāk nekā 200 pacienti, pret kuru ļoti veiksmīgi kairinātu zarnu sindroms. Mančestras zinātnieki pacientus ārstēja ar divpadsmit vienas stundas hipnozes sesijām. 71 procents vēlāk runāja ilgstošu uzlabojumu. Efekts ilga līdz sešiem gadiem. Kairinātu zarnu sindroms ir plaši izplatīts stāvoklis kuru cēlonis nav skaidrs. Ietekmētie galvenokārt cieš no sāpēm kuņģa-zarnu traktā, neregulāras zarnu kustības un meteorisms.
Hipnoze visiem?
Lai iemācītos pašhipnozi, nepieciešamas desmit sesijas ar apmācītu terapeitu. Šo sesiju laikā individuāli apspriesta audio kasete palīdz viņiem iekļūt dziļi atpūta. Ļoti maz pacientu faktiski ir pieredze ar hipnozi; daudziem rodas jautājums, vai viņus vispār var hipnotizēt. Un pārsteidzoši liels ir to cilvēku skaits, kuriem var sasniegt šādu transa stāvokli:
- Tātad desmit procenti cilvēku ir ļoti labi hipnotizējami
- Ar 80 procentiem tas darbojas labi un apmierinoši
- Tikai ar atlikušajiem desmit procentiem tas neizdodas
Hipnoze ieguva diezgan sliktu attēlu, kas to ievietoja fokusa fokusa tuvumā, izmantojot televīzijas šova hipnozi, kas pacientus padara šķietami mazāk gribētājus. Bet kas notiek? Transā notiek labi izpētītas fizioloģiskas izmaiņas: muskuļu sasprindzinājums, sirds likme un asinis spiediens kļūst zemāks, elpošana vienmērīgs un lēns, uzsvars hormonu līmenis ir zemāks.
Hipnoze - atsevišķās fāzes
Hipnozes stāvokli raksturo trīs fāzes:
- Indukcijas fāzē terapeits novirza pacienta uzmanību no ārpuses uz iekšpusi; tiek ieteikts dziļas relaksācijas stāvoklis. Tas ilgst no piecām līdz desmit minūtēm, īpaši dziļiem transa stāvokļiem tas var aizņemt vairāk laika.
- Ārstēšanas posmā pacienta attieksme, pieredze un uzvedība tiek novirzīta, izmantojot mērķtiecīgus ieteikumus, kā arī transu ainas un simbolus. Šeit tiek pamodināti pacienta paša, parasti slēptie spēki. Ārstēšanas fāze var ilgt no dažām minūtēm (ātra hipnoze) līdz vairākām stundām (piemēram, ķirurģiskas procedūras) atkarībā no terapija mērķis.
- Rūpīgi, pārorientēšanās fāzē, transs tiek kārtīgi atvilkts, atkal novirzot pacienta uztveri no iekšpuses uz ārpusi. Tas aizņem arī dažas minūtes.
Izmaksu absorbcija hipnoterapijai
Pēc Vācijas Hipnozes biedrības datiem, hipnoterapija attiecas uz sabiedrību veselība apdrošināšanas sabiedrības tikai izņēmuma gadījumos pēc pieteikuma. Privātajām apdrošināšanas sabiedrībām izmaksu segšanas noteikumi ir ļoti atšķirīgi. Pirms sākt terapija, pacientam jāinformē sevi par izmaksu segšanas iespējām pie viņa veselība apdrošināšana.
