Pēdas saites plīsums ir trauma, kas ietekmē potītes locītavas stabilizējošos, saišu aparātu. Potītes locītava ir sadalīta augšējā un apakšējā potītes locītavā. Abas locītavas ir nostiprinātas ar saitēm. Augšējā potītes locītava sastāv no malleolus dakšas, ko veido divi kauli… Saplēsta saišu pēda
Cik ilgi ilgst dzīšanas process? Saplēstām saitēm nepieciešams laiks, lai atjaunotu savienojumu un dziedinātu. Īpaši dziedināšanas fāzes sākumā veidojas maz elastīgu jaunu audu, kas ir jāaizsargā no trivializācijas. Lai nodrošinātu pareizu saišu dzīšanu, pēda parasti tiek imobilizēta uz noteiktu laiku (parasti… Cik ilgi notiek dziedināšanas process? | Saplēsta saišu pēda
Vilkšana: ar šo vingrinājumu jūs varat patstāvīgi mobilizēt lielā pirksta locītavu. Lai to izdarītu, ar vienu roku satveriet cieši pie savienojuma vietas, ti, tieši zem savienojuma vietas un ar otru roku tieši virs savienojuma vietas. Ar apakšējo roku salabojiet lielā pirksta metatarsālo kaulu. Tagad nedaudz pavelciet savienojuma virsmas ... Hallux Rigidus - 1. vingrinājums
“Izstiepieties stāvot” Ar vienu celi nedaudz ieejiet līkumā. Otrs ceļgalis ir izstiepts, un papēdis ir novietots ķermeņa priekšā. Pēc tam velciet kāju pret ceļu un turiet spriedzi 10 sekundes. Ķermeņa augšdaļa ir taisni uz priekšu. Rokas var atbalstīt uz saliekta ceļa. … Ahileja cīpsla - stiepšanās vingrinājums stāvot
Achillodynia ir sāpīgs Ahileja cīpslas traucējums, kas galvenokārt skar sportistus. Tas nenotiek akūti, bet to izraisa gadu nepareiza un pārmērīga slodze. Slodzes laikā un īpaši pēc slodzes skartās personas dažreiz izjūt stipras sāpes Ahileja cīpslā un apakšstilbā un jutīgi reaģē uz spiedienu ... Achillodynia fizioterapija
Fizioterapija hroniskas ahilodinijas gadījumā Ja pacientam attīstās hroniska Ahillodinija, tas nozīmē, ka Ahileja cīpsla ir pastāvīgi iekaisusi. Tas nozīmē, ka tā ir jutīga pret pieskārienu, sarkana, pietūkuša un bieži vien ir sāpes miera stāvoklī. Pēdas elastība ir ārkārtīgi samazināta, un sports ir iespējams tikai ierobežotā mērā. Daži slimnieki piedzīvo… Fizioterapija hroniskas achillodynia gadījumā Achillodynia fizioterapija
Kopsavilkums Kopumā achillodynia ir slimība, kas skar galvenokārt jauniešus un sportistus, jo īpaši sportistus un skrējējus. Simptomi var būt sarkanīgi vai silti plankumi skartajā zonā, kas rodas iekaisuma kairinājuma dēļ. Dažiem skartajiem cilvēkiem kustību laikā dzirdami kraukšķ Ahileja cīpsla un var rasties pietūkums. Parasti tikai viens… Kopsavilkums Achillodynia fizioterapija
Klasifikācija ir saskaņā ar Vēberu un norāda uz lūzuma un vienlaicīgu ievainojumu apjomu. Lūzums vismazākajā traumā, Vēbers A, atrodas zem locītavas spraugas ar neskartām sindesmozes saitēm. Vēberā B lūzums parasti joprojām ir stabils locītavas spraugas līmenī vai ... Stress pēc potītes lūzuma
Agrīnas iedarbības risks Ja pēda tiek noslogota pārāk agri, var rasties lūzums vai brūces sadzīšana. Turklāt, ja bija jāievieto skrūve, pārāk agra iekraušana var izraisīt materiāla sabrukumu, kas nozīmētu jaunu darbību. Citos gadījumos ir iespējams… Agrīnas iedarbības riski | Stress pēc potītes lūzuma
Resursi Papildu potītes lūzuma ārstēšanai var ārstēt ar atbalsta pārsējiem un līmlenti. Stabilizējošie lentes pārsēji un pārsēji ir ļoti efektīvi, lai atjaunotu uzticību pēdai, it īpaši pēc dziedināšanas procesa norimšanas un sportiskās aktivitātes sākuma. Tie arī samazina spriedzi, un potītes locītava jūtas daudz ... Resursi Stress pēc potītes lūzuma
“Garais sēdeklis” Ielieciet sevi garajā sēdeklī. Mēģiniet ar savām rokām sasniegt abas kājas. Ķermeņa augšdaļa noliecas uz priekšu, un kājas paliek izstieptas. Turiet spriedzi 10 sekundes, pirms veicat otro piespēli. Turpiniet ar nākamo vingrinājumu
Achillodynia ir hroniskas Ahileja cīpslas izmaiņas. Šī ir mūsu teļu muskuļu stiprinājuma cīpsla, un tā ir ievietota mūsu papēža kaulā. Ilgstoša nepareiza slodze izraisa cīpslas iekaisumu. Īpaši bieži šī slimība rodas sportistu vidū. Gandrīz pusē gadījumu Ahileja cīpsla tiek ietekmēta abās pusēs. … Achillodynia ārstēšana
