Fizioterapijas vingrinājumi gūžas locītavas TEP vingrinājumam 4

“Riteņbraukšana” Šajā vingrinājumā jūs veicat kustību ar gurniem un ceļgaliem guļus stāvoklī, līdzīgi kā braucot ar velosipēdu. Dariet to apmēram 1 minūti vienlaikus. Turpiniet ar nākamo vingrinājumu