Sirds un asinsvadu slimības un lielas D vitamīna devas
Dažādi pētījumi jau ir norādījuši uz saikni starp samazināto D vitamīns statuss un paaugstināts sirds un asinsvadu slimību risks. Starp vitamīnu un iespējamām saiknēm pastāv šādas slimības: sirds uzbrukums trieka Sirds vājums Augsts asinsspiediens sirds ritma traucējumi Tromboze Šī iemesla dēļ ir veikti pētījumi par to, kā ikmēneša lielu devu 200,000 XNUMX i. E. ietekmē sirds un asinsvadu slimību attīstību. Rezultāti neuzrādīja būtisku atšķirību starp D vitamīns grupa un kontroles grupa.
Ņemot to vērā, pētnieki secina, ka ikmēneša liela deva patiešām neliecina par labu sirds un asinsvadu slimību attīstības novēršanā. Tomēr viņi arī atzīst, ka šajā ziņā joprojām ir jāizpēta nedēļas vai pat dienas lielā deva. Līdzīgus rezultātus ir ieguvuši pētnieki ar līdzīgu pētījumu plānu tikai hipertensijas gadījumā. Arī šeit pēc ilgstošas 100,000 1 i. E. mēnesī 1 2⁄XNUMX gadu laikā būtisku uzlabojumu nevarēja noteikt, ja pacientiem vēl nebija a Vitamīns D deficīts pirms.
- Sirdstrieka
- trieka
- Sirdskaite
- Augsts asinsspiediens
- Sirds aritmijas
- Tromboze
Kaulu veselība un lielas D vitamīna devas
Ar D vitamīnu visbiežāk saistītais aspekts ir kauls veselība. Šī saistība ir atkārtoti pētīta arī pēdējos pētījumos, tostarp saistībā ar lielu D vitamīna devu. Līdz šim korelācija starp D vitamīna piedevām un kaulu blīvums gados vecākiem cilvēkiem nav pietiekami izpētīts, un daži pētījumi sniedz pretrunīgus rezultātus. Pētnieki šo faktu ir izpētījuši arī 2019. gadā un katru mēnesi ir piegādājuši trīs dažādas kontroles grupas ar atšķirīgu D vitamīna daudzumu. Pēc gada nav būtisku atšķirību kaulu blīvums varētu atklāt.
Tomēr galu galā tika arī konstatēts, ka ikmēneša uzņemšana līdz 48,000 400 i. E. D vitamīnu var uzskatīt par drošu, jo nevienai no pārbaudāmajām personām nebija nopietnu blakusparādību. Potenciāli negatīvas sekas tika konstatētas citā pētījumā ar to pašu tēmu. Tur trīs dažādas kontroles grupas saņēma vai nu 4,000, 10,000 vai XNUMX XNUMX SV.
E. D vitamīns katru dienu. Lielāku devu grupās pēc pētījumu beigām tika izmērīts vēl mazāks kaulu blīvums rādiusā. Tāpēc pētnieki secina, ka palielināta D vitamīna ievadīšana pozitīvi neietekmē kaulu blīvums un ka turpmākajiem pētījumiem būs jāpierāda, vai vairāk D vitamīna ietekmē varbūt pat negatīvi kaulu blīvumu.
Tomēr ne visi pētījumi negatīvi neizdodas, liecina vecāka gadagājuma cilvēku trausluma izpēte. Šajā pētījumā vecāki pieaugušie saņēma līdz 4 000 i. E. katru dienu, un varētu apgalvot, ka viņu fiziskā efektivitāte (ekspluatācijas ātrums, saķeres spēks un citas funkcijas). Tomēr šos pozitīvos rezultātus varēja novērot tikai tām personām, kuras jau sākumā bija klasificētas kā vājas.
