AizcietējumsPar sāpes vēderā (vēdera sāpes) organiska cēloņa, skatīt zem attiecīgās pamata slimības.
Uzmanību. Gados vecāki pacienti, kuri izrakstīti no slimnīcas ar diagnozi “neizskaidrojams sāpes vēderāAttīstīt ļaundabīgu audzēju (vēzis) 10% gadījumu nākamo 12 mēnešu laikā. Vairumā gadījumu tā ir kolorektālā karcinoma (kols vēzis). Tipiski simptomi ir svara zudums, slēpts (“neredzams”) asinis izkārnījumos un mainīti izkārnījumu ieradumi, piemēram, izkārnījumu konsistences maiņa ( aizcietējums/ aizcietējums un caureja/ caureja = paradoksāla caureja).
Vispārīgi pasākumi
- Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
- huligānisms
- Psihiski konflikti
- Uzsvars
Uztura zāles
- Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
- Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
- Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
- Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
- Garšaugi vai augu un ārstnieciskās tējas palīdzība - piparmētru, kumelīte un citronu balzams tējas atvieglot kuņģa-zarnu trakta krampji; fenhelis ekstrakti tiek teikts, ka viņi palīdz zīdaiņu kolikām.
- Zīdaiņu kolikas probiotikas
- Citi īpaši ieteikumi par uzturu atkarībā no cēloņa sāpes vēderā.
- Piemērotu pārtikas produktu izvēle, pamatojoties uz uztura analīze.
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
- Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
Psihoterapija
Ja rodas funkcionālas hroniskas sāpes vēderā, tiek norādītas psiholoģiskās terapijas pieejas:
- Uzvedības procedūras, piemēram, darbības plānu izveide, lai atjaunotu darbību ikdienas dzīvē.
- Atpūta procedūras, piemēram, autogēna apmācība, progresējoša muskuļu relaksācija (PMR); šīs procedūras kalpo sāpju izraisītas spriedzes mazināšanai un relaksējoša stāvokļa veidošanai
- Kognitīvās procedūras, piemēram, kognitīvā pārstrukturēšana, uzmanības novēršanas tehnika; šīs procedūras mērķis ir, lai pacients uzzinātu pozitīvu viedokli, rīkojoties ar savām sāpēm
- Psihoizglītība - zināšanu nodošana par cēloni / vēdera sāpju cēloņi un mācīšanās pārvarēšanas stratēģijas; tas veicina paša pacienta atbildīgu sadarbību.
- Sīkāka informācija par psihosomatika (Ieskaitot stresa vadība) var iegūt pie mums.
