Vingrojumi / terapijas plakanās pēdas Vingrinājumi pēdu nepareizai novietošanai

Vingrinājumi/terapija plakanās pēdas Plakanās pēdas izraisa arī krampji muskuļos apakšstilba ārpusē. Atšķirībā no plakanās pēdas, šeit visa pēda atrodas līdzenumā uz zemes, līdz ar to arī nosaukums. Terapijas ietvaros tiek veikti šādi vingrinājumi. Stāviet uz mīkstas virsmas (piemēram, 1-2 spilveni). Tagad… Vingrojumi / terapijas plakanās pēdas Vingrinājumi pēdu nepareizai novietošanai

Zolītes / Apavi | Vingrinājumi pēdu nepareizai novietošanai

Zolītes/apavi Ortopēdiskās zolītes vai apavi var mazināt pēdu nepareiza stāvokļa simptomus. Atkarībā no nepareizas pozicionēšanas veida pacientam tiek uzstādīta speciāli pēdai pielāgota zolīte: pēdu izliekšanās gadījumā ir svarīgi, lai zolīte vai apavi būtu pacelti pie iekšējās malas, lai novērstu pēdas… Zolītes / Apavi | Vingrinājumi pēdu nepareizai novietošanai

Novēlota nepareizas attieksmes ietekme Vingrinājumi pēdu nepareizai novietošanai

Nepareizas pozicionēšanas novēlota ietekme uz pēdām ne vienmēr rada tūlītējas problēmas skartajiem. Tomēr, ja nepareiza atrašanās vieta ilgstoši netiek ārstēta un pasliktinās, rodas novēloti efekti. Tās var būt salīdzinoši nekaitīgas un izpausties, piemēram, kā spiediena sāpes, spiediena čūlas vai deformācijas sāpes. Tomēr strukturālā… Novēlota nepareizas attieksmes ietekme Vingrinājumi pēdu nepareizai novietošanai

Vingrinājumi/terapija plakanā pēda | Vingrinājumi nepareizai pēdu ārstēšanai

Vingrinājumi/terapija plakanā pēda Plakanās pēdas problēma ir tā, ka dabiskā gareniskā arka iekšpusē ir stipri pazemināta zem slodzes. Tas rodas no pastāvīgas muskuļu kontrakcijas apakšstilba ārpusē. Plakanā pēda parasti ir mazāk izteikts plakanās pēdas variants. Terapijas laikā… Vingrinājumi/terapija plakanā pēda | Vingrinājumi nepareizai pēdu ārstēšanai

Vingrinājumi / terapija ar dobu pēdu Vingrinājumi pēdu nepareizai novietošanai

Vingrinājumi/terapija doba pēda Dobā pēda praktiski ir tieši pretēja plakanajai pēdai. Šeit tiek pacelta pēdas gareniskā arka, kā rezultātā tiek iegūta vai nu lodveida vai papēža doba pēda, pirmā ir biežāk sastopama. Sakarā ar lielo slodzi tiek veidoti spiediena punkti un dobu gadījumā… Vingrinājumi / terapija ar dobu pēdu Vingrinājumi pēdu nepareizai novietošanai

Fizioterapija / vingrinājumi: plakana pēda Fizioterapija pēdu nepareizu stāvokļu novēršanai

Fizioterapija/vingrinājumi: plakanā pēda Plakanā pēda ir mazāk izteikts plakanās pēdas variants, kurā tiek izspiesta pēdas gareniskā arka. Cēlonis bieži ir vāja stabilizējoša muskulatūra. Vingrinājumi ar plakanu pēdu ir šādi: Stāviet uz vienas kājas. Kāja, kas atrodas gaisā, tagad zīmē ... Fizioterapija / vingrinājumi: plakana pēda Fizioterapija pēdu nepareizu stāvokļu novēršanai

Fizioterapija / vingrinājumi: dobja pēda Fizioterapija pēdu nepareizu stāvokļu novēršanai

Fizioterapija/vingrinājumi: doba pēda Dobu pēdu raksturo pēdas un apakšstilba muskuļu muskuļu disbalanss, kas izraisa pēdas gareniskās arkas traucējumus (pacelšanu). Vingrinājumi pret dobu pēdu ir šādi: Stāviet ar papēžiem uz pakāpiena tā, lai pirksti stiepjas tālāk. Tagad mainiet savu… Fizioterapija / vingrinājumi: dobja pēda Fizioterapija pēdu nepareizu stāvokļu novēršanai

Potītes locītavas trauma | Fizioterapija pēdu nepareizu stāvokļu novēršanai

Potītes locītavas savainojums Ar daudzajām saitēm un cīpslām potītes locītava ir ļoti pakļauta ievainojumiem. Īpaši sportistiem bieži nākas saskarties ar potītes locītavas traumām. Tie svārstās no saišu stiepšanās un saišu plīsumiem līdz lūzumiem un dažādu traumu kombinācijām. Tiem, kas cietuši, potītes locītavas trauma parasti nozīmē vispirms… Potītes locītavas trauma | Fizioterapija pēdu nepareizu stāvokļu novēršanai

Kopsavilkums | Fizioterapija pēdu nepareizu stāvokļu novēršanai

Kopsavilkums Rezumējot, tas vienmēr ir atkarīgs no pacienta individuālajiem simptomiem, kā arī no pamata slimības, kurai tiek piemēroti fizioterapeitiskie pasākumi. Tomēr lielāko daļu pēdu bojājumu var kontrolēt un labot, izmantojot atbilstošu terapiju. Visi šīs sērijas raksti: Fizioterapija pēdu nepareizam stāvoklim Fizioterapija/vingrinājumi: plakanā pēda Fizioterapija/vingrinājumi: doba pēda… Kopsavilkums | Fizioterapija pēdu nepareizu stāvokļu novēršanai