Potītes locītavas trauma
Ar daudzajām saitēm un Cīpslas, tad potīte locītava ir ļoti pakļauta traumām. Īpaši sportistiem bieži nākas saskarties potīte locītavu traumas. Tie svārstās no saites strečings un plīsušas saites līdz lūzumiem un dažādu traumu kombinācijām.
Skartajiem - potīte locītavu ievainojums parasti vispirms nozīmē sporta pārtraukumu, jo bojātajām struktūrām ir vajadzīgs laiks, lai dziedinātu. Ja an potītes locītava notiek jebkāda veida ievainojums, PECH noteikums (atpūta, ledus, saspiešana = spiediens, pacelšana) vienmēr uzskata par “pirmā palīdzība mērs". Pēc tam ārsts pārbaudīs pēdu, lai uzzinātu, kāda veida traumas ir.
Lielāko daļu potīšu traumu var ārstēt konservatīvi. Terapija cietušajiem pēc tam sastāv no regulāras fizioterapijas kombinācijā ar citiem terapijas veidiem, papildus atvaļinājumu sportam un, ja nepieciešams, piemērota šinas nēsāšanu. Pat ja operācija kļūst nepieciešama, laba turpmākā rehabilitācija ir tikpat svarīga dziedināšanas panākumiem kā pati operācija. Pēc tam ārstu un terapeitu komanda sastādīs pacientam individuālu rehabilitācijas plānu ar mērķi atkal padarīt potīti pilnībā funkcionējošu, lai pacients varētu atsākt savu pierasto ikdienas dzīvi.
Sāpes pēdas lodē
Sāpes pēdas lodē var izraisīt dažādas lietas. Bieži vien pārslodze ir iemesls sāpes. Tomēr arī nopietnas pamatslimības var izraisīt sāpošus kāju saišķus, turklāt cita starpā pieder pie taukainības, reimatisms, podagra, pirksta cēloņa slimības savienojumi, periosteīts vai pārtraukumi. Simptomi ir tādi, kā nosaukums jau saka sāpes.
Atkarībā no cēloņa tās var būt durošas, vilktas vai blāvi izstarojošas, un skartie tās jūtas ļoti nepatīkamas. Lai noteiktu diagnozi, ārstam nepieciešamas ne tikai diagnostikas attēlveidošanas procedūras, bet arī informācija par šīs slimības izcelsmi sāpes un individuālā pacienta medicīniskā vēsture. Kad cēlonis ir noskaidrots, var sākt atbilstošu terapiju ar mērķi mazināt pacienta sāpes un ilgtermiņā kontrolēt problēmas cēloni. Lai novērstu problēmas, vienmēr jābūt uzmanīgiem, lai nepārslogotu pēdas bumbu un nēsātu piemērotus apavus. Šie raksti var arī jūs interesēt: Vingrinājumi lielā pirksta metatarsofalangeālā locītavas metatarsofalangeālajam artrītam Vingrinājumi hallux rigidus vingrinājumi Halluy valgus vingrinājumi Arī šie raksti varētu jūs interesēt:
- Vingrinājumi metatarsofalangeālās locītavas artrozes gadījumā
- Vingrinājumi hallux rigidus
- Vingrinājumi Halluy valgus
