Ūdens vingrošana (aquafitness) ietver vingrošanas vingrinājumus, un tā tiek praktizēta parastajos peldbaseinos, kā arī baseinos, kas nepeld. Tas ir piemērots bērniem, pieaugušajiem un senioriem. Pat aptaukošanās cilvēki var gūt labumu no ūdens vingrošanas, jo tiek stimulēta tauku dedzināšana. Ūdens peldspēja ļauj veikt izturības un spēka vingrinājumus ar mazāk… Ūdens vingrošana
Kopsavilkums Vingrošana ūdenī ļauj samazināt slodzi uz locītavām, diskiem, kauliem un citām iesaistītajām struktūrām. Tas ir izšķiroši, jo dažas slimības, piemēram, osteoporoze, reimatisms, ankilozējošais spondilīts, starpskriemeļu disku bojājumi, ceļgalu TEP, gūžas locītavas TEP, muskuļu atrofijas un daudzas citas, iespējams, neļauj normāli trenēties uz sauszemes. Turklāt ūdens peldspēja un ūdens… Kopsavilkums Ūdens vingrošana
Gūžas locītavas bojājums ir gūžas locītavas kustību ierobežojums, ko izraisa acetabuluma vai augšstilba galvas kaulu izmaiņas. Šo kaulaino anomāliju dēļ acetabulārais kauss un galva precīzi nederas viens virs otra, un augšstilba kauls var atsisties pret acetabulu. Tas var novest… Vingrinājumi gūžas gūšanai
Fizioterapija Tā kā gūžas locītavas bojājums ir saistīts ar nepareizu kaulu stāvokli vai nevienmērību, cēloņsakarība fizioterapijā nav iespējama. Fizioterapijas mērķis ir, no vienas puses, mazināt sāpes, uzlabot mobilitāti un stiprināt noteiktus muskuļus, kas ieskauj gurnu, un, no otras puses, panākt labāku stāju un… Fizioterapija | Vingrinājumi gūžas gūšanai
Gūžas displāzija Gūžas displāzija nav tas pats, kas gūžas locītavas sasitums, jo gūžas displāzijas gadījumā ligzda ir pārāk maza un pārāk stāva augšstilba kaula galvai, tāpēc galva mēdz daļēji vai pilnībā “izkustēties”, ti, greznoties. No otras puses, gūžas locītavas acetabulum mēdz būt pārāk liels un pārklāj… Gūžas displāzija | Vingrinājumi gūžas gūšanai
Gurnu TEP Gūžas locītavas TEP ir gūžas locītavas kopējā endoprotezēšana. Šī ķirurģiskā procedūra tiek veikta, piemēram, gūžas locītavas artrozes gadījumā, kad locītavu skrimšļi ir ļoti nodiluši un simptomus vairs nevar mazināt ar konservatīvu terapiju bez operācijas. Gūžas locītavas TEP sastāv no acetabulāra kausa un… Gūžas TEP | Vingrinājumi gūžas gūšanai
Kopā ar ceļgalu gūžas locītava ir viena no visbiežāk sastopamajām locītavām, ko aizstāj ar protēzes nomaiņu. Dzīves laikā gūžas locītavas skrimšļa virsmas var nolietoties un izraisīt diskomfortu un sāpes gūžā. Smagos gadījumos nodilums ir tik smags, ka… Hip-TEP pēcapstrāde
Ārstēšana/terapija mājās Ārstnieciskais process pēc Hip-Tep ievietošanas var ilgt no mēnešiem līdz gadam, un tas prasa pacietību, kā arī vingrojumu programmu, kas jāveic regulāri, lai nepārtraukti uzlabotu gūžas funkciju. Regulāra vingrošana ir svarīga dziedināšanas procesā un… Ārstēšana / terapija mājas apstākļos Hip-TEP pēcapstrāde
Dziedināšanas laiks Ja operācijā Hip-Tep tika izmantots pirmo reizi, tiek uzsākts dziedināšanas process. Pirmajās dienās vielmaiņa pie ķirurģiskās brūces tiek aktivizēta, lai sāktu dzīšanas procesu. Asins cirkulācija tiek stimulēta, lai operācijas vietā ienestu svarīgas vielas. Pēc tam,… Dziedināšanas laiks Hip-TEP pēcapstrāde
Kopsavilkums Hip-Tep ir paredzēts, lai atjaunotu gūžas locītavas kustību bez sāpēm, un tam nepieciešami rehabilitācijas pasākumi, piemēram, apmācība locītavas stiprināšanai un izstiepšanai, lai atjaunotu tās funkciju. Ar regulāru treniņu programmu Hip-Tep var stabilizēt gūžas locītavā un novērst komplikācijas. Visi šīs sērijas raksti: Hip-TEP… Kopsavilkums | Hip-TEP pēcapstrāde
Katra operācija ir saistīta ar apkārtējo struktūru ievainojumiem. Audi tiek izgriezti, locītava ir ierobežota, un sākumā tiek samazināti muskuļi. Dziedināšanas procesus iedarbina iekaisums un veicina atveseļošanos. Pilnīga bojāto struktūru sadzīšana var ilgt līdz 360 dienām. Turpmāk… MTT pēc gūžas locītavas tep operācijas
“Izstiepiet gūžas saliekumu” Guļus stāvoklī ļaujiet skartajai kājai nokarāties uz paceltas virsmas. Uzmanieties, lai nenokļūtu dobajā aizmugurē. Iespējamas nelielas svārsta kustības. Pēc 15 sekundēm paņemiet nelielu pārtraukumu un atkārtojiet vingrinājumu vēl 2 reizes. “Pakarināmā kāja paliek savā stāvoklī, kamēr iepriekšējā ir izstiepta… Fizioterapijas vingrinājumi gūžas locītavas TEP vingrinājumam 9
