Fizioterapijas vingrinājumi gūžas locītavas TEP vingrinājumam 9
“Izstiepiet gūžas saliekumu” Guļus stāvoklī ļaujiet skartajai kājai nokarāties uz paceltas virsmas. Uzmanieties, lai nenokļūtu dobajā aizmugurē. Iespējamas nelielas svārsta kustības. Pēc 15 sekundēm paņemiet nelielu pārtraukumu un atkārtojiet vingrinājumu vēl 2 reizes. “Pakarināmā kāja paliek savā stāvoklī, kamēr iepriekšējā ir izstiepta… Fizioterapijas vingrinājumi gūžas locītavas TEP vingrinājumam 9