Poliartroze: terapija

Vispārīgi pasākumi

Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana).
Mērķis ir normāls svars! ĶMI noteikšana (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi un, ja nepieciešams, piedalīšanos medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā vai nepietiekams svars.
Izvairīšanās no:
- Pārslodze savienojumi, piemēram, ar konkurētspējīgiem un augstas veiktspējas sporta veidiem vai ilgstoši smagām fiziskām slodzēm, piemēram, profesijā (celtniecības darbinieki, it īpaši grīdas slāņi).
- Fizisko aktivitāšu trūkums - tā kā skrimšļi iegūst mikroelementus no sinoviālā šķidruma, tas ir atkarīgs no pārvietotās locītavas
- Par pirksts locītava artrīts: nenesiet smagus iepirkumu maisiņus, koferus, kastes utt.

Terapija ar hondroprotektoriem (skrimslis aizsardzības līdzekļi) - bagātinātāji (vitāli svarīgas vielas), kas satur glikozamīns un hondroitīna sulfāts tiek uzskatīti par piemērotiem hondroprotektoriem.

Ortopēdisks AIDS ir svarīgas mehāniskai slodzei sadale. Ir šādas iespējas:

Apavi ar labu amortizāciju! (Bufera papēži, ja nepieciešams, apavu pacēlums).
Spieķis
Ortoze - ortopēdiska ierīce skarto cilvēku atbrīvošanai un imobilizācijai savienojumi.
- ZEg, īkšķa metakarpofalangeālās locītavas ortozes vai DIP (Articulationes interphalangeales distales) - pirkstu locītavas poliartrozei; kā rezultātā samazinās sāpes un uzlabojas saķeres spēks

Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
- Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- piemērota uztura uzņemšana papildināt.
Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.

Izturība apmācība (kardio treniņš) un stiprums apmācību (muskuļu apmācība).
A. Sagatavošana piemērotība or mācību plāns sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.

Fizioterapija var palīdzēt mazināt simptomus. Tas piedāvā plašu ārstēšanas metožu klāstu, kas atbalsta poliartrozes terapiju:

Vingrojumu terapija - riteņbraukšana, peldēšana vai pastaigas var palēnināt deģeneratīvo procesu
Darba terapija - pirksts locītava osteoartrīts: šeit pacienti no vienas puses uzzina, kuras roku kustības ikdienā īpaši skar savienojumi un, no otras puses, kā atvieglot pirkstus. The pirksts savienojumus var saudzēt ar pildspalvu stiprinājumiem ar rokturi. Ja tur ir artroze no īkšķa seglu locītava (rizartroze), ieteicams lietot šinas. Tas atvieglos sāpes.
Termoterapija, kas sastāv no siltuma un aukstuma terapijas (krioterapija):
- Siltuma terapijai balneoterapijas vai elektrotermoterapijas veidā ir pretsāpju efekts (mazina sāpes); to lieto sāpīgām locītavām, kas ir "aukstas"; no otras puses, ja ir pierādījumi par osteoartrīta aktivizēšanos, tas ir, karstumu, apsārtumu un pietūkumu, aukstuma terapija ir izvēlēta narkotika
- Krioterapija lieto tikai aktīvas, iekaisīgas slimības gadījumos poliartroze.

Pulsē Magnētiskā lauka terapija (PMT) - fizikāla procedūra, kurā parasti tiek izmantoti impulsa elektromagnētiskie lauki (PEMF), lai uzlabotu mikrocirkulāciju un stimulētu un regulētu šūnu un enerģiju līdzsvarot.