Skriemeļu bloķēšana
Teorētiski bloķēšana var ietekmēt jebkuru mugurkaula daļu. Ja nervu saknes kairina mugurkaula aizsprostojums, rodas dezinformācija, kas izraisa sāpes sajūtas smadzenes. Plecu sāpes var izraisīt arī mugurkaula kakla daļas aizsprostojumi. Tas nozīmē, ka ir nepareiza vai pārvietota savienojumi mugurkaula kolonnas, ko izraisījusi pēkšņa, neparasta slodze (piem.,
smagas kravas celšana) vai ilgstošas nepareizas pozas, kad mugurkaula kolonna ir saliekta (piemēram, ilgstoša sēdēšana). Bieži vien papildus mugurkaula aizsprostojumam notiek arī reflekss muguras muskuļu sasprindzinājums, kas sāpīgi jūtams arī plecā. Skriemeļu aizsprostojumi var sevi atbrīvot, maigi masāža, siltuma un atpūta no muskuļiem.
Ja tas simptomus neatbrīvo, var apsvērt chiroterapeitisko ārstēšanu. Bloķēto savienojumu var atkal ievietot vietā. Tomēr chiroterapijai ir jēga tikai tad, ja vienlaikus tiek atbrīvota muskuļu spriedze, pretējā gadījumā bloķētie skriemeļi var atgriezties.
A paslīdējis disks kakla mugurkaulā var kļūt pamanāms arī ar simptomu plecu sāpes. Herniated diskā daļa diska izvirzās mugurkaula kanāls un var nospiest muguras smadzenes vai no tā izrietošās nervu saknes. Herniāta disks var rasties bez ārēja cēloņa, taču bieži vien jau bojātu disku pārslodze ir trūces (diska prolapss) cēlonis.
Parasti hernijas diski rodas mugurkaula jostas daļā un izraisa muguras sāpes kas var izstarot kājās. Tomēr hernijas disks var rasties arī mugurkaula kakla daļā (mugurkaula kakla daļā) un izraisīt smagu sāpes plecā laukums nervu sakņu saspiešanas dēļ. Šāda herniated diska gadījumā nav ieteicams palikt gultā un saudzēt plecu.
Tā vietā terapija plecu sāpes sastāv no narkotikām sāpju terapija un turpmākā fizioterapeitiskā vingrošanas terapija. Arī siltuma terapija, Masāžas un elektroterapija ir ārstēšanas iespējas. Ķirurģiska ārstēšana a mugurkaula kakla daļas trūce parasti norāda tikai tad, ja sāpes vairs nav kontrolējamas ambulatorā stāvoklī vai ja rodas neiroloģiski deficīti.
Lai novērstu herniated disku, ieteicams konsekventi veidot muguras un plecu muskuļus. Veicot vingrošanas vingrinājumus vai mugurai draudzīgus sporta veidus (piemēram, peldēšanadejošana, ekspluatācijas, riteņbraukšana) var nostiprināt muguras muskuļus un mazināt sāpes. Turklāt šo sporta veidu laikā starpskriemeļu diski piedzīvo mainīgas spiediena slodzes, kas ir svarīgi starpskriemeļu disku apgādei ar barības vielām.
Ergonomiski pareiza darba vieta ir arī svarīgs pasākums, lai novērstu paslīdējis disks. Jāizvairās no statiskām sēdēšanas pozīcijām un uzmanība jāpievērš spiediena slodžu maiņai (piemēram, stāvēšana, staigāšana, sēdēšana utt.).
