Komerciāli pieejamās vieglas rīkles pastilas vai pastilas (vēlams bez cukura) var palīdzēt mazināt kakla sāpes.
Vispārējo higiēnas pasākumu ievērošana!
Drudža gadījumā:
Gultas režīms un fiziskā atpūta (pat ja drudzis ir tikai viegla; ja ekstremitāšu sāpes un vieglprātība notiek bez drudža, nepieciešama arī gultas atpūta un fiziska atpūta, jo miokardīts/sirdsmuskuļu iekaisums var rasties infekcijas rezultātā).
Drudzis zem 38.5 ° C nav obligāti jāārstē! (Izņēmumi: bērni, kuriem ir nosliece uz drudžaini krampji; vecāka gadagājuma cilvēki, novājināti cilvēki; pacienti ar novājinātu imūnā sistēma).
Gadījumā, ja drudzis no 39 ° C teļu kompreses var palīdzēt pazemināt temperatūru, kas bieži noved pie stāvoklis.
Pēc drudža joprojām nav drudža atpūtas diena, ja nepieciešams, ilgāk (galvenokārt gultas režīms un uzturēšanās telpās).
Slimības laikā jāievēro šādi īpaši uztura ieteikumi:
Neēdiet cietus ēdienus, bet drīzāk mīkstus ēdienus, piemēram, zupas un tēju, piemēram kumelīte tēja.
Pietiekams šķidruma daudzums! Tā kā drudža slimības laikā rodas spēcīgi šķidruma zudumi, šķidruma uzņemšanai jābūt saskaņā ar šādu īkšķa likumu: katrai ķermeņa temperatūras pakāpei virs 37 ° C papildus 0.5-1 litri uz ° C. tējas ir vispiemērotākie.
Gadījumā, ja vemšana: kamēr vemšana turpinās, ir jāizvairās no jebkura pārtikas patēriņa. Tomēr šķidruma zudums būtu pilnībā jākompensē. Lai to izdarītu, ieteicams pievienot tādus šķidrumus kā zāļu tējas (fenhelis, ingvers, kumelīte, piparmētru un ķimeņu tēja) vai ūdens sākotnēji mazos daudzumos, iespējams, pa karotei. Kad vemšana ir apstājies, sākotnēji labi panes ogļhidrātu pārtikas produktus, piemēram, sausiņus, grauzdiņus un kliņģera nūjas. Maltītēm jābūt mazām un jāēd visas dienas garumā. Stimulatori laikā jāizvairās vemšana un nedēļu pēc tam.
Pēc akūtas kuņģa slimības gaišs pilns uzturs ir ieteicams. Šīs diētas ietvaros jāizvairās no šādiem pārtikas produktiem un sagatavošanas metodēm, jo pieredze rāda, ka tie bieži rada diskomfortu:
Bagātīgas un taukainas maltītes
Pākšaugi un dārzeņi, piemēram, balti kāposti, kāposti, pipari, skābēti kāposti, puravi, sīpoli, savojas kāposti, sēnes.
Neapstrādāts kauliņš un sēklas augļi
Svaiga maize, pilngraudu maize
Cieti vārītas olas
Gāzētie dzērieni
Cepti, panēti, kūpināti, ļoti pikanti vai ļoti saldi ēdieni.
Pārāk auksts vai pārāk karsts ēdiens
Diēta, kas bagāta ar:
Vitamīni (C vitamīna) - drudža dēļ var būt C vitamīna deficīts. Turklāt C vitamīna ir svarīgs imūnā sistēma. Pārtika, kas bagāta ar C vitamīna ir dārzeņi, piemēram, spināti un augļi (apelsīni, zemenes, kivi, jāņogas), kurus arī labi panes infekcijas laikā.
Mikroelementi (cinks)
Omega-3 taukskābes - alfa-linolēnskābe (augu eļļas, zaļie lapu dārzeņi), eikozapentaēnskābe un dokozaheksaēnskābe (vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis, piemēram, lasis, siļķe, skumbrija).
Probiotiski pārtikas produkti (ja nepieciešams, diētiski bagātinātāji ar probiotiskām kultūrām).